蔡壁如的如是說

• EP18【蔡壁如×張金堅】SDGs 目標3｜健康與福祉 Good Health and Well-being - 健康防癌之道

  ✴️本集介紹 在現代社會中，健康防癌已成為許多人的首要關注焦點。隨著生活方式與環境的變遷，越來越多的人開始探討如何透過飲食、生活習慣及醫療科技來降低癌症風險。 乳癌，尤其是女性常見的癌症之一，在台灣的發病率持續攀升，成為威脅女性健康的重要議題。 然而，除了早期篩檢與治療技術的進步，越來越多研究顯示，飲食中的某些成分也能對抗癌症，其中「咖啡☕」作為一種日常飲品，正逐漸被視為潛在的健康利器。 針對SDGs第三項 #健康與福祉，這集《蔡壁如的如是說》將邀請張金堅教授深入探討「健康防癌之道」。張教授因無意間深入鑽研咖啡，在醫界享有「咖啡達人」的美譽。他分析數百篇國際文獻，發現咖啡中的多種活性化合物對人體健康有益，若善加利用可以成為對人體有益的良藥。 ✴️本集來賓 張金堅 🔹️台大醫院乳房醫學中心主治醫師 🔹️新店耕莘醫院乳房醫學中心兼任主治醫師 🔹️財團法人乳癌防治基金會董事長 Powered by Firstory Hosting

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• EP17【蔡壁如×張金堅】SDGs 目標3｜健康與福祉 Good Health and Well-being - 台灣乳癌概況

  ✴️本集介紹 在台灣女性的健康議題中，「乳癌」已成為一個日益嚴重的關注焦點。根據衛生福利部的數據，乳癌已連續多年成為台灣女性癌症發生率的首位，每年約有一萬多名女性被診斷出乳癌。 隨著生活方式的改變、飲食習慣的轉變以及環境因素的影響，女性罹患乳癌的風險逐漸提高，而這些變化也讓乳癌的發病年齡趨於年輕化。 乳癌的威脅不僅來自於其高發病率，治療過程中的生理和心理挑戰也使其成為女性健康中的重要議題。 現代女性在職場與家庭間平衡的壓力下，往往忽略了自我健康的管理，因此定期檢查與早期發現成為對抗乳癌的關鍵。 針對SDGs第三項 #健康與福祉，這集《蔡壁如的如是說》與張金堅教授一同探討「台灣女性乳癌現況」，張教授更將深入剖析乳癌風險因素、最新治療技術及病患的心理支持。 ✴️本集來賓 張金堅 🔹️台大醫院乳房醫學中心主治醫師 🔹️新店耕莘醫院乳房醫學中心兼任主治醫師 🔹️財團法人乳癌防治基金會董事長 Powered by Firstory Hosting

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• EP16【蔡壁如×林蓁】SDGs 目標8｜就業與經濟成長 Decent Work and Economic Growth - 護理師短缺現況

  ✴️本集介紹 你知道一位實習醫師的成長，往往都是仰賴資深護理師嗎？然而，護理師卻面臨加班沒加班費、加薪遠不及醫師、甚至轉行賣醫療設備或開月子中心反而賺得更多的現況。 尤其在先前疫情期間，護理師忙到跨科支援，卻不在加給名單上，還有人被要求退回補助... 當護理師離職潮來襲，政府的對策是開更多護理學校、降低錄取標準？ 針對SDGs第八項 #就業與經濟成長，這集《蔡壁如的如是說》這集要揭開醫護體系內幕，聊聊現況留不住護理師的原因；沒有護理師，已經成為全世界共同面臨的危機！ ✴️本集來賓 林蓁 🔹️成美健康事業集團總院長 🔹️台灣永續經營發展協會理事長 🔹️台北榮民總醫院整形外科主治醫師 Powered by Firstory Hosting

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• EP15【蔡壁如×黃偉珍】SDGs 目標4｜優質教育 Quality Education - 兒童教育與教養

  ✴️本集介紹 SDGs（永續發展目標）早已融入我們的日常生活，例如「108課綱」。 108課綱的核心在於培養孩子的素養，並參考OECD（經濟合作發展組織）提出的《Future of Education and Skills 2030》學習框架，強調透過「生活情境」來增強核心素養，為未來環境做好準備，進而提升人類福祉。而在這其中，17項SDGs永續發展目標無疑是最關鍵的指導方針。 本集《蔡壁如的如是說》將聚焦於SDGs第四項 #優質教育，與黃醫師一同探討108課綱的實施現況，並深入探討孩子的教育與教養之道。 ✴️本集來賓 黃偉珍 🔹️寵博健康動物醫院院長 Powered by Firstory Hosting

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• EP14【蔡壁如×那明珠】SDGs 目標5｜性別平等 Gender Equality - 性別教育不嫌早

  ✴️本集介紹 幼兒園性侵案不只震驚了所有父母，也讓許多家長非常擔憂。 從小，父母總會告訴我們要小心和提防陌生人，但是從很多案件也會發現到：許多兒童性侵害案件中的加害者，往往都是熟人。 面對這樣的事件，我們必須教育孩子保護自己，不論年齡大小。舉例來說：對於較年幼的孩子，可以試著告訴、教導孩子，自己身體哪些地方是連家人都不可以碰觸的。 針對SDGs第五項 #性別平等，這集《蔡壁如的如是說》將與資深專業的小兒科醫師一起討論如何教育孩子「自己是自己身體的主人」，了解並學習分辨與回應不舒服的感受。 ✴️本集來賓 那明珠 🔹️那明珠診所院長 🔹️成長空間健康診所專任醫師 🔹️前國泰醫院小兒科主治醫師 Powered by Firstory Hosting

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