来都来了 | 听了再走

当你看到这期节目，来都来了已经整整五周岁咯！回看五年里我们遇到的卡点和瓶颈，其实我们从播客和合作的过程中学到了非常多。这次就想借着年底和五周年的契机，与大家聊聊这些收获。第一件很重要的事情，就是我们逐渐学会了从心底里去尊重和倾听他人的不同。因为当人遇到与自己完全不同的人的时候，其实很容易去猜测对方是否真诚，很容易产生不信任，又或者会让自己变得很紧张，因为我们不知道如何应对这样的陌生。但五年后我们发现，有时候对方让你感到不舒服，只是单纯因为你们不一样。还有就是我们如何面对卡点和阻碍，如何学习大题小作，如何处理自己的各种情绪。感谢所有陪伴我们的听众朋友们，希望我们在未来继续相互陪伴，继续一起走下去呀！[05:42]创作瓶颈里，我们学会了及时喊停[08:30]健康关系里，我们学会了不去追究 [16:00]善意地揣测他人，让自己活在爱的空气里[25:30]这题太难了，那咱就来个大题小作吧！[30:45]又很渴望舒适区，又坚持颤抖着面对挑战 [34:22]难搞的人，其实都是好搞的人[42:00]2025年，我们对自己的期许[46:00]播客之于我们，不是自媒体，而是成长周记和朋友来信丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：[email protected]商务合作请加vx：ldll_bus听友群请加：ldll_2欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！

你的旅行青蛙此程来到了成都！久违了川渝地区的朋友们！好想你们啊！想念成都松弛的节奏，想念重庆热辣的氛围！俗话说，少不入蜀，老不出川。川渝地区真是去多少次，呆多久都还会不断怀念的地方，因为这方水土就是自成独特的魅力，不论是身处当地的人们，还是食物、风景，都令人流连忘返。这次旅行，除了跟着我们去看看著名的景点，还有一个特别的安排，就是关于行程的阴阳能量平衡。 如果你已经开始策划下一趟旅程了，希望可以给到你一些小小的灵感！[05:14]老外的四大中国名旅游路线之争：北京、杭州、成都、上海[09:49]川渝地区的朋友到底一天到晚上不上班？[19:08]成都兰桂坊跨年然后跑出来吃遍夜摊[26:43]杜甫草堂和butterfly，成都人松弛到令人艳羡[32:26]熊猫其实原来是指小熊猫，后来才改成了大熊猫！ [35:36]迷失在都江堰景区叫门叫了10分钟…囧[44:32]爬青城山的路上每个人都鼓励我说只剩20分钟…[48:59]六善酒店的“ESG项目”很暖心诶 感谢「小雨伞保险经纪」对本节目的支持！人到中年，有点实力的朋友们，推荐你们早做资产规划，同时也推荐你们了解了解保险，把养老、教育、健康问题好好考虑一番！同时感谢小雨伞为听友们带来了来都来了的专属福利1⃣点击https://s.xiehb.cn/N32DmzE即可预约专业保险顾问的【一对一咨询服务】包括：保险科普、方案定制、保单测评、理赔协助等。2⃣关注小雨伞公众号回复“来都来了”预约咨询的同时可领取一份礼物【免费的女性防癌险】保障时间一整年，涵盖女孩子高发的乳腺癌、宫颈癌等等。丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：[email protected]商务合作请加vx：ldll_bus听友群请加：ldll_2欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！

2024年是信息量很大的一年。步入30岁后的我们，除了面对外部变化，也同时在面对生活上重心的转变。30岁后有哪些事儿是以前没想过现在很在乎的？有哪些以前不理解现在能懂得的了？如何以更积极的状态来面对挑战，如何将中年危机转化为人生转机？ 聊完才发现，以前小时候会唱“不想长大”，但真长大了，好像很想告诉全世界，“长大真好”！[01:09]卷王是如何肯放慢脚步，给自己放中年暑假的？[04:09]如何做到职场gap，同时在公司保留职位？[16:44]从未遇见过完美，但好像也没有错过什么精彩[22:51]有些爱情里的体验，晚到一点也很甜 [25:29]从梦想alpha boyfriend到发现hot beta husband[30:37]九型人格测试发现，“讨厌工作”和“喜欢做事”完全不矛盾[39:02]改变不良生活方式，才是真正康复的开始[42:36]朋友见面就是病友聚头，交流病情成了主要话题之一！[47:36]肺部磨玻璃结节，线上问诊医生告诉我今年没有了！ [56:15]40岁之后人生会更好吗？是的！[60:41]从work-life baLance，到work-health baLance，未来好玩的才多呢！感谢京东健康对本期节目的赞助支持，祝福大家都可以平衡好工作、生活和健康，拥有精彩的20s、30s、40s以及往后更精彩的人生。如果你也有线上问诊需要，可以直接打开京东APP，搜索“问医生”，就能找到京东互联网医院。它拥有全国三甲专家资源，有医生24H在线，平均30s接诊，视频电话文字多种沟通方式，提供诊疗服务的同时也保护你的隐私。丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：[email protected]商务合作请加vx：ldll_bus听友群请加：ldll_2欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！

虽然大家都是成年人了，但就想问一句，你们有没有一些看不懂这个世界的时刻？那些职场上、生活里养成的习惯，司空见惯的规则，其实有时候仔细想想，也觉得很奇怪吧！为什么要有年终述职？这是内卷表演还是打工人的高光时刻？为什么老板总是在演戏？他是什么都不懂还是他真觉得这是对的？为什么会包装的总是比会实干的人得到的多？职场上评价标准似乎是歪的？为什么职场上需要立难搞人设？ 越是凶巴巴，人家对你越客气？为什么sales脸总是那么臭？不买我就不能看看吗？为什么餐桌上非得剩下最后那一口？眼睁睁浪费不难受吗？每当迷思时刻出现时，我们那个小小的脑袋里，总是会出现大大的问号。而有的时候，其实理智上也可以理解，但是情感上真不能接受。或许每个人心里，都有住着一个”皇帝的新衣”里那个大声说出真相的小孩吧。今天就来跟大家聊聊，那些生活里的迷思，到底是什么情况？[02:00] “我们的产品你不可以摸！” [15:11] “把最后一口留给别人”和“这些帮我打包吧”[20:11]外婆说，跟我说谢谢你就是不把我当家人！[25:15]述职不吹牛都赶不上职场通货膨胀了！ [35:27]有些领导，看似啥都不会，内核属他最稳[45:35]同是礼仪，但也分商务场虚假的繁荣和真心的尊重 [50:37]表示重视，但并不代表我必须着急忙慌！[55:44]私下批评，其实是处理冲突更稳妥的方式丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：[email protected]商务合作请加vx：ldll_bus听友群请加：ldll_2欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！