来都来了 | 听了再走

• No.237 - 嘉宾林登：扎根中国乡土生活，就是我内心长久的calling和使命

  4月初，朋友说，给你介绍一特有意思的人做嘉宾，精品民宿“喜林苑”的创始人林登，虽然他的故事被很多官方非官方的媒体报道过，但来都来了肯定可以聊出独特的视角。于是经过近两个月的沉淀，我们在长乐路的Garden book采访到了这位来自芝加哥、在22岁被中国5000年文化收养的朋友。我们讨论了好的民宿可以如何带动一方乡土发展，文化软实力要如何做storytelling，年轻人如何建立自己稳定的价值观，也聊到他对中国的感恩，他的尝试和压力。谈话过程中，我们看到了一个坦诚赤诚的灵魂，和一颗坚定勇敢的心。上海有非常多有才华但很迷茫的人。我们人生的calling在哪里，我们的价值在哪里，我们如何追寻自我，我在林登的身上看到了他的答案。被深度对话感动过的人内心是充盈的。感谢播客让我们体验到这些，也希望我们这期对话可以给到你一些这样的感动。来到中国之后，我成为了一个更好的人 05:40 被中国文化收养的芝加哥夜校小孩07:52 80年代乘绿皮车走遍中国山河 12:20 实现不了美国梦，那就造一个中国梦 以喜林苑为载体去做的大胆尝试15:40 修复国家级文物做出了15间民宿22:20 文化软实力和storytelling的重要性31:30 生动地展示你的样子，就是在说中国故事 找到你的人生使命感 34:12 平静隐居与世俗野心如何平衡？ 37:30 我没读过莎士比亚，我的价值在哪里？ 48:41 选一个和你一样价值观的人生伴侣52:44 不要用钱挣面子55:33 家庭教育是孟子、咏春拳、俄国文学，和自信独立63:50 多元背景的人如何当好文化桥梁？嘉宾简介：布莱恩·林登，一位旅行家、企业家、作家。故事始于1984年，处于改革开放的初期的中国，向全球招募留学生，大洋彼岸的林登被选中，成为留学生之一。当时他在中国的北京语言学院学习，留学期间，他还曾任哥伦比亚广播公司CBS驻华摄影记者，跟随华莱士采访过邓小平等多位国家时任领导人。1988年，林登赴斯坦福大学攻读博士学位，随后在100多个国家旅行、工作。2004年，林登与伴侣瑾妮带着两个儿子回到中国，对云南喜洲一见钟情，留在了这片土地上。在喜洲，他们发现并修复了国家级文物保护单位——杨品相宅，将其改造成“喜林苑”精品酒店，持续传播中国乡土文化。 2022年，他出版回忆录《寻乡中国：林登的故事》，记录他与中国近40年的深厚感情。丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：[email protected]商务合作请加vx：ldll_bus听友群请加：ldll_2欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！

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• No.236 - 在混乱的世界里，当人生战略家和长期主义者

  你有想过10年后理想的自己是什么样的吗？你有想过要如何一步步走向未来的自己吗？用长期思维帮你实现目标，这个原则不仅适用于优秀的大公司，同样也适用于我们的日常生活。因为在黑暗的日子里坚持到底，我们所获得的回报率不是线性的，而是指数级的。上期节目很多听友都反馈说听完很有共鸣。现在想把人生走宽阔，目前最大的三个痛点就是：没时间、没爱好、没人脉。那这期我们就借着《战略性耐心：个人成长新法》这本书来聊聊，如何解放自己的时间，找到自己的热爱，与积累自己的贵人和人脉。02:33 急性子被动变成“长期主义”05:48 十年图景的畅想游戏！快来给我们留言！13:18 迷恋忙碌是一种对地位和成功的想象21:05 职场上如何解决拖延——学会潦草24:19 好的创意不是忙出来的，是闲出来的 31:25 四个say no的拒绝方法39:05 四个发现自己兴趣的方法40:58 打开你的流媒体，你的爱好一目了然！44:15 鼓励社交，功利不功利都可以48:31 放掉紧张的评判，把社交广度打开58:27 祝你独立，祝你好奇，祝你拥有无限回血的生命力期待你们来留言说自己的十年愿景，咱们评论区见！！丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：[email protected]商务合作请加vx：ldll_bus听友群请加：ldll_2欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！

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• No.235 - 笃定地相信不止如此，我也想要辽阔敞亮的人生啊

