值得一厅

• 纯干货篇：西藏自驾最强攻略，一次听懂怎么走、怎么住、怎么扛高反

  欢迎来到本期播客，这一次，大彤想和大家分享一场特别的毕业旅行，也是我们一家四口历时17天的西藏自驾之旅。从广州出发，沿着滇藏线一路穿越云南，最终抵达拉萨，再沿317国道绕行返回。在这趟旅途中，我们经历了壮丽的雪山、神秘的冰川、信仰深厚的布达拉宫，也直面了高原反应带来的身体挑战。这不仅是一段充满美好回忆的旅程，更是一堂深刻的生存课。在这期播客里，我会和大家详细回顾沿途的路线选择、住宿体验、饮食感受和拍摄趣事，同时重点分享应对高原反应的实用方法，以及旅途中遇到的各种坑和避雷指南。如果你也有进藏自驾的梦想，或者正准备开启这段旅程，这期内容能帮你提前了解真实的路况和准备事项，让你少走弯路，玩得更安心。01:45 路线怎么选｜选对线路，不走回头路，还能一路收割风景大片！05:24 西藏路况有多离谱？｜搓衣板路？天路十八弯？老司机都忍不住吐槽！09:45 遇到高反怎么办？｜真的不是“扛一扛”就能过去的，实用应对技巧告诉你！13:22 必打卡景点｜来了就别错过！这些西藏标志性景点真的值回票价！17:03 西藏美食｜别对味蕾抱太大希望，但有些东西不吃会后悔！20:06 西藏旅拍水深？｜避坑指南！教你挑到合心又靠谱的摄影店！23:29 酒店 怎么选｜睡得好，才有力气继续冲！选住宿的实用攻略来了！27:45 西藏的信仰｜不是“打卡文化”，是根植在生活的每一刻呼吸之间-------------------------------------------------西藏教会我，最美的风景往往伴随着挑战。越是艰难，越值得珍惜。希望这趟旅程的分享，能激励你勇敢出发，去看属于自己的天空。-------------------------------------------------【关于值得一厅】这里是一个关于生活、成长和探索的播客，由一个E人和一个I人的主持人共同呈现，用两种视角解读人生的酸甜苦辣。从加拿大留学的点滴，到职场的高光与低谷；从感情的波澜，到那些看似平凡却温暖人心的瞬间，我们用轻松的对话，分享故事，感受人间。每个人的故事，都值得被听见；人生不必完美，但每一天，都值得一听。📍 欢迎订阅我们：小宇宙 | Spotify | Apple Podcast | 喜马拉雅FM

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• 毕业记：在留下与离开之间，我们试着回答留学的最终命题

  毕业季来临，站在人生的分岔路口，我们该如何选择？留下还是离开？本期播客围绕留学的“最终命题”，从最初的留学动机、海外成长的酸甜苦辣，到现实与情感的拉扯，再到对未来的想象，展开了一场真诚的对话。没有标准答案，只有阶段性的思考与共鸣。这一集，我们一起聊了聊每个留学生终将面对的那个艰难抉择：留下还是离开？03:50 你是准备“离开国外”，还是“还在犹豫”？15:39 为什么我们当初选择了出国？31:25 留下的理由 vs 离开的理由41:12 我们对“未来”的想象45:58 留学的最终命题是什么-------------------------------------------------也许这个选择从来就没有对错之分，就像留学带给我们的成长，往往不在计划之中，却在生命里留下最深的印记。无论你最终选择留下还是离开，愿这个决定都能让你更靠近自己想要的未来。-------------------------------------------------【关于值得一厅】这里是一个关于生活、成长和探索的播客，由一个E人和一个I人的主持人共同呈现，用两种视角解读人生的酸甜苦辣。从加拿大留学的点滴，到职场的高光与低谷；从感情的波澜，到那些看似平凡却温暖人心的瞬间，我们用轻松的对话，分享故事，感受人间。每个人的故事，都值得被听见；人生不必完美，但每一天，都值得一听。📍 欢迎订阅我们：小宇宙 | Spotify | Apple Podcast | 喜马拉雅FM

