Des conversations axées sur la douceur au quotidien, qui sont amenées par une maman monoparentale et handicapée. Parce qu’une vie plus douce est possible pour t...
4- Embrasser le changement pour survivre et VIVRE!
Dans cet épisode, j'explore les thèmes de la transformation personnelle et de l'acceptation du changement. Je partage mon parcours de vie marqué par une maladie qui m'a poussée à revoir mes priorités, délaissant l'astrologie et d'autres pratiques ésotériques pour embrasser des valeurs plus ancrées dans la réalité. J'explique comment le changement, bien que source d'appréhension, est essentiel pour évoluer et surmonter les épreuves de la vie.
J'aborde également les raisons pour lesquelles les humains craignent le changement, notamment, en parlant de neuroplasticité, qui offre des opportunités pour remodeler nos habitudes et perceptions. En remplaçant la critique par la gratitude, j'ai découvert la paix intérieure. Je vous invite à cultiver l'empathie et la compassion dans votre propre voyage de transformation.
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3- La Présence : le plus grand outil pour profiter de la vie
Dans cet épisode, j'explore la puissance transformatrice de la présence dans nos vies. Je partage ma vision personnelle de ce que signifie être véritablement présent et comment cela peut influencer notre bien-être. Je discute également de l'importance du silence et de ne rien faire, deux pratiques essentielles pour cultiver une vie de paix et de gratitude. Découvrez comment ces notions peuvent enrichir vos relations et votre quotidien, tout en apportant une touche de douceur essentielle à votre existence.
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2 - Embrasser la Douceur : Petites Habitudes, Grands Changements
Aujourd'hui, nous explorons l'impact des petites habitudes sur notre bien-être quotidien. Je vous partage des astuces simples, mais puissantes pour améliorer votre vie, du sommeil à l'alimentation en passant par la réduction de l'utilisation des écrans. Découvrez comment intégrer plus de douceur dans votre quotidien.
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1 - Bienvenue dans La vie douce! Discussion sur la patience et l'organisation
Après une longue absence derrière le micro, je reviens enfin grâce à ma nouvelle alliée, la patience. Dans ce premier épisode, je vous présente La vie douce, je vous parle d'organisation (et comment ça change ma vie de créative!) et j'aborde l'importance de la patience lorsqu'on cherche à obtenir de la clarté.
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Des conversations axées sur la douceur au quotidien, qui sont amenées par une maman monoparentale et handicapée. Parce qu’une vie plus douce est possible pour tout le monde. Ici, vous trouverez des propos simples, concrets et applicables dans la vraie vie, le tout avec humilité, humour et bienveillance.
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