宁浪别野

走出舒适区，多么经济上行的一套磕儿。现在我们说的是，让我进舒适区里待一待吧，到底是谁在舒适啊？

确实，连内核稳定的Yoyo也说，舒适区是人生至高境界，没多少人能达到。四位家人回看发现，所谓的“走出舒适区”都是在自己的环境里已经感到不舒适的时候才冒出的想法。当你觉得工作无聊，你骗自己我的工作太舒服了，没有成长。无聊就是一种不舒适，当你想要改变的时候其实就是在往舒适的地方挣扎。你探索边界，走对了就往前迈一步，走错了就是试错成功。我们所追求的，不就是找到舒适区，然后在里面撒野吗？

02:11 还有人对于突破舒适区这件事感到舒适？
08:48 在舒适区撒野撒够了，我就再往外面够一够。
12:52 当你产生“我要突破舒适区”的想法的时候，其实你已经不舒适了。
18:09 突破舒适区是悖论吗？
21:55 日子过得好好的谁想不舒适呢？只是在各种不舒适里选一个好点的罢了。
25:27舒适区不是躺平，是一种不再左右摇摆的平衡，而太多人一生所求都无法达到。
31:23 唯一推动我突破舒适区的动力就是我这一身反骨！
38:51 当你真的感到舒适的时候，硬要突破，就会失败。
46:48 顺水推舟，我们走到这儿了。

【本期陪伴】
顺水推舟，试探边界的@姥爷
早睡早起，内核稳定的@Yoyo
一身反骨，跟医生对着干的@猪侨
把走出舒适区变成自己的舒适区的@依侬

【宁浪别野是什么？】
首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。

同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。

最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。

宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。

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温馨提示：节目部分段落可能会引起不适，请谨慎收听。
这期节目是临时起意，起因是高龄帅哥木村拓哉拍了一个新广告，他在广告中吃饭伸舌头的行为引起了网友的讨伐。因为很多人对于吃饭伸舌头的行为感到不适。类似这样容易引起生理性厌恶的行为还不少，有些是普遍的，有些是小众的。也有一些行为，是为人处事的方式，或者简单的社交礼仪，也有可能让对方感到不适，甚至出现身体上的条件反射。你对哪些行为有生理性厌恶，节目里提到的各种现象，你能忍到哪里？

02:30 即使是木村拓哉，吃饭伸舌头也不行啊！
11:01 这一段请不要在吃饭时收听！
17:56 刀划泡沫箱，没水儿马克笔写字，指甲划黑板……你能忍到哪里？
22:34 想象一下，浴室地板，遍地是水，头发、污垢、泡沫缠绕在一起……（呼叫Monica）
29:11 家庭内部交通警察上线，但没人听她的……
39:37 “三年以后全球不允许销售油车”，你听听这能是真的吗？
44:58 听风就是雨？我们能不能有点辩证思维能力啊！
51:47 遇到看人下菜碟的销售，我转头就走。
56:00 这么大了，上街别拉我的手。

【本期陪伴】
录到快哭了的@姥爷
被一次洗澡经历劝退集体生活的@依侬
思想上的道德警察，行动上的窝囊受气包@猪侨
【 宁浪别野是什么？】
首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。
同时它还是一档播客�️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。
最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。
宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。
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姥爷家里的阿姨已经陪伴她三十多年，最近她说想换种活法儿，她关注自己的健康，重新思考家庭关系。姥爷在她身边乐见她的改变并且给予支持；依侬把自己的房子给小姨居住，让她安心地经营一个家，安置她的收藏品。自己搬到市区重新回到一种“在场”的生活方式。让人意外的是，这个看似离谱的决定却获得妈妈的全力支持。

当自我的探索开始影响身边的人，让她们的心蠢蠢欲动，我们当然会献上全方位的支持。因为我们知道人一旦染上“或许我也可以”的想法，就一发不可收拾。因为出发的感觉太好了，一路上可以收获赞许，可以收到宇宙丢来一颗又一颗的面包屑。因为你想换个活法儿，宇宙就会为你庆祝。

