Ce podcast est pour tous ceux qui souhaitent maximiser leur bien-être dans toutes les sphères de leur vie! Le bien-être physique, mental, financier et relationn...
Prendre sa santé en main: approche scientifique et holistique avec Dr Stéphanie El-Chakieh (épisode 179)
Dans cet épisode, nous recevons Dre Stéphanie El-Chakieh, pharmacienne, scientifique et coach en croissance personnelle, pour discuter de son approche holistique de la santé et du bien-être. Grâce à ses vastes connaissances en pharmacothérapie, médecine fonctionnelle et psychiatrie nutritionnelle, Dre El-Chakieh aide ses clients à reprendre le contrôle de leur vie en intégrant la nutrition, les suppléments, un mode de vie sain et un état d'esprit positif. Elle nous livre des conseils précieux pour travailler sur plusieurs aspects de notre vie en même temps et nous partage ses secrets pour cultiver un mindset gagnant.Pour me suivre sur les réseaux sociaux:@isabelle.boninPour suivre la page du podcast:@lesuccesparlebienetrePour t'abonner à l'app Constance:https://web.constanceapp.com/signup/88LEKtCode promo pour 30% sur le premier mois: POD30Les livres de Dr Stéphanie El-Chakieh:Spiritual Psychosis: Breaking the Concept of Mental Illness while Understanding Psychic or Extrasensory Perception and Transcendence See True | For a Vibrating Life: Navigating through Healthcare, Science & Spirituality The Thin Lines: Build your self-worth and overcome the imposter in you100 days of guided gratitude: Your journal to cultivate gratitude in 100 different areas of your life. A daily mindful exercise for more happiness, self-worth, and productivity.
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59:26
Prendre soin de soi et de ses relations : les conseils de ta grande soeur Alexandra Laplante (EP178)
Alexandra Laplante est une créatrice de contenu qui partage principalement des contenus liés à la mode, la beauté et le lifestyle, tout en cultivant une approche authentique et bienveillante avec sa communauté. Alexandra nous partage son parcours : vie professionnelle, vie amoureuse et vie sociale. Dans cet épisode, nous discutons aussi d'astuces bien-être et d'équilibre de vie.
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Recommandations d'Alexandra
Conseil bien-être: Apprendre à s'aimer plus, s'assumer, être fier.fière de qui on est, faire les changements nécessaires pour être qui on veut être.
Podcast: Sexe Oral
Livres: de l'auteur Freida
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1:06:24
Transformer son mode de vie de A à Z pour une vie saine et équilibrée (EP107)
Si tu as besoin d'être inspiré pour adopter un mode de vie sain, c'est définitivement l'épisode pour toi. Caroline Tremblay est passée d'une vie sédentaire où elle mangeait du fast-food à tous les jours à une vie saine et active. Comment? Je te laisse le découvrir.
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37:52
La motivation expliquée par une docteure en psychologie Ph. D. (EP177)
Catherine Cimon-Paquet, docteure en psychologie Ph. D. experte en motivation, vous explique comment obtenir de la motivation à long terme et en quoi certaines façons de faire procurent seulement de la motivation à court terme (et même de la motivation toxique!!).
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Recommandations de Catherine
Son conseil bien-être: Cultiver nos relations
Son devoir: Regarder nos objectifs et nos activités et voir si c'est aligné avec nous (motivation intrinsèque)
Podcast: Parle-moi de santé
Lecture: Four thousand weeks
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57:54
Débat amical sur la mise en forme avec Félix Daigle (EP176)
C'est un de mes épisodes préférés depuis le tout début de mon podcast. Je remercie Félix pour sa vulnérabilité et son ouverture dans cet épisode qui va très certainement vous surprendre. J'ai fini l'enregistrement avec tellement de réflexions à avoir. J'espère que ce sera pareil pour vous!
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Recommandations:
Lecture: Je réinvente ma vie
Podcast: The Diary of a CEO
About Le succès par le bien-être par Isabelle Bonin
Ce podcast est pour tous ceux qui souhaitent maximiser leur bien-être dans toutes les sphères de leur vie! Le bien-être physique, mental, financier et relationnel est atteignable. Es-tu prêt à en faire une priorité? Je te montre comment!
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