周末变奏 Key Change

又到了盛夏的季节，又到了总想喝点什么的时候。这个七月，周末变奏迎来了开播的六周年，意味着“一年一度夏日歌单”也该来了。 正巧朋友发来了应景的邀约，希望为展览《糖水消夏录：中国甜味地理》打造一份联名歌单。于是那些口中的鼻中的甜味和香味，吹来的风，乡愁与四顾的风景，空气中未散尽的炎热，青葱岁月与随着时间推移而变得愈发不真实的回忆，都在这个小时的节目里有了落脚之处。 “糖水” 取自广东方言。在中国的许多地方，人们也习惯称之为 “甜汤” 或 “冰品”。在本次展览中，我们用 “糖水” 来概括……糖水兼纳寻常与考究：一碗绿豆汤，能够横跨中国南北的寻常巷陌；一杯杨枝甘露，可以瞥见粤菜精制点心的厨艺江湖。盛满一碗朴素的甜，换来一顿扎实的慰藉，糖水曾是贫瘠时代的幸福冀望。当劳动者在时代的浪潮中奔波，糖水的甜味情感里，更饱含着生计中的辛酸苦辣。 **展览：糖水消夏录，中国甜味地理 展期：2026年8月1日-8月31日，10:00-18:00 地点：浙江温州 双井坊 盘菜生书店 策展人：姚岚 ** 曲目单： (02:46) 还潮 - 八月夜桂花 (07:17) 林一峰 - 雪糕車 (Original Demo) (12:56) JANNABI - 밤의 공원 (夜之公园) (17:30) BADBADNOTGOOD - Sunday Afternoon's Dream (21:38) Phum Viphurit - Lady Papaya (23:35) THE 尺口MP - 烟山鹊桥 (27:24) The Bees - Sky Holds the Sun (31:15) The Lumineers - Flowers In Your Hair (33:03) Mac Demarco - Salad Days (35:40) 五条人 - 我的头发就是这样被吹乱的啊 (38:56) Ali Farka Touré - Heygana (44:42) 白水 - 另一首民歌 (47:24) Barış Manço - Nane Limon Kabuğu (薄荷与柠檬皮) (52:15) 普阿山 - 酒鬼的歌 (55:01) 顶楼的马戏团 - 上海童年 《周末变奏》开通豆瓣页面，欢迎标记、点评。 → 选曲/撰稿/配音/制作/包装：方舟 → 主题音乐：Yu Su → 题图版式：六花 → 私信/合作联络： 小红书/微博/网易云/小宇宙 @线性方舟 → 《周末变奏》WX听友群敲门群主：aharddaysnight 我们重点关注跳脱出经典爵士乐语境和刻板印象，以开拓、融合的姿态拥抱各种音乐风格、各种文化和各种表达的新派爵士乐。

有道是，“每个音乐人的首张作品，都是 ta 前半生的精选辑。” ……我其实忘了这句话是谁说的了，但这些年里一直在不断地拿出来讲。对于卫柏Neon 来说这句话也完全适用，只不过，措辞可以再轻盈一点。 卫柏Neon 的首作 EP《MeMe Collection》说的不是 meme（梗图），而是 me 和 me，自己和自己。在她做客的这期节目里，我们刚好可以从每首歌里听到一片她的生活：朋友间的评头论足其实充满了爱意，小时候不爱笑的回忆多年后又浮起，与合租室友在疲惫的时刻突然走心……卫柏还贴心地为每首自己的歌搭配了一首喜欢的歌，一点呼应，一点学习和借鉴，还有很多的回忆，都放在了其中。 希望你也能在这期节目里，重拾起生活的一些有所触动的瞬间。 曲目单： (01:13) 卫柏Neon - Skip Dat Step Map (12:47) 宇多田ヒカル - タイム・リミット (Time Limit) (19:17) 卫柏Neon - 你是我的音乐 (31:44) Hi-Posi - You are my music (37:22) 卫柏Neon - 别把我绑架 (51:19) カヒミ・カリィ - Zoom Up! (53:51) 卫柏Neon - 她不说话 (01:00:01) Imogen Heap - Hide and Seek (01:04:34) 卫柏Neon - DooDoo Language (01:10:13) bice - How deep is your love 《周末变奏》开通豆瓣页面，欢迎标记、点评。 → 选曲/撰稿/配音/制作/包装：方舟 → 主题音乐：Yu Su → 题图版式：六花 → 私信/合作联络： 小红书/微博/网易云/小宇宙 @线性方舟 → 《周末变奏》WX听友群敲门群主：aharddaysnight

