Hold on, please

• 41.旅途甜酒和心上人，一切美好都在等一个合适的时间！别着急！

  嗨大家，假期过得好吗？今天我们来聊聊这个假期的旅途「胡志明」「富国岛」「香港」没有 shownotes轻松聊天，轻松听希望给你带来今天的快乐！

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  1:06:04
• 40.聊聊生活中的恶意：被挂网/《道格拉斯被取消》房间困境

  嗨大家，本周来聊聊「生活中的恶意」坦白说，作为好运女孩，Zoe收到外界而来的恶意真的很少不过，最近在上团课的时候，的确遇到一件轻微相关事件本来是小事一桩，但发散一下，可以引出很多有趣讨论点例如，对外界敏感本身有错吗？如果没错，为什么到最后我们总是会不自觉选择偷感很强的方式去处理？结果让自己很尴尬！有更好的选择吗？当然有！除此之外，本期还聊了以下要点： 社交群体中，蛐蛐和霸凌似乎是弱小者寻找同盟的常用方式 职场性骚扰一直都存在，加害者并不是一步到位显性出现的 霸凌和骚扰的受害者，往往是被一步步试探和精心挑选出来的打破以上所有困局的关键是：「充分尊重自己的情绪，精准表达自己的需求」请记住你的所有情绪，都是正当的！你感觉到痛苦、难受，这不是你的错误，这是你的人类天性试着去准确客观地表达出来但不要愤怒，要客观向外界和他人说出你的疑惑和需求你会舒展，事情也会得到解决的！

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  1:02:54
• 39.什么时候可以不再被功利心绑架，而是去找一找真正喜欢和热爱的是什么？

  嗨大家，今天我们来聊「功利心」和「热爱」某天早晨zoe骑车时，一位网友发问： 「你每天这么骑是为了啥？」 「没有为什么，我就是喜欢呀！」这个句式真的很常见： 「你运动那么努力是为了什么？能瘦吗？」 「你更新那么频繁是为了什么？能变现吗？」 「你工作那么努力是为了什么？能加薪吗？」就好像所有的事情都是因为有回报才去做你可能都没有意识到：自己已经被功利心绑架了不得不说，我认为我们都是在功利化的教育环境中成长起来的应试教育教会了我们应对考试、拿高分与此同时，它泯灭掉了「求知欲」和对世界探索的「好奇心」很明显的例子是，当你一路学习到高考报志愿的时候你不知道自己应该选择什么专业，因为你不知道自己对什么感兴趣面对知识时，我们不知道自己真正想了解什么所以当命题不在的时候，大家会特别迷茫的问：我现在应该干嘛？对，每个人都问「应该干什么？」而不是关注自己「想要干什么？」「能干什么？」这种方式延续在我们日常的爱好中自媒体本是一个彰显自我的地方现在却充斥着「快速起号」「快速变现」教育下的机器号和垃圾内容大家都希望把内容作为工具，弯道超车实现创业之路有趣的灵魂淹没在了大数据的海洋中试着停下来，跳过减脂、升学、加薪等等一系列折磨你的目标去想想你喜欢什么运动？球类？游泳？静态撸铁？试着跳一跳，感受一下身体的表现，你感觉自己每天可以坚持多久？更深入地，去学习一下这项运动的技巧，再回来应用去和同好的朋友一起运动，感受一下团体运动的快乐试着接受一项你不擅长的工作任务，跳过加薪升职的期待如果你是后台，去感受一下自己做销售时的表现面对面地接触客户会让你紧张吗？是否会给你带来更多的能量？在岗位的切换中，你是否发现了全新的自己？当你真正地开始探索，你就打开了人生游戏的主本有趣的内容将会源源不断地迸发出来，你会得到更多更深度的快乐与此同时，你以前在意的目标：好身材、好收入会水到渠成，自然而然到来！

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  1:04:39
• 38.在自恋者主宰的世界，一起做快乐的工具人！

  嗨大家，今天来聊聊「工具人」和「NPD」非常闲散的一次聊天，zoe剖析了一下自己最近极度焦躁的原因简单来说说本期的一些要点： 原来喜欢的事情也是可以把自己压倒的，凡事都有度，自己要有量。 谁还不是工具人呀！生活中，每个人都是npc，折磨着你的npd也许是另一个人的工具人。 人因为自恋所以强大，客观来说，当下的世界就是被各种自恋者主宰的。 无需去套条件给他人贴上npd的标签，是不是npd结论没那么重要 我们要找回自主权，时不时地做一做服从性测试，工具人也可以很快乐。 提问：内心平静的钥匙到底在哪里呀！（寻找中……）总而言之，祝你今天开心！

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  1:01:39
• 37.啊！好焦虑！也好抽象！

  嗨大家，本期我们继续聊「能量」！这两天zoe陷入到了一种巨大莫名其妙的焦躁中，觉得自己被一种奇怪的能量拉着，无法聚精会神地面对眼前的事情。不论是对运动、对自媒体内容或是工作，都提不起兴致。陷入到了一切事情都无意义的「虚无」中。既然这样，那就认真地，展开聊一聊这种焦躁吧！06:40 台剧「影后」中的艾玛：一种很真实地把欲求写在脸上、格外努力的现实主义者17:37 16人格中的N和S型人格，「抽象」和「具体」22:24 拉黑7年的闺蜜的故事26:35 人际关系中我很相信缘分，不强求认识，不惧怕分离。有些争吵，宇宙让它发生在你们小的时候，也许是因为这段关系还有缘分28:55 去关注自我能量的绝对值，不必羡慕别人的高能量49:08 有的朋友，每次见完都会耗空你的能量，让你觉得很累01:00:46 我们总有错觉，觉得主观意识可以控制一切，其实都在被荷尔蒙支配

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  1:03:33

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