L’école de la vie: Apprendre ce qui nous est utile, pour mieux naviguer cette affaire étrange et merveilleuse qu’est l’expérience humaine.
À travers son expéri...
40. Santé intégrative, avec Sophie Reis et Joanie Lacroix
Dans cet épisode touchant et inspirant, Sophie Reis, conférencière et autrice du livre "Un cancer en cadeau", et Joanie Lacroix de Pastel Fluo, partagent leur vision d'une santé intégrative où chaque personne devient participante active de son bien-être. À travers leur documentaire "Santé intégrative : de patient à participant", elles explorent comment transformer notre rapport à la santé, en alliant médecine conventionnelle et approches complémentaires. Un épisode qui nous rappelle que la santé va bien au-delà de l'absence de maladie.
Points clés de l'épisode :
- Le parcours de Sophie face à un diagnostic de cancer à 38 ans et comment elle a choisi de devenir "PDG de sa santé"
- L'importance de créer des ponts entre la médecine conventionnelle et les approches complémentaires
- Les 5 piliers de la santé intégrative : alimentation, sommeil, exercice physique, connexion, et gestion du stress
- La nécessité de passer d'un rôle de patient passif à participant actif dans notre santé
- L'écoute du corps et ses signaux comme outil de prévention
- Le défi d'intégrer les soins complémentaires dans le système de santé québécois
- L'importance de normaliser la prévention et l'éducation à la santé
- Des pratiques accessibles et gratuites pour prendre soin de sa santé au quotidien
- La transformation personnelle à travers les épreuves de santé et comment en tirer des apprentissages
PASTEL FLUO:
Visionnez le documentaire « Santé Intégrative : de patient à participant » : https://ici.tou.tv/pastel-fluo/s02
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SOPHIE REIS:
Conférences : sophiereis.com
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sophiereis/
Livre "Un cancer en cadeau : apprendre, comprendre et s'outiller pour agir"
Disponible partout au Canada et en Europe en versions papier, audio et numérique
Les points de ventes complets sont ici : https://uncancerencadeau.com/livre-%3A-points-de-vente
Lien affilié Les Libraires : https://www.leslibraires.ca/livres/un-cancer-en-cadeau-sophie-reis-9782895688433.html?u=99044
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Fondation Garde tes cheveux
Informations sur la méthode des casques réfrigérants pour conserver ses cheveux malgré la chimiothérapie : gardetescheveux.org
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Livre "Le Guide des parents voyageurs : s'inspirer, s'informer, s'équiper, 0-12 ans"
Disponible partout au Canada et en Europe en versions papier, audio et numérique
Les Libraires : https://www.leslibraires.ca/livres/le-guide-des-parents-voyageurs-sophie-reis-9782895688501.html?a=863
Site web : bbjetlag.com
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Autres livres cités dans l’épisode:
« Rémission radicale » Kelly A. Turner
« Cured: Strengthen Your Immune System and Heal Your Life » Jeffrey Rediger
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1:23:38
39. Solidarité et clean beauty, avec Mélissa Harvey de Zorah Biocosmétiques
Pour cet épisode, je rencontre Mélissa Harvey, présidente et fondatrice de l’entreprise Zorah Biocosmétiques.À travers cette conversation, on découvre une entrepreneure passionnée qui a réussi à créer une entreprise rentable tout en restant fidèle à ses valeurs sociales et environnementales, prouvant qu'il est possible de faire du commerce équitable de manière lucrative.Native d’Alma, Mélissa a découvert l’huile d’argan lors d’un stage en commerce équitable au Maroc. Elle revient avec sa première cargaison, qui sera le début d’une belle et longue histoire de solidarité féminine, de soins pour la peau naturels, et d’entreprenariat aligné sur des valeurs humaines.Dans cet épisode:-L’entreprenariat inspiré par des valeurs humaines: le parcours de Mélissa Harvey -Comment lire les ingrédients sur nos produits cosmétiques?-Quels ingrédients à éviter dans nos produits de beauté?-le méthylisothiazolinone et les PEG- la transparence d’entreprise -L’impact concret de nos choix de consommation pour les humains et pour la planèteDécouvrir Zorah Biocosmétiques:https://zorah.ca/frUtilisez le code « CADEAUDEVANESSA » pour 20% de rabais lors de votre premier achat, ou pour obtenir un cadeau parmi mes chouchous avec votre achat!Suivre Vanessa et l’école de la vie sur Instagram:https://www.instagram.com/vanpailong/https://www.instagram.com/_ecoledelavie/S’abonner à l’infolettre:https://vanpilon.myflodesk.comContribuer à l’École de la vie:buymeacoffee.com/ecoledelavieMerci au KOOL Club de Granby pour l’enregistrementhttps://www.koolclub.ca/
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38. Sciences quantiques et bonheur, avec Philippe Brouillard
Dans cet épisode fascinant, Philippe Brouillard, candidat au doctorat en sciences quantiques, nous fait découvrir comment la physique quantique peut éclairer notre quête du bonheur et notre développement spirituel. Avec une rare capacité à vulgariser des concepts complexes, il nous explique pourquoi tout est interconnecté et comment nos choix individuels ont un impact sur le collectif.
