Hold on, please

嗨嗨大家，今天聊「运动」过去四年，运动在我生活中的比重越来越大从慢慢爱上，到现在的基本上每日routine都是围绕运动来安排它是给我带来无限能量的爱好，是上帝的礼物要问运动给我带来了什么，这个故事能讲一万年今天浅浅开头有个有趣的插曲：那天聊完，我和米糖分享了我最近非常想要报名hyrox比赛的想法彼时我还没有完全确定所以，在她鼓励我要去的时候，我回答是：我再想想！大概是我太想了接下来的几天，所有的人和能量，从四面八方汇集而来他们通过各种机缘巧合的方式，给我极大的鼓舞我在非常确定之下，在关门时间之前报名了！现在距离比赛还有5天祝我好运！回来我们再慢慢聊！

过往聊过我的各种瘾，酒瘾、运动瘾、甜食瘾、赶时间瘾对待事情我的阈值越来越高这些事情在进行时带给我刺激和开心的同时也会在结束后带走我的嗨点我时常在放空中感觉生活无聊，难以平静像极了adhd最近，在重新去寻找vlog拍摄思路（或者说嗨点）的过程中我发现了一个很重要的事实是：生活的快乐不在于素材的丰富度，不在于无限寻找猎奇的、成功的事件日复一日是它本来的面貌生活的快乐在于角度的变化当我开始尝试，每时每刻都像一个新人一样地观察自己的生活当我站在天桥观察我每天走过的上班的路我发现了生活乐趣的小尾巴他们全部都藏在这些空间褶皱之中！仅仅把生活按照时间顺序线性地去过我们太容易执着于物质层面的目标、执着于不断索要成功把生活当成一个五维空间去感受让自己进入，感知，经历，观察会忽然觉得，哇哦，生活有无限的快乐等待开启！祝你今天开心！

嗨嗨大家！本期对谈一位vlogger：左一弗利（欢迎👏，小红书：左一弗利）同样学习城市/建筑设计、entj人格、毕业于UCL Bartlett同样生活在深港区域、在本职工作之外做自媒体、都叫Zoe我们有太多的相似之处！今天的聊天很长，从相同的entj人格出发，谈论到很具体的自媒体工作谈论到日常生活中时间精力的平衡，交换了彼此的感情观念是一次非常非常愉悦的谈话！（谢谢这位Zoe）在大量相似的特质之外，Zoe身上有和我非常不同的一面：她更加细腻、天真，她提醒我去关注日常细微的来自于他人的照顾去观察自己的情绪，感知呼吸、消化系统这些很实感的身体反应这些都是我这种多巴胺成瘾选手会忽略的幸福细节！本期时间线如下：10:30 entj的成长时刻、感情观、社交观26:00 自媒体之路是怎样开启的？46:26 影视飓风tim的相亲事件，关于负面评价、广告、隐私1:07:00 面对流量的瘾，我们都在寻找平静1:28:20 两个zoe眼中的对方，香港设计师 vs 深圳已婚博主，如果交换人生会怎么样？包括但不限于以下要点：“再不行动就没机会了”：打破犹豫，珍惜一闪而过的念头行动力超强 vs 思考力超载：我们是上帝设计的“Bug”吗？真正的成长，发生在“放弃”一段关系或工作之前聊聊自媒体人的“功利心”：我们追求的是利益还是“开心”“为什么我没有发小”：我们的人际关系是“任务制”的吗？无法忍受只做一件事：我的“副业刚需”可能是一种工作多动症为什么还不能全职做博主？清醒的创作者必须保证“输入”我的健身内容火了，但Vlog为什么没人看？Vlogger的必经之路：如何在工作和朋友面前“厚脸皮”开机？警惕“自恋”：为什么过于精致的Vlog反而让人感觉傲慢？流量的陷阱：关于影视飓风tim的相亲事件，当博主开始“整活”，就是翻车的开始博主的“瘾”：我承认，我沉迷于酒精、运动和粉丝的夸奖如何对抗焦虑？一个神奇的练习：感受你的“肠胃”吹泡泡：希望我们拥有面对未来未知挑战的乐观和轻松状态！

嗨大家后续会时不时录制一些放空时间的个人碎碎念无主题放空时间以此记录成长感谢收听！