大俗小雅

• 221 上班精神涣散，下班狠狠发光：下班时间快乐指南

  感谢永璞咖啡赞助本期节目。永璞在这次3.8节邀请了四档播客一起从职场，运动，和内心成长聊一聊“我自在发光”这个主题~ 这期节目，我们不谈工作压力，也不聊职场焦虑，如果上班是为了生存，下班后的时间才是自由的，快乐的，真正属于我们的鲜活时刻~ 永璞不仅是我们在工作中提神醒脑的好伙伴，更是我们下班后高能量发光的温暖陪伴。一杯永璞，点亮我们的下班时光，帮我们构筑起快节奏都市生活中精神世界的温暖堡垒~ 专属优惠： 而且永璞最近还出了新的产品“斑斓生椰”意式咖啡液，让我们身在工位，喝着带着海岛风情的咖啡，一秒就穿越到了发光周末。想要尝试这款新品的小伙伴们，永璞也给了我们一个专属折扣，评论区专属链接即可购买，记得领开屏专属劵哦！就能用89.9的价格获得价值199的斑斓生椰14条和原味浓缩咖啡液14条，额外加赠3条不同口味的条包总到手31条！单杯低至2.9 还能获得一个海岛专属马克杯~我们聊到了：Part I：周末时间管理小妙招小希和桃酱分享在纽约的周末生活，如何通过调整作息将两天周末“掰成四天”使用，享受丰富多彩的周末时光。Part II：时间管理好，周末也能去海岛· 桃酱分享逃离纽约暴风雪，飞往佛罗里达过夏天的经历：赶海、捡鲨鱼牙齿、看海牛~·秧子回忆大学时期在迈阿密和Key West度过的感恩节假期，分享海明威故居的小黑猫，以及恐鸟星球人的噩梦: 各处走地鸡的Key West。·小希支招周末东南亚游的攻略：如何在一个周末之内享受海岛风情。Part IIi：适合下班后提升自我的小小习惯·运动习惯：秧子坚持HITT打卡、瑜伽，并且“新入坑”了壁球；桃酱分享她马拉松训练、CrossFit和攀岩的各类乐趣。·头脑净化时间：推荐我们喜欢的播客和有声书，保持头脑清醒与知识更新。 秧子推荐: 以Big Take Asia为例的Bloomberg系列博客、New York Times旗下的Matter of Opinion等播客，以及中文播客《独树不成林》、《浪里个浪》、《M字闲聊》等等。 桃酱在跑步时听播客，并且最近通过微信读书听完整本《百年孤独》。联系方式商务合作请发送邮件至：[email protected]大俗小雅开通听友群啦hilarydsxy另外想看看我们的日常碎碎念？秧子 @秧子 Aria [email protected]小希 @小希小希 xi我们 @大俗小雅 Pod小红书 @大俗小雅播客

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  58:18
• 220 总要为爱情勇敢一次吧！中德异国恋情侣求婚大作战

  高甜预警！我们节目终于迎来了甜甜的恋爱修成正果的故事！这对中德小情侣从海德堡的初遇到同居磨合、异地挑战，再到未来规划，他们的故事不仅甜到齁，更充满文化碰撞与成长智慧。也欢迎有跨国恋或异地恋的朋友们在评论区分享你的故事！如果喜欢这期节目，记得点赞、订阅，并把“大俗小雅”安利给身边为爱勇敢的朋友～我们聊到了：表白好难！友达以上恋人未满- 学校初遇：学生会同事变朋友，语伴约会暗生情愫。- 友达以上恋人未满：章鱼这个男人为什么迟迟不表白！-疫情神助攻：戒严期抓心挠肝迟迟不敢表白不同文化的同居生活的磨合：从家务战争到语言Battle-沟通哲学：德国直球式“早讲早解决” vs 东亚“察言观色内耗术”-欧美式恋爱法则：爱情不是“未来时”，而是每天确认的“进行时”距离的挑战：异地恋是独立成长的契机-Alva赴苏黎世读博，异地如何维系？-分开了还能长回到一起，才是真爱的底气。-随时准备好分开，反而让每次相聚更珍贵。未来规划 & 给大家的恋爱建议-丹麦领证计划：手续简单，爱情不简单。-大胆讲！不讲出来的就是没有。-狼狈不堪才是恋爱，安安心心那是过日子。-对的人会让你成为更好的自己。联系方式商务合作请发送邮件至：[email protected]大俗小雅开通听友群啦hilarydsxy另外想看看我们的日常碎碎念？秧子 @秧子 Aria [email protected]小希 @小希小希 xi我们 @大俗小雅 Pod小红书 @大俗小雅播客

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  1:11:03
• 219 从澡堂漂流到数字排毒：恢复活力的N件小事

