这个月的播客

【本期简介】
本期节目，我和惠英红老师坐在一起，聊了聊她的新电影《数到三》。
不知道你有没有过这样的瞬间：在某个不经意的侧脸，或者脱口而出的某一句话里，你突然在自己身上看到了父母的影子——那种你曾经无比厌恶、发誓这辈子绝对不要成为的模样。
东亚的孩子们，好像多多少少都带有一种“原生家庭的创伤”。我们怪父母控制欲太强，怪他们把苦难当成一种捆绑我们的权力，怪他们明明心里觉得你很好，却打死也不愿当面夸你一句“我以你为荣”。
惠英红老师演的战玉梅，是一个控制欲强到极致的妈妈，一种窒息感的“我是为你好”。而戏外，红姐跟自己的母亲也拧巴了一辈子。
我们到底是怎么和父母走到这一步的？明明心里想要的是爱，嘴里吐出来的却全是最狠的毒药。

【主播介绍】
这个月，读书博主，编辑，作者，全网 700 万粉丝，全平台同名，代表作《照月记》。

【内容摘要】
00:00 开篇
00:35 她太爱我
10:10 她不要我的礼物
14:59 我和她很像
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【本期简介】
本期节目，我们继续「强女列传」系列，来聊聊文学史上那位长期被当作“情史背景板”的——张幼仪。
今天推荐的这本传记《安之如仪》，是她晚年口述给自己的侄孙女张邦梅，再由张邦梅来撰写的。
张幼仪作为一个长期被“镶边”在徐志摩与林徽因故事中“旧式弃妇”，她是徐志摩口中的“乡下土包子”，是多角恋里最不被爱的那个。然而，在她晚年口述的《安之如仪》里，我们却看到了一个靠自己打下翻身仗、一路逆袭为上海女子商业储蓄银行副总裁的强大女性。但就这样的的一个独立强女，在历史上的风评却被扣上“旧式弃妇”的名号。
故事并没有停留在爽文的终点。当我们翻开历史的褶皱，会发现张幼仪身上依然留有时代的局限——比如她晚年依然认为林徽因是自己离婚的推手。
让我想起《我的前半生》里罗子君说我们薛甄珠女士“她一个单亲妈妈，带大两个孩子。她那么幸苦，脾气大点也是可以原谅的。”从结果导向我们看到的是一个满身怨怼的“恨女”张幼仪，一个市井暴躁的薛甄珠，可在她们的时代里，她们的局限中，那些怨怼和暴躁，或许已经是她们在迷雾中能握住的最大体面 —— 就像张幼仪，她未必不知道自己那句 “是林徽因推动的”站不站得住，可她需要一个解释，来安放那场抛弃。
在升纬度的读者视角中，我们会下意识的苛刻身在迷雾中的TA们，一边是神化之下的充分暴露，一边又是她在现实里作为一个有血肉的人类的不完全。本期播客我们就拨开坊间流传的黑与白，去拼凑张幼仪身上的真实灰度。

【主播介绍】
这个月，读书博主，编辑，作者，全网 700 万粉丝，全平台同名，代表作《照月记》。

【内容摘要】
00:00 开场：从神坛到裂缝 —— 女性公众人物为何总在 "塌房"
02:49 不算孩子的女儿，被哥哥救下的幸运大脚。
05:58 假象婿与包办婚姻：谁才是真正爱徐志摩的人。
07:54 隐形霸凌与冷暴力：那些被婚姻封印的日子。
13:53 从弃妇到银行副总裁：强女翻身战。
18:17 塌房时刻，张幼仪的“恨女”执念。
22:00 升纬的读者与历史的灰度

【金句摘录】
“话语权在谁手上，笔握在谁手上，谁就是故事的主人。”
“不要在意外界的评价，要尊重自己内心的感受什么的。”
“有人死于火车事故，难道人们就从此不坐火车了？”
“人在还抱有一丝期望的时候，是被捆绑着的，期望本身就是你的枷锁，而这条锁链当中往往参杂了过多的幻想。”
“而一旦彻彻底底失望了，反而自由。所以失望真的很好，负面情绪和负面感受有时候是走向自由和超脱的第一步。”
“矛盾的发生也是因为在当时的世界里，各有位置。”
“清醒大女主怎么还那么爱打扮呢，那么爱打扮怎么能输出知识和文学呢？其中定有蹊跷。”
“人就是复杂矛盾的呀，吃进去是香的，拉出来是臭的”
“想得到不一定做得到，现在做得到不一定以前做得到。”
“经过了时间的我们，是升维的。而此刻的我们当然知道，张幼仪这一小点片面，无法抵消她整个人生给我们带来的鼓励。”
“如果我们不能理解和接受人的复杂以及人的弹性，我们很难清晰地看人看问题。”
“因为岁月轰隆隆不断碾过，跨越了时间回看我们的人，他们能清晰地看见所有故事其中的灰度，而在这样的灰度里，我想我们要做到的，是不要成为其中的杂音和阻力。”

