On nous parle souvent de l’importance de trouver l’équilibre dans nos vies. Mais est-ce vraiment réaliste, surtout quand on se réinvente, qu’on explore de nouvelles passions ou qu’on traverse une phase de transition ?Dans cet épisode, je partage mon expérience de vie en pleine transformation : gérer plusieurs projets à la fois, naviguer entre carrière, coaching et podcast, et apprendre à accepter que l’équilibre parfait n’existe peut-être pas. On parle de cycles, de saisons de vie, de qualité plutôt que quantité dans nos relations, et du courage qu’il faut pour prendre le volant de sa propre existence.Si vous traversez une période de changement ou que vous cherchez à donner une nouvelle direction à votre vie, cet épisode est pour vous. 🌱_______________________Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Laurie-Raphaëlle ou Marie-Claude ?Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching Suivez-nous sur les réseaux!ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151Instagram : @ellethrivepodcastTiktok : @ellethrivepodcastSuivez-nous sur nos comptes personnels !Instagram : @laurieraphaellleInstagram : @coachmarieclaudeTiktok : @laurieraphaellleRecommandations lecture développement personnel / relations amoureuses: Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSXNB:Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Choisir la vulnérabilité pour se reconstruire
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d’un témoignage rare et profondément humain. Alain, ex-militaire ayant servi comme casque bleu en Bosnie a choisi de retourner sur les lieux de la guerre 29 ans plus tard pour affronter ses souvenirs et guérir les traumatismes du passé.Ce voyage, il n’a pas voulu le faire seul. Il y est allé accompagné de son acolyte Jean-Sébastien Levan, muni de sa caméra pour documenter cette quête de sens et transformer la douleur en un message porteur d’espoir pour d’autres vétérans.À travers leur histoire, nous parlons de vulnérabilité masculine, de la difficulté — et de la force — de mettre des mots sur ses blessures, mais aussi de l’amitié comme espace de réparation et de reconstruction. Ensemble, ils nous montrent qu’il est possible de réécrire son histoire, de donner un nouveau sens à l’expérience et de transformer le traumatisme en guérison.Un épisode puissant sur la mémoire, la résilience et le courage d’oser se montrer vulnérable.______________________🌟Merci à notre commanditaire Eros et CompagniePour 15 % de rabais sur les commandes en ligne👉 http://www.erosetcompagnie.com/?code=thrive15Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Laurie-Raphaëlle ou Marie-Claude ?Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching Suivez-nous sur les réseaux! ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151 Instagram : @ellethrivepodcastTiktok : @ellethrivepodcast Suivez-nous sur nos comptes personnels ! Instagram : @laurieraphaellleInstagram : @coachmarieclaudeTiktok : @laurieraphaellle Suivez Alain et Jean-Sébastien dans le cadre du documentaire « Rendez-vous à Srebrenica » sur la page Facebook Tournage en Bosnie 2022👉https://www.facebook.com/share/17TaiauDxB/?mibextid=wwXIfrProductions Soleil Levan👉https://www.facebook.com/share/19exDFwmvg/?mibextid=wwXIfrRecommandations lecture développement personnel / relations amoureuses: Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSXNB: Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Briser tes patterns familiaux : ton vrai wake-up call
Il y a des moments dans la vie où l’on a l’impression de se perdre : on ne se reconnaît plus, on vit sur le pilote automatique, on choisit pour plaire ou pour être accepté. Ces crises d’identité, souvent perçues comme des échecs, sont en réalité des wake-up calls.Dans cet épisode, je t’invite à voir ces moments comme des occasions de renaissance. On parle de l’importance de faire le point sur nos croyances limitantes, de les redéfinir à chaque grande transition de la vie, et du rôle essentiel que nous pouvons jouer en brisant les cycles familiaux et en guérissant les traumas transgénérationnels.✨ Cet épisode est pour toi si tu te sens désaligné, si tu te demandes qui tu es devenu, ou si tu veux être celui ou celle qui change la trajectoire de sa famille._______________________Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Laurie-Raphaëlle ou Marie-Claude ?Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching Suivez-nous sur les réseaux!ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151Instagram : @ellethrivepodcastTiktok : @ellethrivepodcastSuivez-nous sur nos comptes personnels !Instagram : @laurieraphaellleInstagram : @coachmarieclaudeTiktok : @laurieraphaellleRecommandations lecture développement personnel / relations amoureuses: Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSXNB:Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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À quoi servent réellement les hommes en relation ? Avec Pierre-Marc
