La juste dose : équilibre entre performance et bien-être
Le stress fait partie du quotidien en pharmacie. Entre surcharge de travail, interruptions constantes et responsabilités multiples, comment garder l’équilibre et prendre soin de soi? Dans ce premier épisode, nous recevons Luc Brunet, Ph. D., professeur en psychologie du travail et des organisations à l’Université de Montréal, pour discuter de stress en milieu pharmaceutique. Ensemble, nous explorons les différences entre le stress positif et négatif, et partageons des pistes concrètes pour mieux gérer la pression et préserver son bien-être au travail.
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