【本期音乐】
《honeybee》—Olivia Rodrigo

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【本期简介】
本期紧锣密鼓的强女传记第二弹 。
我们一起读《异见时刻》，聊聊美国最高法院大法官——鲁斯·巴德·金斯伯格。
一位八旬老太太，一夜之间火成全网流行符号。最开始的时候或许会以为，这又是互联网推波造神，但事实并非如此。
细读她的生平，其实根本没有手起刀落的大女主，真就只有三个字：累、累、累。再来三个字：冲、冲、冲。她硬是凭着极强的目标感、勇气和智慧，纯靠一口气一路熬到了最后。
而如果全世界都说你不行，阻挠你的是一整个社会，你怎么办？
如果本来就够辛苦了，结果家人生病、独自带娃、各种倒霉事接连砸过来，命运要求你必须“三头六臂”，你怎么办？
好不容易爬到高处，全世界都在恶魔低吟、煽风点火叫你去雌竞，你怎么才能不上当？怎么不吃下这颗有毒的糖果？
她没有把一整团巨大的灾难抱在怀里问“为什么偏偏是我”，她就是眼睛一闭，见招拆招，直接干就完了。
如果你最近正处于情绪的“脆皮期”，不妨来听听这个身高一米五出头、说话轻声细语的老太太，是怎么凭着冷冰冰的清醒和滚烫的执着，一步步夺回属于自己的命运之笔。

【主播介绍】
这个月，读书博主，编辑，作者，全网 700 万粉丝，全平台同名，代表作《照月记》。

【内容摘要】
00:00 开场：当全世界都说你不行，你该如何继续往前走
01:19 金斯伯格：被大众追捧的文化符号，但人生毫无爽文感
03:54学生时代：康奈尔求学，窥见制度层面的性别不公
06:45 哈佛法学院：女性要学会撒谎，才能拿到立足的资格
15:03 重压之下：学业、育儿与丈夫重病，见招拆招渡过危机
18:38 求职碰壁｜顶着顶尖成绩，却因性别被行业拒之门外
23:51 站上最高法院法庭：温和外表下，输出锋利的法律思辨
27:40 贝雷帽的启示：从一顶帽子，看见无处不在的性别规训
29:15 追寻普世公平｜性别偏见伤害所有人，不止是女性
33:42对抗 “善意的伤害”：识破以保护为名的怀孕歧视
40:43 进入最高法院：人生不必被年龄和时间表束缚
44:57拒绝雌竞｜不要做环境里唯一的女性，要一起把道路拓宽
48:47结尾｜思考、等待、坚持，奋斗本身即是意义

【金句摘录】
“这是一架梯子：要改变社会规则，就要先学会这套制定规则的语法。你得先取得进入现场的资格，才能让自己从一个被动承受结果的人，变成能够提出问题、给出方案的人。”
“其实就是个体被剥夺，于是你承担了整体的义务。”
“紧盯当下的劣势处境，很有可能会在自证的过程里，把大量能量花费在情绪上面，从而模糊掉对真正目标的关注。就是半路迷眼。”
“当一个人的志向足够坚定的时候，她的目光是不会被外界的声音所吸引的。”
“一让我和她们有了连接，让我不责怪自己的不争气，也让我觉得，强女和我，并非她们和我，而是我们。都有弱弱的时候，这一点都不耽误她本质就是个强女这个事实。”
“突破自我认知的能力边界的重要性。你会发现世界没那么可怕，而你自己也没那么弱小。我们每个人心里都是有大量的野心和欲望的，而突破，是让我们把野心和欲望真正作为一颗种子，埋在土里的第一步。接下来就等发芽。”
“而人一旦思考起来，发现不公就是水到渠成的事。”
“看，一切源于思考，不要停止观察和思考。”
“牺牲功能为代价来区分男女，这规定就是武断的。”
“性别刻板印象不仅限制女性，也限制男性。一个人仅因为性别就无法获得法律赋予的权利，这本身就是不公平。”
“人的一生没有一个时间线的标点上的规范，不是非要三十而立，也不是非要四十不惑。也就是说，没必要按大部分人的人生节奏去期待自己的人生。”
“不断思考，思考中游走，游走中观察，观察中发现破绽，然后在破绽里动手，在破绽里集结力量。”
“一个位置上永远只有自己，不叫胜利；真正的胜利，真正的力量是，当你自己站稳以后，你拉着别人走进来，你们一个扶着一个，这样才是真的一起打开了一条路。”