En 2025, les relations amoureuses évoluent plus vite que jamais. Les femmes sont de plus en plus autonomes, indépendantes financièrement et émotionnellement. Mais alors, quel est le rôle des hommes aujourd’hui dans une relation ?Dans cet épisode, Laurie-Raphaëlle explore cette question avec son invité Pierre-Marc Gareau : à quoi servent les hommes en amour, au-delà des modèles traditionnels ? Comment trouver sa place, être un partenaire présent, aimant et solide dans un contexte où les anciens repères s’effritent ?On parle de vulnérabilité, de redéfinition des rôles, et de ce que ça veut dire, concrètement, être un bon partenaire amoureux en 2025.👉 Un échange sincère et nécessaire sur un enjeu bien réel qui touche autant les hommes que les femmes._______________________Merci à notre commanditaire Eros et CompagniePour 15 % de rabais sur les commandes en ligne👉 http://www.erosetcompagnie.com/?code=thrive15Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Laurie-Raphaëlle ou Marie-Claude ?Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching Suivez-nous sur les réseaux!ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151Instagram : @ellethrivepodcastTiktok : @ellethrivepodcastSuivez-nous sur nos comptes personnels !Instagram : @laurieraphaellleInstagram : @coachmarieclaudeTiktok : @laurieraphaellleRecommandations lecture développement personnel / relations amoureuses: Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSXNB:Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Se comparer sans se détruire : ce que ton cerveau fait vraiment
On se compare tous. Aux amis, aux collègues, aux gens sur les réseaux… mais pourquoi est-ce si automatique et parfois si douloureux ?Dans cet épisode, on plonge dans la théorie de la comparaison sociale du psychologue Leon Festinger et de ce que les neurosciences révèlent sur notre cerveau quand on se compare.Tu verras comment transformer cette habitude qui t’écrase en un outil de croissance personnelle.👉 Cet épisode est pour toi si tu as tendance à te juger durement en te comparant aux autres, ou si tu veux enfin utiliser la comparaison comme moteur plutôt que comme poison.___________________Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Laurie-Raphaëlle ou Marie-Claude ?Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching Suivez-nous sur les réseaux!ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151Instagram : @ellethrivepodcastTiktok : @ellethrivepodcastSuivez-nous sur nos comptes personnels !Instagram : @laurieraphaellleInstagram : @coachmarieclaudeTiktok : @laurieraphaellleRecommandations lecture développement personnel / relations amoureuses: Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSXNB:Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
ELLE THRIVE, c'est Laurie et Marie-Claude, une mère et une fille, deux générations qui se rencontrent pour parler de développement personnel, de relations, de motivation et de bien-être.Laurie, 28 ans, apporte une vision audacieuse avec son bagage en psychologie, tandis que Marie-Claude, 55 ans, partage son expérience en relation d’aide et en gestion de crise. Ensemble, elles créent un dialogue unique, entre fraîcheur et sagesse.Chaque semaine, on vous invite à des conversations franches, des conseils concrets, des anecdotes drôles et des interviews inspirantes. Installez-vous comme avec vos meilleures amies : ici, on réfléchit, on rit et on évolue ensemble.Notre mission ? Vous aider à avancer, à vous sentir comprises et motivées, peu importe où vous en êtes. Rejoignez-nous pour une dose de positivité et de croissance. Deux générations, un seul objectif : vous voir thriver. ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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