Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant, et Jessika Brazeau, journaliste, entretiennent une conversation sur la culpabilité maternelle. Pourquoi les mères se sentent-elles si coupable? Elles abordent donc les aspects suivants : Pourquoi faut-il ressentir de la culpabilité Quand la culpabilité devient-elle trop envahissante ou n'a pas sa place Les courants de la parentalité qui renforcent le sentiment de culpabilité La place que prend la culpabilité dans la vie de Jessika La culture de la mère-sacrifice qui contribue à la culpabilité La pression de devoir répondre à tous les besoins de nos enfants et la différence entre besoins... et désirs Et bien plus encore!    Pour vous inscrire à l'atelier gratuit STOP à la culpabilité, cliquez ici  Pour lire l'article de magazine écrit par Lory, c'est ici : https://www.cavamaman.com/blog/la-chronique-de-lory-parentalite-positive-et-bienveillante-pas-pour-moi Pour connaître toutes les conférences de Ça va maman, c'est ici. Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Facebook Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Instagram   

Un épisode en toute intimité où les 2 animatrices du balado, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, et Jessika Brazeau, journaliste et maman, lisent et répondent à un courriel reçu d'une maman qui parlait d'un nuage noir qui surplombe sa maternité en permanence et qui souhaitait le voir se dissiper. Elles abordent donc : À quoi sert le nuage noir? A-t-il une utilité? Faut-il le chasser ou comment l'apprivoiser? Quoi faire si nous avons peur de ne plus être capable d'arrêter le déversement d'émotions? La peur de découvrir ce que veut dire le nuage noir et vivre dans la vérité Comment ne pas se mettre de côté   Pour télécharger notre ebook gratuit ce qu'est la matrescence, cliquez ici : https://www.cavamaman.com/pl/2147627999 Pour connaître toutes les conférences de Ça va maman, c'est ici. Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Facebook Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Instagram 

Qu'est-ce qu'un accouchement traumatique? Quels sont les symptômes y sont associés? Quand parle-t-on de trauma plutôt que d'une situation difficile? Dans cet épisode, il sera aussi question de toute la performance entourant l'accouchement :  l'association souvent présente entre "accouchement naturel" et "accouchement réussi" la pression d'un accouchement "réussi" le deuil de l'accouchement idéalisé on se posera la question "est-ce qu'un accouchement médicalisé est moins naturel?" les attentes que nous avons sur notre corps pour l'accouchement et les intentions qu'on s'attribue sur le bon déroulement ou non de l'événement l'impression que notre corps nous a laissé tombé lors d'un accouchement qui se déroule moins bien l'importance de la flexibilité du plan de naissance les papas lors de l'accouchement : peuvent-ils être "traumatisés" par l'accouchement de leur enfant? L'impuissance que peuvent vivre les pères lors de l'événement. l'importance d'avoir une place pour en parler Dans cet épisode, Jessika Brazeau (journaliste) et Dre Lory Zepyr (psychologue en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant) reçoivent la psychologue Dre Roxane Larocque. En plus d'être spécialisée, elle aussi, en périnatalité, Dre Larocque a suivi une formation d'accompagnante à la naissance. Elle travaille en clinique privée auprès d'une clientèle d'enfants et d'adolescents et elle offre des conférences et ateliers aux parents sur divers thèmes touchant la parentalité. Pour télécharger notre ebook gratuit ce qu'est la matrescence, cliquez ici : https://www.cavamaman.com/pl/2147627999 Pour suivre Roxane Larocque sur instagram, cliquez ici : https://www.instagram.com/roxanelarocquepsy/  Pour connaître toutes les conférences de Ça va maman, c'est ici. Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Facebook Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Instagram 

Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en périnatalié, santé mentale maternelle et attachement parent-enfant, ainsi que Jessika Brazeau, journaliste, reçoivent la sexologue Loryanne-Hellene Gauvin pour une discussion sur la sexualité en période périnatale. Au menu :  À quel point nous avons peu d'informations sur la sexualité en période périnatale D'où vient le concept de la libido et pourquoi "comment en avoir davantage" est la question que nous avons le plus reçue sur nos réseaux sociaux La pression de revenir comme avant d'avoir des enfants est très présente, alors que tout a changé : notre corps, notre cerveau, notre vie... Notre sexualité aussi. La parentalité est une crise identitaire! La communication sur la sexualité dans le couple : se permet-on d'être vulnérable ou avons-nous peur de dire ce dont nous avons envie par peur de repousser l'autre / qu'il.elle se sentes rejeté.e / par peur de l'éloignement du couple.  L'effet de la charge mentale sur la vie sexuelle La double réponse sexuelle : réflexe et système nerveux. Qu'est-ce que le système nerveux parasympathique et sympathique et l'effet sur la sexualité ? Le désir réactif et spontané ainsi que les freins au désir Que fait-on quand les besoins des deux partenaires ne sont pas équivalents? Qu'est-ce que "l'over-touched"? Quel est notre historique sexuel? L'importance de l'éducation à la sexualité chez nos enfants La notion du consentement, même au sein du couple.  Pour suivre Loryanne-Hellene Gauvin sur instagram, c'est ici : https://www.instagram.com/maman_sexo/ Pour obtenir un outil GRATUIT pour vous aider à réduire votre charge mentale, cliquez ici  Pour en savoir plus sur la conférence "Mini-thérapie de couple pour mieux communiquer", cliquez ici  Pour connaître toutes les conférences de Ça va maman, c'est ici. Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Facebook Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Instagram   

Attention!!! Oh la la, le gros sujet! Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue en santé mentale maternelle, et Jessika Brazeau, journaliste, entretiennent une conversation sur tout ce qu'on entend sur le sommeil des bébés et tentent de faire la lumière sur la confusion ambiante. Elles parlent bien évidemment des études qui se sont penchées sur le sujet, de ce qu'elles veulent dire, leurs limites, leur importance, elles abordent le besoin et la recherche de certitudes en tant que parents, mais surtout d'un aspect manquant dans la majorité des conversations portant sur le sommeil des bébés : les facteurs qui influencent la tolérance au manque de sommeil. Le contexte de vie, l'entourage, la satisfaction conjugale, le tempérament de l'enfant, le type de personnalité, la perception des pleurs de notre enfant, la culture dans laquelle on baigne... Ce sont tous des facteurs qui influencent les décisions du parent quant à l'aménagement du sommeil de son enfant. On ne peut parler de manque de sommeil sans parler de la souffrance que cela peut occasionner ainsi que le sacrifice de soi qui est parfois demandé et la culpabilité d'avoir des limites. Évidemment, puisque Dre Lory Zephyr est une psychologue spécialisée en relation d'attachement parent-enfant, il en sera question. Qu'est-ce qui favorise un attachement sécurisant? Quels liens sont-ils fait avec le sommeil et les pleurs des bébés? Sont-ils justes?  Finalement, on aborde encore une fois l'importance de reconnecter avec soi pour atteindre l'équilibre. Parce que tous changements part de soi...   Pour en savoir plus sur leur conférence et ebook sur "Le sommeil du bébé - une histoire de désinformation?", cliquez ici  Pour en savoir plus sur leur atelier pour " L'attachement parent-enfant, un passeport pour la vie" cliquez ici! Obtenez un EBOOK GRATUIT sur ce qu'est la matrescence pour vivre une maternité plus en douceur Pour obtenir un outil GRATUIT pour vous aider à réduire votre charge mentale, cliquez ici  Pour connaître toutes les conférences de Ça va maman, c'est ici. Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Facebook Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Instagram