L’école de la vie: Apprendre ce qui nous est utile, pour mieux naviguer cette affaire étrange et merveilleuse qu’est l’expérience humaine.
À travers son expéri...
52. Parentalité instinctive: C'est quoi, une enfance épanouie (pour vrai)? Invitée: Elisabeth Dufresne
Dans cet épisode, je reçois Elisabeth Dufresne, "permacultrice de l'enfance" et spécialiste de la parentalité instinctive, basée sur les neurosciences. Elisabeth Dufresne est l’animatrice de l’excellent balado “Les Émergents”.Ensemble, on rit (un peu), on pleure (presque), et surtout, on remet en question nos croyances sur ce qu'est une enfance épanouie, en décortiquant les trois piliers fondamentaux de l'enfance: l'attachement, le jeu libre et l'expression des émotions. Ce que vous allez découvrir :Pourquoi l'attachement parent-enfant est fondamental jusqu'à la pleine maturité (25 ans!) et comment l'orientation par les pairs" fragilise ce lien essentielComment créer des rituels d'attachement concrets pour renforcer votre lien avec votre enfantPourquoi le jeu libre (pas structuré!) est vital pour le développement émotionnel et cognitifComment accueillir les émotions de vos enfants sans les isoler ou tenter de les "gérer"En quoi notre système scolaire actuel répond davantage aux besoins économiques qu'aux besoins réels des enfantsQue vous soyez parent ou non, cet épisode vous permettra de comprendre ce qui a pu vous manquer dans votre propre enfance, même si elle était considérée comme "normale".Partagez cet épisode avec d'autres parents, parce que pour changer les choses, on a besoin de se soutenir mutuellement!Ressources mentionnées:“Retrouver son rôle de parent” (Hold on to your kids) par Dr. Gordon Neufeld et Gabor MatéConnecter avec Élisabeth Dufresne:https://www.elisabethdufresne.com/https://www.instagram.com/elisabeth.dufresne/Suivre Vanessa et l’école de la vie sur Instagram:https://www.instagram.com/vanpailong/https://www.instagram.com/_ecoledelavie/S’abonner à l’infolettre:https://vanpilon.myflodesk.comContribuer à l’École de la vie via BuyMeACoffee (MERCI EN MAJUSCULES!)buymeacoffee.com/ecoledelavieMerci au KOOL Club pour l’enregistrement!https://www.koolclub.ca/Captation: Laurent Émond
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1:31:45
51. L'amour qui dure (et grandit!) : conversation intime avec Alex Nevsky
Comment rester amoureux après les papillons? Qu'arrive-t-il quand on ose vraiment voir l'autre, avec sa lumière ET ses zones d'ombre?Cette semaine, mon amoureux, Alex Nevsky, s'installe avec moi pour une conversation intime où nous partageons nos vérités actuelles sur notre relation, et sur notre rôle de parents.Un an après notre premier épisode ensemble, et à la veille de la sortie de son nouvel album, voici ce que l’on explore dans cette conversation:L'évolution de notre couple depuis un an et le désir de vraiment VIVRE plutôt que d'existerComment comprendre les cycles hormonaux transforme notre relationL'art d'accueillir les émotions difficiles sans jugement (incluant la colère et la tristesse)Comment la perte du père d'Alex a transformé sa vision de la vieNotre manière de communiquer avec notre fille et d'honorer ses émotionsNotre solution révolutionnaire (!) pour la répartition des tâches ménagèresLes moments où on se sent seuls, même en coupleSon nouvel album "Tout ce que l'aube promet" (sortie le 14 mars) qui explore l'amour qui dureLa chanson "Veiller les oiseaux", écrite pour son père, et son processus créatif uniqueNotre (possible!) télépathieNos rêves partagésUn épisode riche en vérités sur la vie à deux, la vulnérabilité et l'équilibre entre prendre soin de soi, de son couple et de sa famille. ✨Sources et ouvrages mentionnés:“Quand on tombe amoureux, on se relève attaché”, par Boris Cyrulnik, neuropsychiatre “Revolutionary Love”, par Valarie Kaur Telepathy TapesL’application CLUE pour partager votre cycle avec votre partenaire: Connecter avec Alex Nevsky:Écouter le nouvel album d’Alex Nevsky, “Tout ce que l’aube promet” Spectacles: https://www.alexnevsky.caSuivre Vanessa et l’école de la vie sur Instagram:https://www.instagram.com/vanpailong/https://www.instagram.com/_ecoledelavie/S’abonner à l’infolettre:https://vanpilon.myflodesk.comContribuer à l’École de la vie via BuyMeACoffee:buymeacoffee.com/ecoledelavieMerci à toutes les personnes qui contribuent à ce projet en soutenant financièrement, en partageant l'épisode, et m'écrivant votre appréciation!Je vous aime!