  本期亮点： 横跨南北半球，纵贯生活百态：东北澡堂的烟火气、泰国岛屿的治愈力、德国电话维权的硬核操作……带你体验一场“冰火两重天”的精神冒险！ 离谱又真实的生活故事：宜家购物连环翻车、Chase账户神秘消失、年末配送人机大战——笑着吐槽，哭着成长。 治愈指南：断舍离、数字排毒、白莲花式躺平……用最小行动重启生活能量！时间轴导航：04:44 东北澡堂探秘：搓澡、唱K、吃自助，澡堂竟能玩出花？——南方人震惊，澡堂不止洗澡，更是集按摩、娱乐、社交于一体的“快乐星球”，揭秘搓澡阿姨的隐藏技能！05:37 ️ 春节洗浴攻略：通宵排队+冰火池，痛并快乐着~——零下30℃的寒冬，挤进爆满澡堂体验“冷热交替疗法”，春节限定版疗愈仪式你敢挑战吗？07:36 水上乐园漂流记：泳池里开“碰碰船”，成年人的幼稚特权——谁说漂流只能在山野？躺在充气圈上随波逐流，解锁“懒人版”水上冒险13:44 宜家5次错单事件：买个鞋柜，差点损失上千欧？——客服沟通鬼打墙、财务扣款像黑洞，论当代网购如何让异乡人崩溃。19:34 年末配送荒诞剧：机器人客服教我“重新定义耐心”——承诺日期一变再变，结果快递在“异次元”漂流？电话维权N小时，学会与低效德国系统斗智斗勇。27:55 Chase账户消失72小时：我的钱被黑洞吞噬了吗？——一觉醒来账户归零，数字时代你的存款真的安全吗？30:10 ️ 跨国追债实录：连环call，逼出求生欲—— 用“电话轰炸战术”成功讨回欠款。43:30 每周例行数字排毒：关掉手机通知，我找回了失踪的专注力——戒掉手机瘾后，回归连环画与科幻小说的世界，发现一天原来有25小时？重度网瘾患者的自救指南。44:42 泰国疗愈之旅：当一周“白莲花”，假装人生无大事——海风、椰子、日落冥想，在游客照之外，如何用精神躺平治愈内耗？收听收获解锁10+种低成本快乐方法论，告别“累丑”状态。收获荒诞生活难题的硬核解决指南（及吐槽灵感）。在消费主义与极简主义间，找到自洽的生活哲学。马上收听，让这些哭笑不得的真实故事和治愈灵感，为你充满电量！订阅专辑，不错过每期“人间值得”小瞬间～（收听建议：搭配泡澡/躺平/海岛度假场景食用，快乐效果翻倍！）联系方式商务合作请发送邮件至：[email protected]大俗小雅开通听友群啦hilarydsxy另外想看看我们的日常碎碎念？秧子 @秧子 Aria [email protected]小希 @小希小希 xi我们 @大俗小雅 Pod小红书 @大俗小雅播客

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  51:28
• 218 70岁正是闯的年纪！：一路繁花的庆奶倪萍和向太

  《一路繁花》大家看了嘛！这个综艺从确定卡司到录制剧透，再到现在的线下售后，都频频登录热搜~ 本期播客我们想聊聊在节目里呈现的车头花drama之外，几位大女主姐姐们精彩人生。从刘晓庆的精神状态、情感纠葛、演艺事业，到倪萍的感情挫折、为子治病的艰辛，再到蔡明的风趣、向太的传奇人生，我们觉得这些大姐姐丰富的人生故事和自信放光芒的女性力量真的很精彩！我们聊到了可爱弟弟们- 照顾人的贴心旅伴弟弟们牛在在和贺峻霖刘晓庆的精彩人生- 14 年庆奶微博发帖有感，其精神状态良好，饮食、游玩、手机壳等生活细节展现出独特个性。- 多次被爆料男友众多也活出自己的大女人：与陈国军、姜文的三角恋纠葛，包括婚外同居、捉奸传闻等，以及后续与两人的关系变化。- 事业心慢慢打不倒的影后：拍戏时争取权益，入狱后从头再来！国民大花倪萍- 被同居 5 年男友背叛的过去- 母爱与坚持：儿子虎子患先天性白内障，赴美治疗费用高昂，家庭分歧导致离婚，仍坚持为儿子治病，回国拍戏挣钱。传奇向太- 悲惨童年，患白血病、母亲赌债、差点被卖- 进入娱乐圈，与向华强相识- 在娱乐圈的仗义之举联系方式商务合作请发送邮件至：[email protected]大俗小雅开通听友群啦hilarydsxy另外想看看我们的日常碎碎念？秧子 @秧子 Aria [email protected]小希 @小希小希 xi我们 @大俗小雅 Pod小红书 @大俗小雅播客

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  56:31
• 217 从物件到身心, 新年大扫除: “对烦恼说bye bye, 对快乐说hi hi”

  这期节目是前一周录好的，没想到前两天看到大S猝然离世的消息，剪辑过程中数度共情难受到掉眼泪，同时也让我们觉得，新一年要更积极、更尽兴、更努力地过好每一天，好好生活，珍视身体和保重健康。就像这首歌所唱：“对所有的烦恼说Bye~Bye，对所有的快乐说Hi~Hi”！挥别和清理过去，迎接这一年崭新的旅程，“每一天都精彩，祝福你健康平安，祝你幸福永远“~我们聊到了：家居清理· 书籍： 和朋友们换书、二手平台卖书· 清理旧衣服：多抓鱼卖衣服，蚂蚁森林回收网络清理· 清理移动数据！黑镜噩梦再现：googledrive到期噩梦· 利用飞机上的网络真空时间清理手机照片身体清理· 在德国看病的艰难：从智齿发炎、流感发烧，到牙医“见血”才给开抗生素· 四针麻醉，五分钟拔牙，给我分享德国与西班牙拔牙小传统的超酷德国女牙医联系方式商务合作请发送邮件至：[email protected]大俗小雅开通听友群啦hilarydsxy另外想看看我们的日常碎碎念？秧子 @秧子 Aria [email protected]小希 @小希小希 xi我们 @大俗小雅 Pod小红书 @大俗小雅播客“人生不是一部小说或是一场电影, 不存在结局好坏, 也不存在没有做完的事情, 有的只是一个人是怎样活着”“一个人的死亡不是心脏停止跳动的时候，也不是脑死亡的时候，而是被人遗忘的时候。只要不忘记所爱之人，她就能一直活下去，在记忆之中永远都能相逢。所以，死去仅仅是小小的暂别”

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  58:15

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