思文，败类 podcast | Listen online for free

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93.想有清晰的人格？先建立清晰的边界
这一期我们聊了关于建立边界的话题。边界模糊让我们痛苦，某些时候也让我们感到安全，但人不能总是与他人与世界粘连。建立边界是人生中一道坎，有人轻松跨过，而有人却总在受难。今天，就来聊聊我们的经验。收听愉快。✍️Show Notes：01:19 当挑食的人假装不挑食05:35 有边界不可怕，可怕的是揣摩边界在哪儿10:36 建立边界就是建立秩序15:21 边界模糊的人，听故事都累19:24 美丽茶壶送出事件25:19 半夜群里胡话事件30:40 我们与万物同在的前提是，我们与万物分离36:24 面对上司，我们也可以顺利建立边界吗41:47 我们做出这样的选择，我们就会成为这样的人44:09 建立边界不代表不真诚51:15 因为在乎他人，所以决定说真话🎵本期BGM：Escape-Megan Nicole👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文和败类袁袁：小红书：lemon袁袁B站：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：swbl2025（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦
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92.秋日正是养生天
本期是我们喜闻乐见的养生系列，秋天终于来了，周围的风和氛围都发生了一些小小的变化，我们自己也不得不根据这些变化，做些调整，以此来舒适，平静，愉快地度过这个短暂的季节。收听愉快。✍️Show Notes：04:16 一到秋天，我就开始起夜了05:11 女伤春，男悲秋09:48 九点睡和十点睡完全不一样12:35 秋天，动物长出新的绒毛16:33 少洗点儿澡吧21:04 养发好时机25:51 秋风无情，关节知冷31:00 阿姨们的选择，都是有道理的！32:46 身心燥怎么办！35:11 该贴膘的时候，咱就别减肥啦41:23 受凉了先别泡脚，膝盖上敷一敷🎙️感谢【七西品牌】对本期节目的支持!有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」：1、点击链接：mo.m.tmall.com2、复制口令到淘宝：57￥LoZdfcuoIoT￥ CZ0001/3、去淘店搜【 7 C七西旗舰店】向客服报暗号「思文败类」领取比大促折扣还低的大额优惠！同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文和败类袁袁：小红书：lemon袁袁B站：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：swbl2025（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦
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91.日常生活，让我又悟出了点啥？第五弹
本期是《日常生活，让我又悟出了点啥？》系列节目。这些小道理大概率不会对人生产生什么重大影响，但也许会让视角产生一些微小的转变。收听愉快。✍️Show Notes：02:14 不是我的能力太差，只是我的天赋不适合高考06:52 对一件事狂热，是很珍贵的08:26 被骗，和智商没关系14:34 思文姥姥，没有得到金斧头，也没有丢失自己的斧头18:10 假如你是自己的造物主，你应该做出什么样的选择20:23 张曼玉演技开窍，我们能从中学到什么？24:48 拥有生命力，从驯服四肢开始31:16 被打动和真的认同，是两码事35:00 怎么办？看辩论，谁最后一个发言我就相信谁38:41 人害怕成功，害怕到要给自己捣乱43:27 巴黎太远了，远到不相信有天可能到达🎵本期BGM：Goldfish Song-Goodmorning Pancake👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文和败类袁袁：小红书：lemon袁袁B站：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：swbl2025（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦
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90.那些年，我们为什么这样装扮自己？
人对自己外形的塑造，很多时候都与当时当刻的内心状态相关。偶尔翻到一些古早照片，陌生到也许我们自己都无法理解，但又确确实实是那样的装扮自己了。所以这一期，我们聊了从小学到高中的穿衣风格，发现这中间有很多有趣但被我们忽略的变化。✍️Show Notes：00:28 时尚妈妈和小姨04:36 反抗，为了一条粉红色内裤09:55 拥有裙子的美好夏天12:32 放弃裙子的那个下午16:39 帆布鞋，文艺但磨脚21:07 令人伤心的牛仔裤26:53 望而却步的品牌店31:17 挡住大半张脸的厚刘海35:11 整齐划一之下的彩色青春38:41 这首红豆献给我和我的好朋友42:59 普通话、方言和个人形象本期BGM：Porsche- Valentina Ploy👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文和败类袁袁：小红书：lemon袁袁b站：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：swbl2025（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦
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89.中式血脉觉醒
这两年，我们渐渐地喜欢上了一些以前不会喜欢的东西。细数了一下，原来是年纪到了，中式血脉终于觉醒了！所以就聊了一期关于喜好的具体变化。收听愉快。✍️Show Notes：04:31 翡翠怎么突然这么好看啊！08:45 爷爷泡的茶，喝起来不怎么优雅11:17 年轻时见的红木家具VS觉醒后看的金丝楠木13:58 透气、轻盈、服帖，缎面千层底布鞋15:43 零食，不得吃点儿养生的18:05 书法和中国画，找到欣赏角度了26:00 竹扇在手，中国风我有27:18 怎么就读起曹丕了31:51 拥有印章，咱就是个人物了35:00 我要知道身边所有花朵的名字42:46 穿上汉服去蟠桃大会46:43 你的家在哪里？我家门口有老鸹窝🎙️感谢亚洲头皮健康养护专家Off&Relax对本期节目的赞助「Off」意为洗净，洗去头皮表面脏污、为发肤减负的同时，也让心回归自然，得以自洽而开阔，让每一次浴发都成为一次回归自我的「Relax」时光。一期一会，寻秋染桂。这个秋天，Off&Relax推出了桂花香氛系列，包含限定洗发水，护发素，精油，以及全新推出的沐浴露和身体乳。并且，特别推出了【秋染落桂】限定香氛周边。愿每位听友于繁忙之外，都能享受放松身心的自在时刻。伴随发丝间的香气，将秋天留在身边。店铺链接：detail.tmall.com即日起至9月25日，手机淘宝搜索「OffRelax官方旗舰店」，找客服报暗号【思文败类】，即可获赠听友专属福利券。祝愿大家在温润的秋日里，找回内心的舒展与安宁。👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文和败类袁袁：公众号：思文和败类小红书：lemon袁袁想进听友群的朋友可添加微信：swbl2025（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦
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