La psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau
Ça va maman est un podcast où parle de santé mentale parentale en compagnie de la Dre. Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnat...
Dans cet épisode, on parle de régulation émotionnelle : celle de nos enfants, mais aussi la nôtre!
À quoi servent nos émotions?
Qu'est-ce que la régulation émotionnelle?
Comment aider nos enfants?
Comment nous réguler nous-mêmes?
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1:01:54
Vos préoccupations du temps des Fêtes
Dans cet épisode, on se sent festive et on répond à vos questions concernant le temps des Fêtes. On y parle entre autres de manque de sommeil, de gestion de crises dans les soupers de famille, de gratitude et encore plus. On a hâte de savoir si vous avez aimé cette formule.
Bonne année 2025!
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35:24
Devenir mère avec Valérie Roberts et Mélanie Boulay
Dans cet épisode, on reçoit l'animatrice Valérie Roberts et l'autrice-compositrice-interprète dans le duo Les soeurs Boulay Mélanie Boulay qui ont toutes deux écrit un livre sur la matrescence.
Pour en savoir plus sur le livre de Valérie Roberts "Post-partum : les hauts et les bas du quatrième trimestre", cliquez ici !
Pour en savoir plus sur le livre de Mélanie Boulay "La naissance d'une mère", cliquez ici!
Pour en savoir plus sur la conférence de Ça va maman sur la matrescence, cliquez ici !
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50:58
L'année post séparation
Dans cet épisode, on reçoit la Cynthia Girard, psychoéducatrice et médiatrice pour aborder l'année qui suit la séparation. Comment on apprivoise tout ça quand on est parent? On aborde entre autres :
Processus de deuil
Processus en médiation
Comment mettre le bien-être des enfants de l'avant
Quoi répondre aux multiples questions des enfants
Qu'est-ce qu'une saine coparentalité?
Pour en savoir plus sur les services de Cynthia Girard, cliquez ici
Pour en savoir plus sur l'accompagnement sur les dynamiques de couple "Relation d'attachement dans le couple", cliquez ici
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53:52
Suis-je faite pour être mère?
Dans cet épisode, on répond à une question qu'on reçoit souvent à Ça va maman.
On espère qu'il vous fera du bien.
Pour en savoir plus sur la conférence "Comment diminuer le mom rage", cliquez ici
Pour en savoir plus sur la conférence sur la matrescence, cliquez ici
Ça va maman est un podcast où parle de santé mentale parentale en compagnie de la Dre. Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant, ainsi que Jessika Brazeau, journaliste. Toutes deux sont aussi mamans de plusieurs enfants.
Elles entretiennent des conversations authentiques, dépourvues de tout jugement, qu'on entend rarement sur la place publique. Que ce soit en compagnie de mamans anonymes, d'autres professionnel.le.s ou personnalités publiques, ou encore dans l'intimité de leur duo, comme seules elles savent le faire.
Bienvenue chez nous.
Bienvenue chez vous.
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