Ça va maman

Si vous avez un épisode à écouter pour vos enfants, c'est celui-ci!
 
Dans cet épisode, on se lance dans une conversation essentielle et sans détour : comment aborder la prévention des violences sexuelles avec nos enfants, même quand on est mal à l’aise ou qu’on ne sait pas par où commencer.
 
Avec la Fondation Marie-Vincent et leurs intervenantes engagées, on découvre :
 

Pourquoi utiliser les vrais mots pour parler d’intimité avec nos enfants fait toute la différence ;

Comment faire de l’éducation à la sexualité (même si vous êtes mal à l'aise)

Comprendre que l'éducation à la sexualité va bien au-delà du sexe : estime de soi, frontières, relations, émotions ; 

Comment expliquer aux enfants la différence entre les bons et les mauvais secrets

Que faire si votre famille est victime et comment retrouver espoir grâce à l’écoute, au soutien et à la solidarité.

Que vous soyez déjà sensibilisée ou que vous n'ayez jamais osé ouvrir la discussion à la maison, cet épisode est là pour vous outiller, vous rassurer et, surtout, vous rappeler que vous n’êtes pas seule. Prenons ce temps ensemble : pour nos enfants, pour nous, et pour bâtir un village plus fort et plus bienveillant.

 

* À noter qu'il n'y a aucun exemple explicite cité dans l'épisode

 
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N’hésitez pas à écouter ; ça peut faire toute une différence dans la vie d’un enfant.
 
Ce balado est présenté par Info Justice. Info Justice offre  du soutien juridique gratuit et confidentiel pour accompagner les personnes dans leurs réalités juridiques, partout au Québec. Pour en savoir plus, cliquez juste ici : https://bit.ly/infojustice-maman 💙

Qu’est-ce que ça veut vraiment dire, offrir à nos enfants une famille “sécure”?

Dans cet épisode, on décortique toutes les nuances de la théorie de l’attachement, en s’attardant autant aux patrons d’attachement qu’aux vraies réalités du quotidien des parents d’aujourd’hui.

 

On jase :

De la parentalité d'aujourd'hui qui met une grande pression sur les épaules des parents

De cette tendance à catégoriser nos enfants selon leurs comportements

De la place de la colère dans une famille sécure

De ce qu'est la "job" du parent

Des 3 éléments qu'on devrait tous avoir dans notre boîte à outils parentale

Comment être plus sensible à son propre parent et ainsi faire la paix

Si jamais cet épisode résonne fort, on vous invite à écouter celui que nous avons fait sur "La peur d'être un mauvais parent", juste ici 

 

Merci à notre commanditaire : Expérience Matha 

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Pourquoi parler de prévention de dépression saisonnière sur Ça va maman? Pendant votre écoute, vous constaterez à quel point les liens entre saisons et parentalité sont nombreux! Dans cet épisode, nous aborderons entre autres : 

Quels effets ont les changement d'heure et luminosité pour nos enfants et comment faciliter ces transitions

Comment adapter la parentalité selon le rythme interne naturel de notre corps (par exemple, si vous n'êtes pas quelqu'un du matin, il se peut que la parentalité soit beaucoup plus lourde pour vous en matinée) 

Comment avoir plus de motivation à sortir dehors l'hiver, alors que c'est un projet avec des enfants en bas âge

Comment boosté notre système immunitaire l'hiver (et donc moins attrapé TOUS LES VIRUS de nos enfants!)

Ce ne sont que de petits exemples de tout ce que contient cette conversation oh combien intéressante! 

Marie-Pier Lavoie est psychologue et autrice du livre "Le cerveau en hiver" publié aux éditions Trécarré

Visitez son site www.lecerveauenhiver.com pour trouver des articles de blogue, des capsules vidéo et les annexes de son livre!

Dans cet épisode sur la santé mentale parentale, on parle des besoins des parents, de l’habitude de s’oublier et de comment reconnaître et répondre à ses besoins pour se sentir mieux au quotidien.

En tant que parents, nous sommes habitués de jongler avec les nombreux besoins de nos enfants. Mais qu'en est-il des nôtres? Comment s'insère la parentalité dans la fameuse pyramide de Maslow?

Avec un regard à la fois professionnel et humain, cet épisode se veut un espace rassurant pour normaliser ce que vous vivez et vous rappeler que prendre soin de vos besoins n’est pas égoïste — c’est essentiel pour vous sentir mieux et pour accompagner vos enfants avec plus de douceur.

Un épisode incontournable pour une vie plus équilibrée.

Pour en savoir plus sur la conférence "Comment diminuer le mom rage", cliquez ici

Pour notre épisode "Qu'est-ce que la matrescence", cliquez ici

“Si le temps des fêtes vous épuise plus qu’il ne vous réjouit, cet épisode est pour vous.”
Le temps des fêtes arrive souvent avec son lot de lumières, de soupers… et de pressions. Dans cet épisode, on a voulu faire de la place à la vraie réalité des mamans, celle que vous nous avez partagée.

On parle de la gestion des comportements des enfants, surtout quand les journées sont surchargées, que la fatigue s’installe et que la peur de déranger prend toute la place. On aborde aussi les attentes qu’on entretient envers le temps des fêtes, et la pression (souvent invisible) qu’on se met pour que tout soit “parfait”.

On discute de la conciliation travail–famille, particulièrement pour les parents aux horaires atypiques, pour qui les fêtes ne ressemblent pas toujours à ce qu’on voit partout ailleurs. On aborde aussi la surabondance de cadeaux : le trop, le malaise, les valeurs qu'on veut inculquer et les questionnements que ça peut amener.

Cet épisode laisse aussi de la place aux fêtes plus lourdes émotionnellement : quand les relations sont tendues, quand la solitude est présente, quand un deuil refait surface. On prend un moment pour parler du deuil périnatal, avec beaucoup de douceur, en reconnaissant à quel point cette période peut être particulièrement sensible.

Et on termine avec ce que l'année 2025 nous a offert!

Un épisode pour respirer, se déposer, et se rappeler qu’il n’existe pas une seule bonne façon de vivre le temps des fêtes. Vous avez le droit de les vivre à votre rythme, avec vos limites, et avec ce qui est possible pour vous. 🎧💛

MERCI À NOTRE COMMANDITAIRE!

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