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1:14:19
50. Entre chaos et transformation : Naviguer dans un monde en mutation (solo)
Vous sentez-vous parfois paralysé.e, incapable d'avancer malgré votre to-do list qui déborde? Ressentez-vous cette étrange sensation que le monde tel que nous le connaissons est en train de s'effondrer? Vous n'êtes pas seul(e). Dans cet épisode, je vous ouvre mon cœur sur mon récent "gel fonctionnel" - cette période d'inertie profonde qui m'a clouée au lit et forcée à confronter les émotions que j'évitais depuis trop longtemps. Je vous invite à plonger avec moi dans cette réflexion sur notre malaise collectif face à un système qui, avouons-le, ne fonctionne plus.Dans cet épisode:-Hypernormalisation: ce concept fascinant qui décrit comment nous continuons à maintenir un système dysfonctionnel tout en sachant qu'il ne marche plus. -les six étapes d'adaptation psychologique au bouleversement-Antifragilité: cette capacité à non seulement résister aux chocs mais à s'améliorer grâce à eux.Et si nos difficultés personnelles n'étaient pas seulement des problèmes individuels mais des réponses normales à un système désaligné? Et si nous étions exactement où nous devions être, à ce moment précis de l'histoire, pour participer à une transformation collective?Que vous vous sentiez désorienté, fatigué ou que vous cherchiez simplement à donner du sens à ce qui se passe autour de vous, cet épisode vous rappellera que vous n'êtes pas seul.e. Ensemble, nous pouvons créer ces "îlots de régénération" qui, petit à petit, formeront le monde plus beau que nos cœurs savent possible.Sources mentionnées :Concept d'hypernormalisation par Alexei Yurchak (anthropologue)Les six étapes d'adaptation psychologique au bouleversement par Vincent MignerotConcept d'antifragilité développé dans "Antifragile, les bienfaits du désordre" par Nassim Nicholas TalebLivre "Anti-chaos » par Matthieu Dardaillon sur les bulles de sérénité et le concept de "lagom" (juste mesure)Suivre Vanessa et l’école de la vie sur Instagram:https://www.instagram.com/vanpailong/https://www.instagram.com/_ecoledelavie/S’abonner à l’infolettre:https://vanpilon.myflodesk.comContribuer à l’École de la vie:buymeacoffee.com/ecoledelavie
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57:27
49. La puissance du chant et l'histoire occultée, avec Eve Marie Roy
Dans cet épisode, Vanessa Pilon reçoit Ève Marie Roy, auteure-compositrice-interprète devenue sonothérapeute et enseignante de chant. Après la perte de sa mère à 16 ans, Ève Marie a trouvé dans le chant une voie de guérison et de reconnexion avec elle-même. Ève Marie explique les trois dimensions du chant : le chant des ancêtres (notre connexion au collectif), le chant de l'esprit (notre élévation), et notre chant personnel (notre vibration unique). Elle révèle comment le chant était utilisé par nos ancêtres comme outil de connexion avec le vivant et technologie de résonance avec la nature.La conversation explore aussi l'histoire occultée du féminin sacré, notamment à travers Marie-Madeleine et les sept enseignements fondamentaux qui nous aident à retrouver notre pouvoir. L'épisode se termine par un exercice pratique de libération de la voix.