Métamorphose, éveille ta conscience !

• Linda Bortoletto : Se réparer de l’intérieur grâce aux Vierges Noires

  Ancienne officier de gendarmerie, Linda Bortoletto a tout quitté pour suivre un appel intérieur. Comment renaît-on après l’effondrement et une agression ? Que fait-on lorsque la douleur, la peur ou la colère semblent tout engloutir ? Et si le corps, la marche, la foi et la beauté pouvaient devenir nos plus grands guides de guérison ? Linda Bortoletto revient sur son pèlerinage de treize mois à travers les montagnes italiennes sur les traces des Vierges noires. Elle partage avec nous ses réflexions sur la foi, le féminin sacré, le pardon, le mystère et sur ce qu’elle appelle “la cinquième saison” : celle où la douleur se transforme en lumière. Son livre Italia Cosmica. En quête de beauté dans les montagnes italiennes est paru aux Éditions Payot. [VOS MÉTAMORPHOSES] Quelques citations du podcast avec Linda Bortoletto :"Le mouvement du corps amène cette ouverture du coeur, cette ouverture de la pensée.""La beauté c'est la profondeur, c'est la racine, c'est la source.""On a besoin d'avoir un équilibre intérieur fort pour pouvoir continuer d'avancer."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Linda Bortoletto :00:00Introduction02:00Présentation de l'invitée02:38Agression sexuelle : se libérer de la haine05:34L'acceptation06:42Voyages et pèlerinages intérieurs08:56L'appel de l'Italie12:09La beauté des larmes13:41Devenir réceptacle16:07La 5e saison19:11Voyager seule21:30La rencontre avec la Vierge26:11La Madone Noire, à la croisée des traditions29:43L'invisibilisation du féminin sacré en Occident33:16Oser s'ouvrir35:32Un message à la Linda d'il y a 10 ans36:15L'appel de Calcutta38:23L'objet symbolique de LindaAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• Pré/péri/ménopause : les solutions naturelles vraiment efficaces avec le Dr Paul Dupont#645

  Anne Ghesquière reçoit le Dr Paul Dupont, dermatologue et nutritionniste. Quelles sont les solutions naturelles les plus efficaces pour traverser la périménopause et la ménopause avec douceur et vitalité ? Comment raviver notre feu intérieur à cette étape ? Quelles sont les plantes et remèdes naturels les plus efficaces ? Comment retrouver un bon sommeil, une libido équilibrée et un moral au beau fixe ? Le Dr Paul Dupont nous éclaire sur les liens entre respiration, énergie vitale, microbiote, collagène et équilibre hormonal. Son approche globale relie corps, esprit et nutrition pour faire de cette période une véritable renaissance. Son dernier livre, Optimiser votre énergie pour renaître après 40 ans, est paru aux Éditions Clara Fama. Épisode #645ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Quelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :"La périménopause est un changement hormonal, mais ce n'est pas une maladie.""Quand la musculature est correcte, on augmente son métabolisme, donc on est en meilleure santé.""Il y a des preuves de l'activité préventive du cancer des phytostrogènes. C'est l'inverse de ce qu'on pensait autrefois."À réécouter :Découvrez la playlist qui regroupe l’intégralité des interviews du Dr Paul Dupont sur Métamorphose.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Paul Dupont :00:00Introduction02:00Présentation invité03:30Différences péri / pré-ménopause05:22Les 4 phases de la péri-ménopause09:16Liens microbiote / hormones12:34Dysbiose : signes14:47Vertus de l'alchémille et de l'igname sauvage19:14Seed cycling et cures de graines20:23Rôle du système métabolique22:58Probiotiques et périménopause24:36Stimuler les mitochondries28:41Glycine naturelle et métabolisme34:21Brouillard cérébral : solutions37:48Choisir ses oméga-339:39Apaiser les bouffées de chaleur41:25Huile d'onagre et sécheresse vaginale44:35Plantes et bouffées de chaleur50:42Anxiété et plantes adaptogènes52:55Troubles sexuels53:51Santé osseuse56:443 plantes pour la péri-ménopause58:07Ménopause : stratégie à adopterAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• On ne choisit pas de naître, on décide de vivre ! avec Léonard Anthony [sélection week-end]