时隔十三年，2026 年的夏天，宋冬野低调地交出了他的第二张全长专辑《再想想》。 对于一个长期处在悬停状态的创作者，似乎一切都拖得太久，以至于时间都失去了弹性。《郭源潮》等旧作仿佛就来自昨天，如今则组成了新的叙事；人们在这十一首歌里窥得见生活与内心的片段，却连不成一段故事，更接续不上那个唱着《董小姐》的胖子留给人们的模糊印象。 所幸，时间并没有磨损他的手艺。这个人依然在用一笔一刀的笨功夫，“写一首歌就扒了自己一层皮一样”，缓慢地勾勒着自己的作品。经过了细节的雕琢、表达的提炼，这些歌曲的情感和文字带着厚重的底色，听起来依然让人相信，他对音乐、对自己都保留了那份诚恳。 在这期节目里，我决定以《再想想》为圆心，向外画一个圈——这是一组在主题、表达或情感上与宋冬野的作品遥相呼应的歌。它们来自不同的语言和年代，有着各自的肌理；但当在这个特定的时间点与宋冬野交汇时，我希望它们像是一组错落放置的镜子，让那些相似的孤独、苦闷与刺痛相互折射，在音乐的时空里，向着更远的地方伸展。 「《后记》是《郭源潮》那场争辩的续传，却推翻了“你我都一样”的和解。“郭老师和那个年轻人互相骂完之后，一个人回到家。是一个很不甘心的、很絮絮叨叨的、又好像很坦然的样子的一个老头，在自己说话。”宋冬野补充道。这首念白式的散文诗告诉了我们“莽夫”最后可能的结局——英雄气短，一地鸡毛。当宏大的顿悟遭遇庸常的现实，当对抗世界的豪情退缩成在井底“爬出又跳进”的荒诞，原来比“终将被遗忘”更可怕的，是不得不带着如炬的目光，像村民一样简便地活下去。」 —引用自 Apple Music 曲目单： (00:00) 宋冬野 - 雨（Intro） (02:54) 宋冬野 - 与我交谈 (07:52) Elliott Smith - Between the Bars (10:10) Mitski - A Burning Hill (12:28) Fiona Apple - Sullen Girl (16:18) 宋冬野 - 后记 (22:31) 黄舒骏 - 改变1995 (29:42) LYR - Zodiac T-Shirt (35:16) 宋冬野 - 不陌生的人 (43:16) Phoebe Bridgers - I Know The End (49:21) Beck - Lonesome Tears (55:43) 宋冬野 - 空港曲 (01:01:42) Radiohead - True Love Waits (01:06:27) 蛙池 - 夜长梦多 (01:14:39) 宋冬野 - 再想想 (01:20:03) Courtney Barnett - Depreston (01:25:13) Father John Misty - Bored In The USA (01:29:36) 宋冬野 - 别 《周末变奏》开通豆瓣页面，欢迎标记、点评。 → 选曲/撰稿/配音/制作/包装：方舟 → 主题音乐：Yu Su → 题图版式：六花 → 私信/合作联络： 小红书/微博/网易云/小宇宙 @线性方舟 → 《周末变奏》WX听友群敲门群主：aharddaysnight

夏至，端午，梅雨季，上海电影节，朋友来来往往。元素太多，叠加来去最后只剩一片氤氲。 帆布鞋接连破了好几双，大概都是 2017-18 年左右买的，十分爱惜地穿了这些年。暗示着转变即将到来吗？ 一个夏至随手做的 mixtape, 包含部分清凉、干爽的音乐。最长的一天和最短的夜过后，上海依然每天泡在雨水里。晚几天再听，好像也没什么区别。 不如冲个澡去。 曲目单： (00:00) The Main Ingredient - Summer Breeze (04:13) Mala - Calle F (08:08) Sunlight - Light Without Heat (11:54) Bibio - Patchouli May (15:41) Kings of Convenience - Summer On The West Hill (20:05) Sparklmami - in this body (23:23) Eden Ahbez - Full Moon (26:13) White Feather - Summer Days/Golden Haze (30:04) Vashti Bunyan - Glow Worms (32:15) Henriette Eilertsen Trio - So ro (36:10) Jeanne Lee - Sundance (40:36) Beatrice Dillon & Call Super - Fluo (48:45) Floating Points - Corner Of My Eye (55:20) helllhound - here in the valley (57:33) Pat Metheny & Brad Mehldau - Summer Day 《周末变奏》开通豆瓣页面，欢迎标记、点评。 → 选曲/撰稿/配音/制作/包装：方舟 → 主题音乐：Yu Su → 题图版式：六花 → 私信/合作联络： 小红书/微博/网易云/小宇宙 @线性方舟 → 《周末变奏》WX听友群敲门群主：aharddaysnight

我最近最喜欢的的场景，就是在晚上，打扫好厨房，整理完房间，然后关掉房间里的灯，躺下，不管是躺在床上，沙发上还是地板上。 睡前的这一小段时间，是我的安静时间。除了有时听窗外的雨声，大部分的晚上是在音乐里游荡。天黑之后越来越不爱出门，但我的心思却总是飘着。这期节目，是试着用音乐拼凑出的属于夜晚的轮廓。 欢迎收听夜晚拼凑计划。 曲目单： (00:00) Hannah Peel & 王贝贝 - Feed The Fireflies (04:41) Clara Serra López - Mari Paz (07:54) Sonedo - No Sleep (feat. Malachai.) (11:37) Panda Bear & Sonic Boom - A ? of WHEN (16:18) The Chocolate Jam Co. - Suite Chocolate: "C" of Chocolate (20:36) Tara Clerkin Trio - Lazy Daisy (26:13) Getdown Services & Mumble Tide - Don't Talk (Put Your Head On My Shoulder) (29:45) 汪川 - 明天的脸庞 (33:57) Monoland - Fu-Klassik (37:37) Joy Harjo - Insomnia and Seven Steps to Grace (43:33) handycam - 狂鳥記 Kuangniaoji (47:37) Anthony Joseph - Your Bird & I (51:53) Matt Evans - Wine Shop Discount RPG (55:54) Yolanda Wisher & The Afroeaters - without a name (01:00:38) Kelsey Lu - Running To Pain 《周末变奏》开通豆瓣页面，欢迎标记、点评。 → 选曲/撰稿/配音/制作/包装：方舟 → 主题音乐：Yu Su → 题图版式：六花 → 私信/合作联络： 小红书/微博/网易云/小宇宙 @线性方舟 → 《周末变奏》WX听友群敲门群主：aharddaysnight