Le succès par le bien-être par Isabelle Bonin

• Habitudes d’été - entre plaisir et constance avec Marie-Philippe Milot (EP196)

  Dans cet épisode, je jase avec MP de comment garder de bonnes habitudes pendant l'été, sans se mettre trop de pression. On partage nos trucs pour rester actives, motivées et équilibrées même quand la routine change. Un échange léger, authentique et rempli de bienveillance. À écouter entre deux terrasses ou lors d’une marche au soleil! Pour me suivre sur les réseaux sociaux: ⁠⁠⁠⁠@isabelle.bonin⁠⁠⁠⁠Pour suivre la page du podcast: ⁠⁠⁠⁠@lesuccesparlebienetre⁠⁠⁠⁠ Pour avoir accès aux portes ouvertes, tu devras te créer uncompte Freemium (gratuit) sur l'app Constance⁠⁠.Tout le contenu nouveau qui aura lieu entre le 9 et le 15 juin sera débloqué jusqu'au 22 juin pour que tu puisses l'essayer gratuitement pendant 14 jours 🤩Formulaire d'inscription aux portes ouvertes Constance Pour t'abonner à l'app Constance: ⁠⁠⁠⁠https://web.constanceapp.com/signup/88LEKt⁠⁠⁠⁠Code promo pour 30% sur le premier mois: POD30  RecommandationsPROFITEZ DE L’EXTÉRIEUR & ESSAYEZ LE PICKLEBALL

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  42:36
• Charge mentale, planification et constance avec Priscilia Vaillancourt

  Dans cet épisode, je reçois Priscilia Vaillancourt, maman,entrepreneure en planification de repas et membre active de l’app Constance. Elle nous parle de son retour à l’entraînement après une césarienne, des défisd’être active avec un jeune enfant et de l’importance de prendre soin de sa santé mentale. On jase aussi de charge mentale, de planification des repas et des petites routines qui font toute la différence au quotidien. Une conversation authentique et inspirante pour toutes celles qui cherchent un peu plus de légèreté et de constance dans leur vie de maman. Pour me suivre sur les réseaux sociaux: ⁠⁠⁠@isabelle.bonin⁠⁠⁠Pour suivre la page du podcast: ⁠⁠⁠@lesuccesparlebienetre⁠⁠⁠ Pour avoir accès aux portes ouvertes, tu devras te créer uncompte Freemium (gratuit) sur l'app Constance via ⁠ce lien⁠.Tout le contenu nouveau qui aura lieu entre le 9 et le 15 juin sera débloqué jusqu'au 22 juin pour que tu puisses l'essayer gratuitement pendant 14 jours 🤩 Pour t'abonner à l'app Constance: ⁠⁠⁠https://web.constanceapp.com/signup/88LEKt⁠⁠⁠Code promo pour 30% sur le premier mois: POD30  Pour suivre Priscilia sur les réseauxInstagram : profites.enPodcast: Vivre aligné RecommandationsPodcast : La vie douce de Josée-Anne SCLectures: Peut-être pas parfaitement mais diaboliquement courageuse de Reshma Saujani

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  1:02:24
• Les petits pas qui changent tout avec Stéphanie Hinse (EP194)

  Et si on arrêtait de tout miser sur la perte de poids pourenfin se reconnecter à ce qui compte vraiment ? Dans cet épisode, Stéphanie, naturopathe, nous ramène à l’essentiel : bouger pour mieux gérer le stress, nourrir son corps pour soutenir son énergie, prioriser son sommeil pour mieuxrécupérer, et revoir ses habitudes sans tomber dans le tout-ou-rien. Une conversation qui remet la confiance en soi et l’hygiène de vie au cœur du bien-être.Formulaire d'inscription aux portes ouvertes Constance. Pour me suivre sur les réseaux sociaux: ⁠⁠@isabelle.bonin⁠⁠Pour suivre la page du podcast: ⁠⁠@lesuccesparlebienetre⁠⁠ Pour t'abonner à l'app Constance: ⁠⁠https://web.constanceapp.com/signup/88LEKt⁠⁠Code promo pour 30% sur le premier mois: POD30  Pour suivre Stéphanie sur les réseauxInstagram : Stephanie.naturopathe Site web : https://www.stephlanaturo.com/ RecommandationsPodcast : La stratégie naturo – Stéphanie HinseLe show à Félix – Félix DaigleVibing Well - Dr StacyLectures: Atomic Habits de James ClearÉvoluer de Marie-Ève Fortier

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