01:37 那个陪伴我长大的人说她想换种活法儿。
19:07 做了一个离谱儿决定，却意外重新盘活家庭资源。
32:29 当一个海口人决定开车去哈尔滨。
42:55 万一那个想用前排中间座位跟我换安全出口靠过道儿的人是个亿万富翁呢？
46:33 让英国中产精英远嫁陕北的农村姑娘。
50:55 因为偶遇同名同姓的同学，我决定搬家。
55:33 脚丫子最新进展。

【本期陪伴】
被传递出去的爱意反哺的@姥爷
重新盘活母系家庭资源的@依侬
错把牺牲误会成面包屑的@猪侨

【宁浪别野是什么？】
首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。

同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。

最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。

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姥爷和Yoyo半马PB，依侬也即将迎来她的半马比赛。最近两年，她们和跑步的关系越来越好，是因为放下了去做严肃跑者的执念，放下了运动博主的ego。不是所有参赛的人都必须成为严肃跑者，甚至不是所有热爱运动的人都必须跑步。这是她们保持运动十几年以后才领会到的。
但是聊到跑步，家里运动天赋最强的猪侨却不说话了。她在春节的一次八公里跑步脚痛之后，才得知自己的脚上多了一块儿骨头。这也是她运动多年一直脚疼的原因。尽管她跳舞、跳伞、跳楼都不在话下，但现在要面临的是是否要选择手术的课题。所以运动就是这样，不管你运动多久，都会在其中重新认识自己，重新认识一项运动。
00:02:50 这个半马，差点儿被气死在赛道上……
00:11:57 不是所有人都必须成为严肃跑者，随便跑跑有何不可？
00:26:27 不是所有人都必须跑步！
00:35:18 跳舞、跳伞、跳楼都不在话下，但每天醒来如何面对脚上传来的剧痛……
00:42:15 在极度痛苦之后，她成为了新的人。
00:49:03 谁家好人在别人过生日的时候带人去跳楼啊？
01:10:14 以为自己创造奇迹，结果只是创造笑话……
【本期陪伴】
半马PB像呼吸一样简单的@姥爷
成功减掉8斤！的@依侬
在都江堰口出狂言的@Yoyo
跳舞、跳伞、跳楼全都来的@猪侨
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你能分辨出下面哪句话是假客气吗？
A.“回头来我家玩儿啊，你一定得来！”
B.“加微信没问题，有什么问题都可以随时联系我！”
C.“买单你别管了，这次一定得我来。”
答案当然是D了！以上全都是！
可是为什么啊！为什么人情世故的问题如此难解？人和人之间就不能少点虚与委蛇和逢场作戏吗？到底哪些是真心话，又是从哪里开始假客气？这是Yoyo向姥爷发出的灵魂拷问。
作为“把承诺看得太重”的实在人，Yoyo说不出客套话，也做不到随声附和。难免有时候驳了对方面子，让场面尴尬。但作为“绝不允许对方感受到被拒绝”的讨好型人格，姥爷总能在话赶话之间，说出超越关系的大方提议。却难免遇上对方是个实在人，真的来寻求帮助。
所以社交假客气的尺度究竟在哪里？什么时候该当真，什么时候该客气？你们觉得呢？
00:04:27 我说了一通客套话，对方当真了怎么办？
00:10:39 怎么会有人把假客气当真呢？我啊，我啊，就是我啊！
00:25:52 该不该找朋友在工作上提供帮助？
00:37:46 我在意的不是对方的真假，而是我能否兑现自己的承诺。
00:40:52 假客气只是一种社交手段，假里假气之间肯定是有一些真心的。
00:42:56 我真心实意麻烦你，也请你麻烦我一次吧！
00:48:13 抢买单，是一种道德抢劫！？
01:00:26 我当然有一部分是真情，但后面那些假意你也得理解啊！
01:03:30 人情世故潜台词，我逐字学习。
【�️本期陪伴】
本来玩儿转假客气那一套，结果最近翻车了的@姥爷
为守承诺总把假客气当真的@Yoyo
太怕麻烦别人，所以从来不被假客气蒙蔽的@猪侨
感谢【参半】对本期节目的大力支持！
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【 宁浪别野是什么？】
首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。
同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。
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