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啤啤說書：廣東話讀書會

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啤啤說書：廣東話讀書會
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  • 啤啤說書：廣東話讀書會

    《運動改造大腦》導讀：一班學生返學前去跑步，竟然考到科學世界第一（好書推薦：Spark）

    2026-09-08 | 8 mins.
    美國內帕維市一班要補閱讀嘅學生，靠住返學前去跑步，竟然喺國際數理測驗嘅科學一科考到全世界第一。呢個唔係奇蹟，係腦科學。

    哈佛精神科醫生約翰．瑞提喺《運動改造大腦》(Spark) 話你知:你一直以為運動係為個身——減肥、練靚——但佢真正嘅重點，係塑造你個腦。呢集免費導讀，啤啤帶你睇運動點樣係大腦嘅神藥。

    想聽成套（機制、情緒、專注、成癮、老化、實操處方），加入早餐會，一年365日聽好書。

    🎙️ 啤啤說書——真人睇書，真人講書
  • 啤啤說書：廣東話讀書會

    【專題研究】你唔係唔夠好，你只係在意得太多——Mark Manson《管他的：愈在意愈不開心》講嘅 3 個道理

    2026-09-07 | 15 mins.
    老細一句面色、群組一個遲遲未到嘅回覆、陌生人串你一句……
    我哋一日落嚟，把心力一嚿嚿派晒畀啲其實唔關自己事嘅人同事。到夜晚攤喺床度，先發現：唔係做嘢做到攰，係「在意」在意到攰。

    Mark Manson 呢本《管他的：愈在意愈不開心》，講嘅唔係叫你變得冷漠，而係:你嗰疊「在意」係有限額嘅，唔好再亂咁派。

    呢集啤啤會拆解佢三個核心:在意少啲但深啲、揀你願意為佢受嘅苦、唔好驚失敗，最後——把在意，留返畀真正值得嘅嘢。

    🎧 想每日聽多啲，可以加入早餐會。
  • 啤啤說書：廣東話讀書會

    《變化中的世界秩序》導讀：一個五百年重演緊嘅劇本，而你啱啱好企喺高潮位（好書推薦：The Changing World Order）

    2026-08-31 | 8 mins.
    近幾年，個世界好似變咗做另一個：美中鬧交、通脹、上唔到車、移民潮……

    傳奇對沖基金經理 Ray Dalio 用五百年歷史，發現帝國興衰其實跟住同一個「劇本」行，而我哋這一幕，似足 1930 年代。

    這一集免費導讀，我幫你拎住這個劇本，照一照你自己：你而家企喺歷史邊一格、跟住大概點行、以及你可以點做。

    仲送你一個令人心寒的事實——1700 年以來全世界約 750 隻貨幣，今日只剩約兩成，全部大幅貶值過。
    🎙️ 啤啤說書——真人睇書，真人講書
  • 啤啤說書：廣東話讀書會

    【專題研究】寫《權力 48 法則》嘅人，畀一隻黃蜂叮到中風——Robert Greene 用一生換返嘅 4 個真相

    2026-08-30 | 11 mins.
    Robert Greene——寫《權力的 48 法則》嘅人，Jay-Z、Kanye、Drake 都引用過佢。

    但喺一集訪問入面，佢講嘅唔止係「權力」。

    呢集我揀咗 4 個最深嘅點：
    ① 最強嘅吸引力，係「向外」——熄咗你腦入面嗰條獨白；
    ② 真正嘅權力唔係地位，係控制返自己；
    ③ 人人都戴面具，但唔好將角色當成真我；
    ④ 2018 年一場中風（起因竟然係一隻黃蜂），將佢畢生嘅權力智慧狠狠拉返落地——最後佢教返我哋嘅，唔係點贏，係點珍惜。

    今集四個主題，啱啱對應返佢四本經典——《誘惑的藝術》《權力的 48 法則》《人性 18 法則》《喚醒你心中的大師》——四本我都拆過全集，想聽深入版可加入早餐會。

    🎙️ 啤啤說書——真人睇書，真人講書
  • 啤啤說書：廣東話讀書會

    《蒙格之道》導讀：一個活到 99 歲嘅智者，喺人生最後十年，同你講嘅說話（好書推薦：Charlie T. Munger Talks at the Annual Meeting, 1987-2022）

    2026-08-24 | 7 mins.
    2023 年 11 月，查理·蒙格（Charlie Munger）過身，差一個月夠一百歲。

    佢係巴菲特嘅拍檔亦師亦友、波克夏副董事長。

    而《蒙格之道》收錄嘅，就係佢 90 到 98 歲——人生最後十年——每年喺 Daily Journal 股東會，面對真實問題嘅即興回答：冇修飾、冇包裝，一個乜都見過嘅智者嘅真心話。

    同《窮查理的普通常識》唔同，呢本主打「晚年蒙格」對投資、人生、幸福同逆境嘅反思。

    今集先送你佢一個習慣：做決定時，除咗問「點樣成功」，多問一句「點樣會搞砸」——然後唔好做嗰啲嘢。
    🎙️ 啤啤說書——真人睇書，真人講書
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