  Anne Ghesquière reçoit Léonard Anthony, auteur et praticien en hypnose écologique, spécialiste de la fatigue, formé à l'hypnose de François Roustang. Quel regard porter sur nos jugements, nos envies ou encore nos perspectives sur la vie ? Comment accueillir l’imprévu ou conserver notre centre ? Comment retrouver la grâce de vivre ? En quoi l'hypnose peut-elle nous y aider ? Léonard Anthony propose une invitation à la liberté afin que décider de vivre ne soit plus une simple possibilité mais une aventure du corps et de l'esprit ! [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] Cet épisode a été diffusé, la première fois, le 27 avril 2023.Quelques citations du podcast avec Léonard Anthony :"La puissance de la nature dans le cadre de l’hypnose nous ouvre à des dimensions individuelles, intrinsèques et personnelles qui dépassent ce qu’on peut faire par la raison.""On décide de vivre à partir du moment où on ne fait plus l’effort de vouloir décider de vivre.""On ne peut pas prendre la tangente de quelque chose qu’on ne décide pas d’accepter."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Léonard Anthony : 00:00Introduction02:00Présentation invité04:04La vie vaut-elle la peine d'être vécue ?05:26Accueillir la plainte06:44 3 dimensions de l'hypnose écologique08:08Comment décider de vivre ?09:53La question du sens de la vie11:46S'abandonner à vivre13:14Le mythe de Sisyphe14:25Le jugement, source de fatigue16:35L'impact de l'auto-jugement18:11Renouer avec la légèreté20:17Comment éviter d'être des éponges émotionnelles ?26:38Ouvrir le champ des possibles30:21Changer d'habits et de perspectives37:08Mieux comprendre l'alter38:11L'envie paralysante41:01Qu'est-ce que dit l'envie de notre monde ?43:10Le chaos, un point d'appui ?49:13Retrouver du temps52:25L'aide de l'hypnose pour s'extraire du temps55:18Éveil et sommeil56:40Veille paradoxale et ressourcesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Christian Geisselmann Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• 5 conseils inédits pour une immunité au top cet hiver ! avec le Dr Rougier

  Une santé au top ! avec le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, passionné de neurosciences appliquées et de nutrition-santé. Pourquoi nos défenses immunitaires baissent-elles en hiver ? Quels gestes adopter pour renforcer notre immunité naturellement ? Quels compléments alimentaires prendre ? Le Dr Yann Rougier partage ses secrets pour préserver une bonne santé et immunité tout au long de l’hiver.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Dr Yann Rougier. Pendant 4 semaines, le Dr Yann Rougier et Anne Ghesquière discutent santé et bien être en cette période hivernale. Ils abordent la vitalité, le sommeil, l'alimentation, la gestion du stress et l'immunité.ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Dr Yann Rougier : "Notre système émotionnel est d'une puissance incroyable au niveau de l'impact sur l'immunité."À réécouter :5 conseils pour booster son énergie en hiver5 clés essentielles contre les kilos en hiverRELAX ! 5 pistes pour apaiser son stress en hiver Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Yann Rougier : 00:00Introduction03:19Hiver et baisse d'immunité09:13Sommes-nous égaux niveau système immunitaire11:04Faut-il faire un bilan immunitaire ?13:54Le scénario émotionnel inverse18:07L'impact de notre système émotionnel20:36Le cerveau, notre partenaire22:33La supplémentation intelligente25:34Préserver son sommeil30:09L'impact de l'environnement32:25En cas de mal-être33:52Les bienfaits de l'écriture37:52Les plantes pour l'immunité38:18Le rôle des fibresAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• Les secrets de la quête d’immortalité avec Romuald Leterrier et Jocelin Morisson #644

  Alexandre Dana reçoit Romuald Leterrier, chercheur indépendant en ethnobotanique, spécialiste du chamanisme amazonien, et le journaliste scientifique Jocelin Morisson. Face à l’angoisse de la mort, l’humanité n’a cessé de chercher le secret de la vie éternelle. Mais l’immortalité est-elle un rêve de démiurge ou une clé de sagesse ? La science peut-elle réellement prolonger la vie ? Qu’avons-nous à apprendre des traditions ancestrales, du chamanisme, de l’alchimie ou des expériences de conscience élargie ? Romuald Leterrier et Jocelin Morisson explorent la longévité sous toutes ses formes et abordent des sujets comme le transhumanisme, la conscience, la rétrocausalité ou encore la puissance des synchronicités : prêts à percer le secret de la vie ? Leur dernier livre, intitulé Le secret de la vie - Rétrocausalité, synchronicités, alchimie : Comment boucler le temps pour prolonger notre existence est publié aux éditions Guy Trédaniel. Épisode #644Quelques citations du podcast avec Romuald Leterrier et Jocelin Morisson :J.M. : "Aujourd'hui le vieillissement en tant que tel est considéré comme une pathologie."R.L. : "Dire que la mort est une finalité du vivant, c'est une idée reçue."R.L.: "Un acte de synchronicité, c'est donc faire fusionner l'esprit et la matière."J.M.: "Le but c'est faire en sorte que notre futur probable soit le même que notre futur souhaitable."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Romuald Leterrier et Jocelin Morisson :00:00Introduction02:00Présentation invités03:13Rôle des mythes04:54L'inconscient collectif de Jung05:47L'immortalité dans les différentes traditions06:59Le sens de la vie08:26Substances psychédéliques et temps11:27La quête transhumaniste15:52Géroscience17:48Exemples d'immortalité (animaux & végétaux)19:18Question éthique20:50Environnement et métabolisme21:38La Materia Prima des alchimistes23:32Créer des synchrocinités26:58Atténuer l'angoisse de la mort28:59Communication avec les défunts34:11La rétro-causalité40:13Comment créer des synchronicités ?41:14Les ignames géantes de Nouvelle-Guinée43:19Le jeu de cartes Synchronicity45:01L'épigénétique des futurs désirablesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo Jocelin Morisson © Lionel PesquéPhoto Romuald Leterrier DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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