ATTEINDRE L'INATTEIGNABLE

On parle beaucoup de discipline, de dépassement de soi et de performance.Mais beaucoup moins de ce qui arrive quand cette quête commence à nous coûter plus qu’elle nous apporte.Dans ce nouvel épisode d’Atteindre l’inatteignable, je reçois Andrew Marion, coach chez VO2Matt, pour une conversation différente sur la performance: celle qui se passe dans notre tête.Perfectionnisme. Comparaison. Pression. Identité d’athlète. Réseaux sociaux. Obsession des données. Perte de plaisir. Le vide qui peut arriver après avoir atteint un objectif.Et surtout, cette question:Pourquoi sommes-nous prêts à demander l’aide d’un coach pour courir plus vite, d’un mentor pour progresser en affaires ou d’un professeur pour apprendre… mais pensons-nous devoir affronter seuls nos plus grandes difficultés mentales?Demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse.C’est avoir le courage de continuer.Parce qu’au bout du compte, le sport devrait nous aider à devenir une meilleure version de nous-mêmes pas nous détruire pour quelques minutes de moins au chrono.🎙️ Nouvel épisode avec Andrew Marion maintenant disponible.

Dans cet épisode, je parle du sentiment d’imposteur. Ce moment où tu te demandes si tu as vraiment ta place, si tu es assez prêt, assez bon ou assez légitime.
Avec le temps, j’ai réalisé quelque chose: ce sentiment n’est pas toujours un problème à éliminer. Il peut aussi être le signe que tu es en train de te mettre dans des situations qui te dépassent, qui t’inconfortent et qui t’obligent à grandir.
Je partage plusieurs moments où je me suis senti comme un imposteur, mais surtout pourquoi j’ai appris à voir cet inconfort comme le prix à payer pour évoluer.
Parce que si tu attends toujours de te sentir prêt, légitime ou parfaitement à ta place avant d’avancer, tu risques de rester exactement où tu es.

Dans ce deuxième épisode solo, je reviens sur l’après Ironman Ottawa et sur une réalisation qui m’a frappé: peu importe ce qu’on accomplit, on voudra toujours repousser la ligne un peu plus loin.
On passe parfois des mois, voire des années, à visualiser un moment qui ne dure finalement que quelques secondes. Alors comment continuer à viser plus grand sans oublier de réaliser tout ce qu’on a déjà accompli?
Je parle de l’importance de balancer notre hier avec notre demain, tout en apprenant à profiter d’aujourd’hui et d’une idée qui a changé ma façon de voir les objectifs: ce n’est pas la ligne d’arrivée qui nous transforme, ce sont les actions quotidiennes qui nous permettent de l’atteindre.

Il y a des moments dans la vie où tout semble aller dans la mauvaise direction.Des échecs. Des doutes. Des périodes plus difficiles. Des moments où tu te demandes si tu avances réellement.Mais si ces épreuves n’étaient pas là pour t’arrêter… et si elles faisaient partie de ce qui est en train de te construire?Dans cet épisode, je reçois Martin Latulippe pour une conversation profonde sur le potentiel humain, la discipline, l’ambition et les périodes difficiles qui façonnent la personne que l’on devient.On parle de cette tendance qu’ont les gens performants à s’accorder le droit d’explorer jusqu’où ils peuvent réellement aller, du prix à payer pour poursuivre de grandes ambitions, mais aussi de l’importance des hauts et des bas dans une vie.Martin partage notamment une analogie que je n’oublierai jamais : celle d’une clé. Une clé n’est pas faite uniquement de sommets. Ce sont ses hauts et ses creux, combinés ensemble, qui lui permettent finalement d’ouvrir une porte.Une conversation sur la discipline, le courage d’essayer, les épreuves, le potentiel et la personne que tu peux devenir lorsque tu arrêtes de voir les difficultés uniquement comme des obstacles.Parce que peut-être que tu n’as encore aucune idée jusqu’où tu peux aller.

Dans ce premier épisode du Journal, je partage les principes qui m’aident à transformer un objectif qui semble impossible en un processus concret: trouver ce qui te passionne, étudier ceux qui ont déjà réussi, reproduire leurs patterns, découper la montagne et arrêter de négocier avec toi-même.