  人生是必然越走越窄的吗？过30岁人生就会“定型”吗？除了买房结婚生娃，如何找到其他好玩的事情去投入？想要开创属于自己的旷野，我们如何确定自己的方向，如何坚定地走在路上？其实有时候困住我们的不是外在，而是我们内心对未来贫瘠的想象和对自我的限制。这次Nicole从英国度假归来，除了丰富的见闻和体验，最大的收获其实是与本地居民的交流。很多英国的听友分享了自己对人生卡住的困惑，让我们不禁思考，自由的人生到底难在哪里？《人物》上有一篇文章说，我们过去40年的高速发展带来了一个副产品，那个就是不管你身处在哪个社会阶层，是什么样的生存背景，我们在很大程度上都享受着共同一套生活逻辑。这个是过去40年的高速发展在我们的心理层面上留下的最大公约数。我们几乎是无条件的全民接受了这套生活逻辑。这个就造成了一个问题，在你成长的过程中，你所受到的影响，或者是你看到的很多的东西，这一切就会让你产生一种感觉，就好像是我在这个世界上只有这样生活才是正常的。那今天就来聊聊，如何莽撞地开始，用勇气与智慧开创出我们辽阔敞亮的人生。感谢所有跟我们坦诚交流的听友，祝福所有的听友都拥有辽阔敞亮的人生！！ 03:26 从英国线下活动到各国人类大观察06:11 为什么有些人看起来自由，但却仍然紧张？09:12 我们的心理层面上留下的最大公约数13:00 如何做一个anywhere person？17:00 莽撞的开始，像没有退路一样前进25: 30 选择，张望，投入，行动30:10 如何处理探索过程中的“不舒适”？34:10 英国私立学校如何启发爱的教育？48:00 不纠结于细节，先来个大力出奇迹！53:30 别让自己太实际、也别让自己太浪漫感谢HBN对本期节目的支持！欢迎大家去购买节目里提到的【早C晚A】水乳套组！链接：https://mo.m.tmall.com/page/36123406?shop_id=249214559淘口令：08￥1dQZVSUzws9￥ https://m.tb.cn/h.6qSDkBY CZ005 链接：https://equity.tmall.com/tm?agentId=b7eec0650fd545c8&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2724412&llbPlatform=_pube&llbOsd=1&di=__IDFA__&dim=__IMEI__&oaid=__OAID__&caid=__CAID__&sy=llb机制：HBN早C晚A水乳套组，日常价328，活动价278下单备注【来都来了】享额外专属加赠咖啡因眼霜3g!!丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：[email protected]商务合作请加vx：ldll_bus听友群请加：ldll_2欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！

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• No.234 - 春夏缤纷多巴胺好物大赏

  五一将至，春末夏初，让我们来盘一盘春夏令人开心愉悦的好东西！换季就是把秋冬的沉稳收起，将春夏的活力注入，有理由心安理得地购入一些新品。回味、探讨和分享好玩好用物件的过程其实很有意思。不录节目都没发现我们最近探索出了这么多好玩有趣的小玩意。这不仅是我们构建生活的幸福过程，也是我们用心去品味细节和日常的过程。你有什么最近发现的春夏有趣小玩意？欢迎你来留言区和我们分享！ 以及，这期全程都是自己真金白银用行动投票的自用，请大家放心收听！春日护肤与美妆02:53 Kylie Jenner的粉色泡沫洗面奶04:12 Soap Opera 泰国全天然品牌的精油06:11 CPB隔离和CPB洗面奶11:47 上了个化妆课，重塑自己的化妆重点和手法18:30 审美是TF Scarlet Rogue，长相是3CE Figgy蜜糖桃去西班牙小岛Mallorca 度假的装备！24:40 防晒St. Tropez Sunlit Skin Self Tan Express和Sun Bum的防晒用品26:55 Seafolly的泳装 29:16 户外充气沙发音乐节沙发 （彩虹色）31:23 O2COOL 水杯- 保冷3-4个小时的运动水壶32:21 uniquo的宽松喇叭牛仔风长裤（水洗产品） 33:55 Belstaff - 带有英伦绅士野性的英国品牌去杭州度假的探店！36:25 万岁甜品41:54 老贯桥烧麦44:08 企鹅咖啡店的巴斯克蛋糕46:04 植物园与西湖的小众路线物理和精神食粮47:56 肉骨茶茶包A149:37 一潼今 海鸭专门店51:14 小李的牛肉干53:29 心斋的茶-春泥·宫廷普洱和鸭屎香59:03 英剧-混沌少年62:50 星野道夫作品3册套装-旅行之木+魔法的语言+森林冰河与鲸丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：[email protected]商务合作请加vx：ldll_bus听友群请加：ldll_2欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！

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• No.233 - 嘉宾蒋一一：永远不要低估自己对幸福生活的向往

  失踪海后回归！当年关心蒋一一“今天有没有吃鸭皮”和“复原论到底是什么”的听友们，给大家上新菜了！2021年一次偶然的心血来潮，我们聊出了来都来了第55期京沪风花雪月约会指南。阔别4年，当年那个因为约会上蹿下跳的都市女孩已经不知道完成了多少次成长，成为了今天这个成熟稳定但依然活泼充满灵气的海岛女孩。她离开，她探索，她追随，她放下，她面对，她改变，她回来。她说，丸籽，欲望都市里最先结婚的不一定是charlotte，也有可能是Samantha。我说，那咱得好好唠唠。于是有了今天这期关于裸辞、创业、选男人，磨合、责任、亲密关系的girls’ talk。听过当年那期节目的朋友，希望你来留言和我们线上重聚。新来的朋友，欢迎你也加入这场女孩之间的亲密对话。祝福大家都有勇气去走向自己内心的渴望，以及，永远不要低估自己对幸福生活的向往！00:02:20 职场卷王快把自己卷无了00:06:37 送答案的前任男嘉宾 00:09:28 Uluwatu怎么那么多光膀子的帅男人啊00:13:58 连滚带爬地从泰国逃跑 00:18:21 对野人疯狂心动也对巴厘岛疯狂心动00:22:310 修罗场之到底是谁从后面抱住了我00:26:10 欲望都市之审判S姐，理解S姐，成为S姐00:31:10 分手哭了一周粘豆包就光荣上线了 00:38:20 Can we do before you go? Can. Do.00:44:16 焦虑和回避的状态都是相互的 00:50:51 什么叫真正进入一段relationship？00:54:57 暗线之我要选择什么样的家人？ 01:00:03 情侣就像对方的镜子，尤其是创伤01:06:53 有没有想过放弃磨合？01:14:01 阿哲，你听丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：[email protected]商务合作请加vx：ldll_bus听友群请加：ldll_2欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！

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