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  49:25

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• 那些被时间和距离拉开的友情，后来怎么样了？

  成年之后，我们不再每天黏在一起，也不再什么都第一时间分享。朋友开始搬家、出国、结婚、生娃……生活各自展开，节奏不同，话题也不同了。曾经自然而然的友情，慢慢变成了需要用心维系的关系。但它真的就变淡了吗？还是，只是换了一种方式存在？这一集，我们一起聊了聊成年后友情的那些转变与保留：00:53｜青春期的友情和现在有什么不同？03:27｜在工作中还能交到真心朋友吗？我们是不是变得更小心了？14:48｜出国之后，一个人在新环境怎么建立朋友圈？23:16｜大学课友式友情，是否让我们的社交变窄了？25:08｜疫情三年，对友情是一场洗礼还是考验？28:03｜远距离友情怎么维持？我们尝试过哪些方式？37:10｜长大后，我们对友情的期待，还和从前一样吗？友情也许不再高频出现，却依然藏在生活最柔软的角落里。即使我们身处不同城市、不同时区，只要那份在意还在，关系就从未走远。👂 欢迎你加入我们的聊天，一起回望、理解、也重新拥抱那些被时间与距离拉开的友情。【关于值得一厅】这里是一个关于生活、成长和探索的播客，由一个E人和一个I人的主持人共同呈现，用两种视角解读人生的酸甜苦辣。从加拿大留学的点滴，到职场的高光与低谷；从感情的波澜，到那些看似平凡却温暖人心的瞬间，我们用轻松的对话，分享故事，感受人间。每个人的故事，都值得被听见；人生不必完美，但每一天，都值得一听。📍 欢迎订阅我们：小宇宙 | Spotify | Apple Podcast | 喜马拉雅FM

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  44:29

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• 25岁生日特辑｜如果再来一次20岁，你还会选一样的路吗？

  这一期，从大彤的25岁生日说起。聚餐那天其实也没搞什么大场面，但吃着吃着，我们就开始认真感慨起来——为什么现在越来越不想过生日了？是不是长大以后，连吹蜡烛都要顺便拷问自己：“我过得好吗？”、“这一年有成长吗？”、“是不是又老了一岁但还没想明白未来要去哪里？”聊着聊着，我们就聊回了20岁——那个在 office hour 装懂、不敢提问题，那个怕搞砸、怕不被喜欢，也总在默默用力的我们。于是我们问自己：如果能再来一次20岁，我们还会选一样的路吗？我们聊了那些“当时觉得天都塌了”的瞬间：挂科、焦虑、社恐、自我否定……也聊了现在终于愿意给自己的一些喘息：慢一点、柔软一点、搞砸也没关系。我们发现： 不是每一件事都一定要有意义，也不是所有决定都得通往“成功”。 你已经很好了，现在的你，已经比那时的自己，更温柔也更清醒。愿你在这期节目里，听到一点点理解，也试着对过去的那个自己，说一声谢谢。⏱️ 本期你将听到：02:43｜大童的25岁生日是怎么过的？ 08:40｜我们现在怎么理解“生日的仪式感”？🎒给20岁自己的几堂课： 17:09｜有些弯路是必须要走的，别太后悔 22:11｜那些你觉得天大的事，过几年真的都不算什么 28:09｜专注你热爱的事，别被别人的评价带跑 33:12｜不是每件事都要有明确的“结果”【关于值得一厅】这里是一个关于生活、成长和探索的播客，由一个E人和一个I人的主持人共同呈现，用两种视角解读人生的酸甜苦辣。从加拿大留学的点滴，到职场的高光与低谷；从感情的波澜，到那些看似平凡却温暖人心的瞬间，我们用轻松的对话，分享故事，感受人间。每个人的故事，都值得被听见；人生不必完美，但每一天，都值得一听。📍 欢迎订阅我们：小宇宙 | Spotify | Apple Podcast | 喜马拉雅FM

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• 佛州度假归来！旅途混乱得要命，但也精彩得刚刚好

  刚从佛州回来还不到一周，行李都还没完全收拾完，趁着记忆还新，我们就立马打开麦，和大家好好聊聊这趟旅程啦！- 为什么一个原本想放松的假期，最后却像在闯“人生 stress test”？- 旅行里的那些突发状况，是纯粹的麻烦，还是伪装过的礼物？- 当我们忙着拍照、打卡、记录每一刻时，会不会也不小心错过了“真正的感受”？这集不是段子，而是我五天四晚的「假期求生记」的实录。从阳光沙滩的憧憬，到每一天都在和计划失控作战；从情绪崩溃的瞬间，到一些意外冒出来的温柔时刻——我们一边懊恼，一边也被悄悄地治愈着。旅行，真的只能按部就班才算“成功”吗？还是说，它本来就该是一次让我们学会放手、接受不确定的过程？如果你也有过“不如预期”的旅程，或者最近正学着放过那个想把每件事都控制好的人生导演，那希望这一集能带你笑一笑，也想一想！【关于值得一厅】这里是一个关于生活、成长和探索的播客，由一个E人和一个I人的主持人共同呈现，用两种视角解读人生的酸甜苦辣。从加拿大留学的点滴，到职场的高光与低谷；从感情的波澜，到那些看似平凡却温暖人心的瞬间，我们用轻松的对话，分享故事，感受人间。每个人的故事，都值得被听见；人生不必完美，但每一天，都值得一听。📍 欢迎订阅我们：小宇宙 | Spotify | Apple Podcast | 喜马拉雅FM

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