【本期音乐】
《Thirsty》-BRELAND

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【本期简介】
本期是强女传记系列 。
华裔作家香奈儿・米勒（张小夏）的《知晓我姓名》。
不知道你有没有过这样的时刻。生活遭遇重创，你拼尽全力想让自己好起来，以为终于熬过去了，可下一瞬间又重重摔回痛苦里，反反复复。
这样的反复经历了太多次以后，你甚至不会在下一次好起来的时候再有任何的欣快轻松之感，因为你不知道下一次的崩溃会在什么时候到来。
我就是身处这样的困苦之中，打开了这本《知晓我姓名》。
故事始于一桩把人世界观震得粉碎的性侵案件。加害者因为光鲜亮眼的履历被大众惋惜，所有人都在可惜他本可以拥有的大好前途；而受害者只能以化名 “无名氏” 的身份存在，真实的个人身份被彻底抹除，只剩下那些狼狈不堪的受害细节被摊开在公众面前。
而由于双方暴露在公众面前的丰富程度不同，渐渐的，舆论竟倒向“受害者为了20分钟的伤害而毁掉加害者的大好前程”这一离谱方向。
今天，我并不只想讲一个性侵故事，我更想聊聊 “然后呢？” 。
在这个是非颠倒的世界里，作为一个在崩溃中臣服的加害者，然后呢？
生活不会像童话那样画上句号，停在大团圆的结尾。伤害发生过后、漫长庭审落幕、判决书下达之后，香奈儿的生活，依旧还要继续。带着伤痕投入真实的日常，在崩溃和喘息交替的间隙，慢慢长出新的力量。

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【内容摘要】
00:00 开场｜世界观崩塌，在反复崩溃中寻找活下去的答案。
01:53 黑白颠倒的性侵案：光鲜的施暴者，被抹去身份的受害者。
04:11 香奈儿・米勒：那个名叫 “小小的夏天” 的女孩。
07:38 化名埃米莉・多伊：创伤带来解离，被撕裂的双重人格。
10:27 “这个月” 与 “月亮”：我的自我割裂与痛苦抽离。
12:28 漫长司法折磨：无休止自证，被庭审彻底打乱的全部生活。
19:20 十二页的陈述：用写作把混沌痛苦具象，夺回叙事话语权。
23:10 然后呢？判决落幕，却没有童话般的圆满结局。
27:45 重建身体感知：潜水，重新找回身体属于自己的感觉。
30:20 世界不会为伤痛停止，生活还要继续。

【金句摘录】
“你所剩下的生活，只有在这次痛苦和下次痛苦的空隙里面抬起头来喘一口气。而你自己也知道，这一口气，是为了在下一轮的痛苦里面憋更长时间——你只是为了存活而已”
“写出来，话语权夺回来，这是她把失去的一切找回来的唯一可能。”
“写作还意味着，你不能有任何逃避，你要回看的同时回想，你要回过头去重新感受，感受的过程中还得思考。”
“写之前，痛苦混沌一片，没有形状，而写好后，痛苦还是那片痛苦，但是丝丝缕缕，有清晰的阵营和队形。”
“你和它面对面呆着，互相把彼此看得清清楚楚。痛苦没有变弱也没有过去，是自己变得更有勇气也更理性了——你和痛苦对峙了。”
“对于一个漩涡中的人而言，任何事都可能会成为压垮骆驼的最后一根稻草。”
“你不知道你的力量是哪一天壮大起来的，但是最终会有一天，你会发现，你拥有了某种以前没有的力量，你好起来了。”
“一个人遇到了大事，世界也不会停下来等他。”
“谜底就在谜面上，也就是，随着地球日复一日一刻不停的公转和自转，你也日复一日一刻不停地继续生活下去。”
“痛苦的时候，是生活，不痛苦了的时候，也是生活，就让生活在痛苦和痛苦的暂停里不断循环下去吧，带着巨大的伤痕，像往常一样投身到生活里去吧。”

【本期音乐】
《Romeo》-Charlotte Cardin

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【本期简介】
这一期跟漆漆聊“感受”。
不知道你们有没有这种时刻，一个很奇怪的苗头突然冒出来，自己都不理解脑子里哪些软弱、拖拉的犹豫。在亲密关系里，已经是精疲力尽却还不离开，好像有个声音在告诉你“还不是时候，再等等”。
很多时候我们压抑自己的情绪，以为自己没什么事，但其实心里一直有个坎。
在脱口秀刚开始流行的时候，觉得脱口秀只是一种喜剧的表现。而和漆漆的对谈中，才体会到脱口秀表达的艺术，不是语言的修饰，而是对观点的呐喊。就像漆漆说的“讲出来了，我就自由了”，她的感受无需妥协。

【主播介绍】
这个月，读书博主，编辑，作者，全网 700 万粉丝，全平台同名，代表作《照月记》。

【内容摘要】
00:00 开场
00:40 对感受的信任，感受在保护我们
10:42 对感受的压抑，自我霸凌的怀疑
17:38 强女焦虑，害怕代表永远强大的焦虑
27:15 当我们说出感受，获得表达的自由

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