基本无害 Mostly Harmless

5个月前，刚跑完UTMB的国家一级运动员小毛和越野跑大神向付召聊了聊顶尖运动员的成长之路，不管你喜不喜欢运动越野跑，希望这期节目都能给你带来一些启发。
3月到了，祝大家春天快乐，多去户外看看！
【主播】
@向付召
@午夜骑手毛冬
【内容提要】
00:01:17 背景介绍
00:09:34 对谈正片开始
00:10:13 向付召的旅居经历
00:16:17 为什么要学英语
00:20:47 户外多项赛是什么
00:28:23 向付召对运动生涯的想象
00:30:04 跑UTMB感受如何
00:38:27 向付召的登山经历
00:46:47 不同国家越野赛的区别
00:56:11 专业运动员怎么备赛
01:04:52 跑超长距离比赛感受如何
01:06:53 给越野跑爱好者一些小建议
01:11:03 有过崩溃瞬间吗
01:15:17 未来规划
01:18:52 如果不能越野跑了，想做什么工作
【音乐】
Therefore I Am —— Billie Eilish
山城swing —— 吾独乐队
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看视频版：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @基本无害
主播日常：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @午夜骑手毛冬
制作：枳壳er
运营：Marvin
封面设计：张透明
【商务合作】
微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」
邮箱：[email protected]

本期内容提要
· 关于《基本无害》断更的辟谣
· 推荐真正的艺术播客➡️https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/698fecfe90da115439b1f71f
· 赞叹AI音乐并跟唱➡️https://b23.tv/NAGA4tZ
· 传播识人术（极简版）
· Human3.0体验分享
*Human3.0的提示词将会在基本无害的小红书账号上发布，有需要的朋友可以去蹲蹲😉
封面图：毛母给小毛拨脸中
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恭喜大家成功度过蛇年，在马年的第一天祝大家新年快乐！
宇宙第一播客的宇宙第一微信红包封面🧧领取指南
方法1️⃣ 关注Marvin朋友圈（微信号：jibenwuhai2024)发布的领取方式
方法2️⃣ 关注「午夜骑手毛冬」视频号，即将发布领取视频
感谢过载喜剧对本期基本无害的支持！
【主播】
@林简七
@小块哪好笑了
@长沙灭霸
@你要找的汪德发
@午夜骑手毛冬
【内容提要】
00:00:49 祝大家新年快乐
00:09:51 哈哈曹的校园爱情的追求之路
00:15:59 花了8000块钱买恋爱挽回课
00:21:02 还有什么追人小方法
00:29:20 90岁的出轨故事
00:43:50 一些关于亲密关系的小经验
00:54:10 请现场的情侣分享一下感情保鲜小秘诀
【音乐】
只要你開心——JOYCE 就以斯
三人游——方大同
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制作：枳壳er
运营：Marvin
剪辑：Klynn、枳壳er
封面设计：张透明
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时隔一年再次回到婚恋严格卡八字（误）的温州，为大家带来一期没有什么深刻发言，但能说的不能说的情感经历都交代了的节目，请查收听感情故事带来的纯粹快乐。
基本无害温馨提示：树立健康感情观，如果不想树立那也行吧。
【主播】
@林简七
@小块哪好笑了
@长沙灭霸
@你要找的汪德发
@我是鑫仔不知悔改
@午夜骑手毛冬
【内容提要】
00:00:49 背景介绍
00:04:18 大家情感状态
00:19:09 现任是自救贴认识的
00:20:07 和现在的男朋友恋爱之前我们做了6年的朋友
00:22:55 如何确定自己的性取向
00:33:01 dating app上的奇葩经历
00:50:11 怎样开启一段对话
01:04:40 有什么感情保鲜的秘诀
01:21:04 鑫仔带的是什么表（？）
【音乐】
WHERE IS MY HUSBAND!——RAYE
水星记——郭顶
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制作：枳壳er
运营：Marvin
剪辑：Klynn、枳壳er
封面设计：张透明
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