À travers son parcours unique - né dans une famille alliant science et spiritualité, passé par le sport de haut niveau et le monde des affaires avant de se consacrer à la science quantique - Philippe nous aide à comprendre pourquoi nos paradigmes actuels méritent d'être repensés. De l'éducation à notre rapport au matérialisme, en passant par notre façon de vivre en communauté, il nous invite à questionner nos conditionnements pour accéder à de nouvelles possibilités.
Co-auteur avec son père du livre "La vie repensée", il nous dévoile une approche rafraîchissante du bonheur, non pas comme une destination à atteindre, mais comme une expansion de conscience accessible dans l'instant présent. Une conversation stimulante qui nous rappelle que la véritable évolution passe par l'acceptation de ce qui est, tout en osant remettre en question nos certitudes.
Pour rejoindre Philippe Brouillard:
URL: http://www.vitaquantum.com
Facebook: https://www.facebook.com/philippebphd
Instagram: https://www.instagram.com/philippebphd
Youtube: https://www.youtube.com/@philippebphd?sub_confirmation=1
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MERCI AU KOOL CLUB DE GRANBY POUR L'ENREGISTREMENT!
Captation: Laurent Émond
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1:38:18
37. Danser avec l'incertitude: De la frustration à la libération (solo)
Et si nos frustrations du quotidien étaient en fait des messages de nos désirs les plus profonds ? Dans cet épisode, je vous invite à une exploration transformatrice de notre relation à l'incertitude, inspirée par une simple question : "Comment vas-tu ?"
En m'ouvrant sur mes propres défis avec l'imprévisibilité et l'incertitude, je vous guide à travers un processus révélateur qui vous permettra d'explorer :
Notre relation au contrôle et à l'incertitude dans un monde en constant changement
Comprendre pourquoi certains patterns se répètent dans notre vie
Le système d'activation réticulaire et son rôle dans nos perceptions
Découvrir les messages cachés derrière nos résistances
Transformer les patterns répétitifs dans notre vie en
Apprendre à écouter les différentes parties de nous-même
Reconnaître et accueillir nos désirs inconscients, cachés, et notre "ombre"
La différence entre honte et culpabilité
Utiliser le focusing pour connecter avec vos vérités profondes
La relation entre nos résistances et nos besoins non exprimés
Développer une relation plus saine avec le changement
Livres mentionnés:
When Things Fall Apart, Pema Chödrön
The Surrender Experiment, Micheal A. Singer
Existential Kink, Carolyn Elliott PhD
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36. Revenir à la nature en soi, avec Gina Siluwa
Êtes-vous capable d’être réellement à l’écoute de tout ce qui est vivant en vous? Ou vous tassez certaines parties qui vous plaisent moins?Et si la nature pouvait nous guider vers ce retour en nous?Revenir à la nature en soi, c’est une invitation à recréer et nourrir le lien conscient et aimant avec tous les aspects de soi, ainsi qu'avec les diverses dimensions de la vie.Qui est Gina Siluwa?Gina a la réputation d'être une enseignante exceptionnellement compétente en Focusing, Communication et méditation. Elle enseigne des ateliers sur la présence consciente en Spiritualité, Le Focusing, les relations et la communication, la nature et la créativité. Elle étudie le bouddhisme et d'autres écoles de sagesse et pratiques de guérison autochtones depuis 1996, avec de nombreuses modalités différentes et travaille comme enseignante à plein temps depuis 20 ans. Ses passions incluent la nature, la musique, le bouddhisme, l'ennéagramme, les relations et la créativité de toutes sortes.Dans cet épisode:-Comment la nature peut nous guider à retrouver la présence-C’est quoi le focusing?-Le focusing pour nous rendre plus autonome face à notre guérison, et pour démocratiser ce processus-Comment distinguer nos besoins et les stratégies de nos différentes parties? - La puissance du chant pour communier avec les autres Livres:-« Prendre soin de l'enfant intérieur » Thich Nhat Hanh -"The Presence Process" Micheal BrownSuivre Gina et « Revenir à la nature en soi »:https://www.reveniralanatureensoi.com/Introduction au Focusing de l'âme en ligne avec Gina:https://focusing.thinkific.com/Suivre Vanessa et l’école de la vie sur Instagram:https://www.instagram.com/vanpailong/https://www.instagram.com/_ecoledelavie/S’abonner à l’infolettre:https://vanpilon.myflodesk.com
L’école de la vie: Apprendre ce qui nous est utile, pour mieux naviguer cette affaire étrange et merveilleuse qu’est l’expérience humaine.
À travers son expérience personnelle, les ouvrages écrits sur le sujet, et grâce à des invité.es beaucoup plus compétents qu’elle, Vanessa tente chaque semaine d’enrichir ses perspectives, et devenir une humaine mieux outillée.
Au fil des épisodes, on explore ensemble notre paysage intérieur, afin de tracer ce qui, ultimement, nous relie.
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