Ève Marie propose des ateliers, stages et voyages sonores pour ceux qui souhaitent approfondir cette reconnexion avec leur voix authentique.Ouvrages mentionnés:-La Voie de Marie-Madeleine, Véronique Rauzy -Mary Magdalen revealed, Meggan Watterson-Mary Magdalen Oracle, Meggan Watterson-Ringing Rocks of Atlantis, Jeanne D'août-La Rose Croix l'aventure mystérieuse de l'Ordre du Précieux Sang, Paul Sanda -Évangile de Marie-Madeleine, Jean-Yves LeloupConnecter avec Eve Marie Roy:evemarieroy.cahttps://www.youtube.com/@EveMarieRoySuivre Vanessa et l’école de la vie sur Instagram:https://www.instagram.com/vanpailong/https://www.instagram.com/_ecoledelavie/S’abonner à l’infolettre:https://vanpilon.myflodesk.comContribuer à l’École de la vie:buymeacoffee.com/ecoledelavieMerci au KOOL Club pour l’enregistrement!https://www.koolclub.ca/Captation: Laurent Emond
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1:48:54
48. Accomplir l’extraordinaire, avec Martine Marois, athlète
On vit tous.tes des défis à travers l’expérience humaine. Souvent, on ne les choisit pas: Les défis se présentent à nous, et on doit puiser dans notre capacité d’adaptation et notre résilience.Qu’en est-il des gens qui carburent volontairement aux défis? Qui souhaitent tellement réussir l’extraordinaire, quitte à tomber des centaines de fois, pour mieux se relever?Dans cet épisode, je reçois l’athlète spécialisée en ultra-trails, Martine Marois. Martine est une femme qui repousse ses limites en participant à des courses mythiques comme le Tor des Géants (330 km) et le Tor des Glaciers (450 km) dans les Alpes italiennes. À travers son parcours inspirant de mère monoparentale devenue athlète d'endurance, elle nous partage sa vision unique de la résilience et de la transformation personnelle.Ce que vous découvrirez :- Comment transformer les échecs en opportunités d'apprentissage- L'importance d'équilibrer les énergies masculines et féminines, même dans les défis extrêmes- La force de la vulnérabilité et du lâcher-prise- Les bienfaits de s'entourer d'une communauté bienveillante- La connexion profonde avec la nature en montagne- L'art d'écouter son corps et de respecter ses cyclesUne conversation touchante qui nous rappelle que nous sommes tous capables de réaliser l'extraordinaire, à notre façon. Que vous soyez sportif.ve ou non, les enseignements de Martine sur la persévérance et l'acceptation de soi résonnent bien au-delà de la performance athlétique.PS : Un documentaire sur son parcours est en préparation ! 🏃♀️⛰️Connecter avec Martine Marois:https://www.martinemarois.com/https://www.instagram.com/martinemaroismindset/Suivre Vanessa et l’école de la vie sur Instagram:https://www.instagram.com/vanpailong/https://www.instagram.com/_ecoledelavie/S’abonner à l’infolettre:https://vanpilon.myflodesk.comContribuer à l’École de la vie:buymeacoffee.com/ecoledelavieMerci au KOOL Club pour l’enregistrement!https://www.koolclub.ca/Captation: Laurent Émond
L’école de la vie: Apprendre ce qui nous est utile, pour mieux naviguer cette affaire étrange et merveilleuse qu’est l’expérience humaine.
À travers son expérience personnelle, les ouvrages écrits sur le sujet, et grâce à des invité.es beaucoup plus compétents qu’elle, Vanessa tente chaque semaine d’enrichir ses perspectives, et devenir une humaine mieux outillée.
Au fil des épisodes, on explore ensemble notre paysage intérieur, afin de tracer ce qui, ultimement, nous relie.
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