嗨咻

就在一个平凡的清晨，竹子经历了一次大型崩溃，她甚至认为，关于她生活的每一块多米诺骨牌，都在坍塌。状态低迷到，打开麦克风，再次崩溃，甚至想鸽掉这期播客。但是她想了想，不如借此机会，在大伙面前，坦诚自己的心理起伏。时间码00:02 周二早上，忍着眼泪奔跑的竹子崩溃了02:10 多米诺骨牌的倒塌起因竟然是...04:05 你永远不知道什么，压死骆驼的最后一根稻草是什么。09:49 当计划被破坏，竹子要如何面对？13:14 竹子内心里严格指挥官和委屈小士兵的周旋。19:59 崩溃的时候发现世界上有比你跟狗血的事情正在发生。23:25 允许自己休息，承认自己一刻的失败，回去好好睡一觉。29:15 竹子复盘，崩溃的三要三不要。39:43 Calm down and carry on嗨咻每双周四10:00准时更新。关于主播：你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。全方位了解主播：小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子她还有另外一档播客叫做喷嚏树洞邮箱：本档播客还有一个树洞邮箱[email protected]想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

竹子的摄影师好友杨圆圆，是摄影师，是艺术家，现在也成为了院线纪录片《女人世界》的导演。六年前，圆圆在美国遇到了一个魅力四射的九旬华裔老人，她们相遇的那一瞬间，圆圆为其倾倒。这个魅力四射的女人是谁，她有着什么样的故事，她为什么会出现在这里？被强烈的好奇心驱使，圆圆自掏腰包，搭建简易的剧组，拍摄了这步迷人的纪录片《女人世界》。如果你和我一样好奇，到底顶级有魅力的女人是什么样的？那请你11月5日去影院观赏一下。而在这集嗨咻里，竹子讲和圆圆探讨一下这个问题，也在（不剧透）的情况下，揭秘这部纪录片背后的故事。时间码：00:02 今天的聊天对象是《女人世界》的导演杨圆圆。00:40 竹子和圆圆年少相识，目睹着圆圆从爱摄影的叛逆少女，过度到成熟艺术家。08:01 自己花钱拍了六年的电影，拿到龙标的那一天，圆圆在医院确诊了癌症。09:48 像侦探一样寻找奇妙的故事，杨圆圆这样找到了《女人世界》的灵感。22:39 杨圆圆：“我是一个素人，没想过自己会拍院线电影，我只是让好奇心带着我往前走。”22:39 拍摄六年，一切都是在进行中才摸清轮廓，拍摄中剧情逐渐展开。28:01 拍摄中的心流时刻，“拍纪录片的时候，我们更像是狩猎者。”31:33 揭幕幕后，这是一个“小的可怜”的组，导演一人拍摄、收音、指导，兼当导游。35:26 作为纪录片导演，有多少是让故事自然发生，有多少有干预？40:19 半路得了癌症的素人拍电影是一个什么过程？什么感受？53:36 一个有生命力的女人的状态，会是什么样的？55:05 作为一个从来没有去过美国，也不了解舞蹈的中国观众，为什么要去电影院看这个电影？59:28 圆圆：去创作的驱动力是热爱，我把我的整个人生搭进去了。1:05:35 杨圆圆的创作过程，如何整理素材？这是一个当仓鼠和蜘蛛的过程。1:13:02 成为妈妈，拥有女儿，给圆圆带来啦什么样的变化？1:16:39 竹子：在孩子身上看到了小时候的自己，我也重新生长了一遍。1:24:08 11.5上映，评论区抓取五位听众，竹子送你《女人世界》的电影票。嗨咻每双周四10:00准时更新。关于主播：你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。全方位了解主播：小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子她还有另外一档播客叫做喷嚏树洞邮箱：本档播客还有一个树洞邮箱[email protected]想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

这是一期听众Q&A，在开始前，竹子分享了一些近期她对播客的感受。00:39 竹子做播客后的感受。05:09 作为两档播客的主播，《喷嚏》和《嗨咻》的不同之处09:09 如何做采访？“放下所有偏见，在对话里变成水，进入对方的容器里。”11:46 树洞邮箱的用法，会在节目里或者她热俱乐部里面回复。13:50 第一封回信：高敏感，又很讨厌自己怎么办？18:31 一个中等生的自白，我在毕业后，找到内驱力的故事。30:16 你不需要消化恶意，只需要让自己变得更强。24:39 你不是真的讨厌自己，只是在别人讨厌你之前，没有改变的勇气。43:53 第二封回信：我跟初恋结婚了，但还是想念渣男怎么办？45:48 我是个女人，我很享受性57:01 什么是渣男？是否能分清你与另一个人爱的能量是否匹配？嗨咻每双周四10:00准时更新。关于主播：你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。全方位了解主播：小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子她还有另外一档播客叫做喷嚏树洞邮箱：本档播客还有一个树洞邮箱[email protected]想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

竹子的好友Rosa，十年前在成都开了一家小店，取名：无早。那是一家门前绿树成荫的木质小屋，里面摆满了来自世界各地的独立出版物，店内一张大桌子，有好喝的咖啡和蛋糕卷。在十年前的成都，咖啡厅门可罗雀，无早一炮而红。从2014到2024，经过了无数轮迭代，Rosa和她的小店在环境的巨浪中起起伏伏，自称没什么生意头脑的她，心里想的更多是怎么做出更好吃的蛋糕卷，和创造更舒适的店铺氛围。她貌似错过了一些机会，也在自我斗争中，确定了自己真正想要什么。很多人听说竹子和Rosa是老友，都觉得挺好奇，这俩人看着没什么共同之处，但也许听完了这集，你就明白为什么。Rosa也许不是最厉害的商人，但她的乐观和温暖，如她的小店，充满治愈。时间码：01:10 两个看似截然不同的人，是如何成为朋友的？03:52 Rosa和竹子打动彼此的事情，竟然是这些？08:55 Rosa：2014年成都开独立店铺，我承认，我的好运气来自于入局早。24:57 竹子：入局这么早，为什么无早没成为Manner？是匠人和商人思维在打架？30:22 一个浪漫主义者，会因为一棵树开一家店。34:29 “风浪”大的时候，还能开一家小店么？41:27 活下来的第十年，你可以恨我，但存在即合理。43:56 要知道最新的事情，但未必要做最新。47:29 事业女性的爱情，我培养老公很有一手。1:09:27 竹子处事优先级：家庭第一。嗨咻每双周四10:00准时更新。关于主播：你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。全方位了解主播：小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子她还有另外一档播客叫做喷嚏树洞邮箱：本档播客还有一个树洞邮箱[email protected]想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。