J’ai eu la joie de m’asseoir avec Nicole Bordeleau, maître en yoga et autrice, pour une conversation intime autour de son tout nouveau livre Une cinquième saison.
On y parle de ces moments de vie où tout bascule un peu trop vite, où l’on sent qu’une page se tourne sans qu’on l’ait vraiment demandé. C’est quoi, exactement, une « cinquième saison »? Et comment savoir qu’on est en plein dedans? Nicole nous éclaire avec sa sagesse immense, sa douceur, et cette façon unique de remettre des mots là où on ne savait plus comment nommer.
Un échange chaleureux, essentiel… du vrai bonbon pour ton cœur.
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Comment faire pour aller mieux? Avec François Lemay, enseignant en méditation et conférencier internationnal
Parfois, on regarde notre vie et tout semble « correct ». Pas de gros problèmes, pas de drame… et pourtant, un petit vide s’installe. On ne se sent pas vraiment heureux, pas complètement bien. Alors, que faire pour aller mieux? Dans cet épisode lumineux, je reçois François Lemay pour réfléchir ensemble à cette question universelle : comment cultiver un mieux-être authentique, même quand, de l’extérieur, tout a l’air de bien aller? Une conversation simple, profonde et inspirante, qui nous ramène à l’essentiel : apprendre à habiter pleinement notre vie.
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Vidée? Faire le plein en nature. Avec Nadia Bonenfant.
Cette semaine, j’ai le bonheur d’accueillir Nadia Bonenfant, cofondatrice de Juna Académie, détentrice d’une maîtrise en psychologie du counseling/psychothérapie, diplômée en rétablissement des écosystèmes de l’Université de Victoria, et certifiée en écopsychologie. Avec elle, on explore une grande question : comment la nature 🌳 peut-elle nous aider à réguler notre système nerveux, transformer notre biochimie intérieure et améliorer profondément notre bien-être quotidien?
Prends une grande respiration, installe-toi confortablement, et viens découvrir comment te reconnecter pleinement à la sagesse apaisante de la nature. Une belle dose d’inspiration et de calme t’attend! ✨
Bonne écoute!
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Trouver sa mission de vie. Avec Clothilde Béchard
Cette semaine au balado MIRACLES, on plonge dans un univers fascinant avec Clotilde Béchard, guide intuitive et lumineuse, qui vient nous parler des dossiers akashiques.
Mais c’est quoi exactement, les dossiers akashiques? Imagine une immense bibliothèque énergétique qui contient l’histoire de ton âme — toutes tes expériences passées, tes schémas récurrents, tes élans profonds, et même ta mission de vie.
Clotilde nous explique comment accéder à cette sagesse, et surtout, ce que ça peut transformer dans une vie :
🌟 comprendre pourquoi certaines situations se répètent,
🌟 éclairer ce qui freine ton plein potentiel,
🌟 te reconnecter à qui tu es vraiment,
🌟 et ouvrir la porte à une vie plus alignée et consciente.
Un épisode doux, profond et rempli d’outils pour aller à la rencontre de soi.✨
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Réguler son système nerveux. Avec Claudine Langlois.
🎧 NOUVEL ÉPISODE – avec Claudine Langlois, thérapeute spécialisée en système nerveux 🌿 On entend parler de cortisol, de dopamine, de régulation… mais concrètement, c’est quoi le système nerveux ? Et pourquoi c’est si important de le comprendre (et de le soutenir) ?
Dans cet épisode, Claudine nous aide à démystifier le fonctionnement du système nerveux autonome, ses impacts sur notre quotidien et surtout, comment en prendre soin avec douceur et conscience 💛
Madeleine Arcand échange avec authenticité et profondeur avec les intervenants bien-être les plus intéressants du moment, de psychologie, méditation, slow living, santé hormonale, sexualité, microdosage, écoresponsabilité, alimentation intuitive, parentalité, relations, intentions, comment trouver le soi-disant équilibre et tellement plus.
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