CONNEXION - Au coeur de ta parentalité

Aimer profondément ses enfants…
mais se sentir vide, irritable, dépassé(e) et constamment en mode survie. 💔
Le burnout parental est une réalité encore beaucoup trop taboue. Et pourtant, tellement de parents vivent un épuisement émotionnel immense et souvent en silence.

Dans cet épisode de Connexion, j’ouvre une discussion profondément humaine et bienveillante avec ma belle amie Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice, pour aider les parents à mieux comprendre :
✨ ce qu’est réellement le burnout parental
✨ les signes à surveiller
✨ pourquoi autant de parents s’oublient
✨ et surtout comment recommencer doucement à respirer à travers le chaos du quotidien.

Un épisode rempli de douceur, de déculpabilisation et d’espoir.

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Dans cet épisode spécial, je t’ouvre enfin les portes de Super Toi, l’application que j’ai créée pour aider les enfants à découvrir, développer et activer leurs ressources intérieures afin de faire face à leurs peurs, leur stress et aux petits et grands défis de leur quotidien.
Je te raconte pourquoi Super Toi est né, comment fonctionne le parcours, ce que ton enfant vivra dans l’application… et surtout comment il apprendra à transférer ses pouvoirs dans la vraie vie.

🎉 Les premiers accès seront réservés aux personnes inscrites sur la liste d’attente.
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Les lunchs… ce petit sujet du quotidien qui cache souvent énormément de pression parentale.
Dans cet épisode de Connexion avec Jessica Barker, on parle avec humour, vérité et bienveillance :
✨ d’autonomie
✨ de charge mentale
✨ des matins parfois chaotiques
✨ du regard des autres
✨ et de toutes ces petites décisions parentales qui viennent parfois nous faire douter.
Un épisode humain où chaque parent pourra se reconnaître…sans culpabilité et sans perfection.

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On entend souvent parler des difficultés de la maternité…mais moi, devenir maman a été l’un des plus grands bonheurs de ma vie.
Comme si une partie de moi avait toujours su que j’étais faite pour ça.
Dans cet épisode, je vous parle de l’arrivée de mes enfants, de cette connexion immédiate avec eux… et de tout l’amour qui a complètement transformé ma vie.

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“Tu fais tout… mais t’es plus vraiment là”
Et si ton épuisement ne venait pas seulement de tout ce que tu fais…
Mais de tout ce que tu portes, sans jamais t’arrêter ?
Dans cet épisode, avec mon invité Armelle Athina, on plonge au cœur d’un mécanisme silencieux en parentalité : la spirale du faire.
Toujours faire. Gérer. Anticiper. Porter.
… jusqu’à s’oublier.
On t’amène à prendre conscience de tes mécanismes de défense, à ralentir…
Et surtout à revenir ici dans l’instant présent dans la relation avec ton enfant dans ton être.
Un épisode pour t’arrêter… respirer… et revenir à l’essentiel.

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