RETOUR À SOI

Emilie De Decker
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  • RETOUR À SOI

    13 | Rage, révolution et vieillir avec grâce (avec Vanessa Pilon)

    2026-03-13 | 1h 22 mins.
    Dans cet épisode, Emilie De Decker reçoit Vanessa pour explorer la spiritualité, la déconstruction de l'identité, et l'équilibre entre lumière et ombre dans notre vie.

    Elles discutent de l'importance de la présence, de la polarité dans le couple, et du chemin personnel vers l'authenticité.

    Dans cet épisode, Vanessa partage son parcours de transformation personnelle, explorant la colère, la rage, le vieillissement et la sagesse féminine. Elle insiste sur l'importance de ressentir pleinement nos émotions pour vivre avec grâce et puissance à chaque étape de la vie.

    Thématiques : spiritualité, déconstruction, polarité, présence, développement personnel, relations, féminisme, bouddhisme, méditation, croissance personnelle rage, colère, vieillissement, sagesse féminine, émotions, empowerment, spiritualité, corps, société, transformation

    La notion de lumière et d'ombre dans la vie et la spiritualité
    Le processus de déconstruction de l'identité et de transformation personnelle
    L'importance de la présence et de l'écoute dans les relations et la pratique spirituelle
    L'équilibre entre polarités masculine et féminine dans le couple et la société L'expression de la rage et de la colère comme voie de libération
    La perception sociale du vieillissement et la réécriture des codes
    L'importance de ressentir toutes nos émotions pour vivre pleinement
    Les pratiques quotidiennes pour rester connecté à soi-même
    La sagesse des femmes vieillissantes et la transmission de savoirs
    Resources

    Rejoins ECLIPSE - l'accompagnement ultra transformateur de 6 semaines. Détails & inscription
    The Queen's Code
    Bouddhisme Vajrayana
    Thich Nhat Hanh - Méditation pleine conscience
    Kim Anami - Vaginal Kung Fu
    Valérie Core - Livres sur la rage et l'amour

    Instagram de Vanessa Pilon : https://www.instagram.com/vanpailong/

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  • RETOUR À SOI

    12 | Résilience, trauma et système nerveux : ce que ton corps n'a jamais pu terminer (avec Annie Langlois)

    2026-03-04 | 1h 2 mins.
    Dans cet épisode, Annie Langlois partage son parcours de vie, ses expériences de transformation profonde, et comment le breathwork et la spiritualité l'ont aidée à guérir et à se reconnecter à son essence divine. Elle aborde la résilience, la gestion du trauma, et l'importance de l'incarnation consciente.

    Le parcours de Annie Langlois du mieux-être à la spiritualité

    L'impact des grands événements de vie sur la quête de sens

    La résilience face au trauma et à la douleur chronique

    L'évolution de la pratique du breathwork et de la prière

    "Je ne m'associe plus à rien"
    "Nous portons ce germe divin"
    "Le corps doit devenir un temple"

    Instagram - https://www.instagram.com/anniebreathwork/
    Site officiel - https://annielanglois.com

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    Sat Nam.

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    11 | De la connaissance à l'incarnation avec Clotilde Béchard

    2026-02-25 | 48 mins.
    Dans cet épisode, Emilie De Decker reçoit Clotilde, une coach professionnelle certifiée, pour discuter de son parcours unique vers l'éveil spirituel et le coaching.
    Clotilde partage ses expériences personnelles, ses moments de déclic, et l'importance de l'incarnation dans le processus de transformation.
    Elle aborde également son approche du yoga, des lectures à cachet, et comment le corps joue un rôle essentiel dans la compréhension de soi et l'intégration des connaissances acquises.
    Dans cette conversation, Clotilde et Emilie explorent la notion d'intelligence du vivant, l'importance de l'intuition, et comment les mémoires akashiques influencent notre parcours spirituel.
    Elles discutent également des constellations IFS comme outil de transformation personnelle et de la recherche de cohérence dans une approche multipotentielle.
    Clotilde partage ses expériences et ses méthodes pour se connecter à ces dimensions, tout en soulignant l'importance de l'expérimentation et de l'écoute intérieure.

    Plonge dans son univers ici : https://clotildebechard.ca/

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    10 | Au-delà de la sexualité : la véritable essence du Tantra

    2026-02-18 | 24 mins.
    Dans cet épisode, Émilie De Decker explore la pratique multidimensionnelle du Tantra, en déconstruisant les idées reçues et en révélant sa portée bien au-delà de la sexualité. Elle aborde les origines du Tantra, l’importance de la connexion entre le corps et l’esprit, ainsi que les différences entre le tantra traditionnel et le néo-tantra.

    Émilie met en lumière le rôle central de l’énergie, du mouvement et du son dans cette pratique, et partage des conseils concrets pour intégrer le Tantra dans la vie quotidienne. L’épisode se conclut par une invitation à se reconnecter à son monde intérieur et à explorer le potentiel profondément transformateur du Tantra.

    LIENS

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    POINTS CLÉS À RETENIR

    Le Tantra est souvent mal compris et réduit à une pratique sexuelle, alors qu’il est bien plus vaste.

    Les origines du Tantra remontent à plusieurs milliers d’années.

    Le Tantra considère le corps comme un outil fondamental de connexion spirituelle.

    Il valorise l’expérience directe plutôt que les croyances dogmatiques.

    Le néo-tantra met davantage l’accent sur la sexualité que le tantra traditionnel.

    Le travail énergétique est au cœur de la pratique tantrique.

    Le mouvement et le son jouent un rôle essentiel dans la libération émotionnelle.

    Apprendre à écouter son corps est une pratique centrale dans le Tantra.

    Le Tantra encourage l’exploration de soi et la croissance personnelle.

    Créer des espaces sécuritaires pour l’expression émotionnelle est essentiel.

    CITATIONS CLÉS

    “Le Tantra n’est pas seulement la sexualité.”

    “Tu es ton propre guru.”

    “Notre corps est fait d’eau.”

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    9 | Ce que tu ressens n'est pas la Vérité (et pourquoi c'est libérateur)

    2026-02-03 | 18 mins.
    "Sat Nam : la vérité est mon identité."
    Mais qu'est-ce que ça veut vraiment dire ?

    Dans cet épisode profond, je décode Sat Nam au-delà du folklore spirituel — et je te partage la nuance essentielle entre ce que tu vis… et qui vit l'expérience.

    Ce que tu découvriras :
    ✨ Pourquoi ton ressenti n'est pas toujours un indicateur de vérité
    ✨ La différence entre perception subjective et vérité objective
    ✨ Comment Sat Nam crée de l'espace dans ton quotidien
    ✨ Le lien puissant entre Conversations avec Dieu et Kundalini
    ✨ Une pratique de 3 minutes pour habiter ce que tu vis sans t'y perdre

    Cet épisode est pour toi si :
    → Tu en as marre de la spiritualité hors-sol
    → Tu veux incarner la conscience dans ton quotidien
    → Tu cherches à comprendre qui tu es au cœur de l'expérience
    Spiritualité incarnée. Sans fuite. Sans déni.

    Référence du livre : Conversations avec Dieu de Neale Donald Walsch

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About RETOUR À SOI

Spiritualité incarnée, transformation intérieure & présence à soi Retour à soi est un podcast de spiritualité incarnée pour les femmes sensibles, conscientes et en transition, qui ne veulent plus fuir leur vie mais l’habiter pleinement. Ici, on parle de transformation intérieure, de présence à soi, de vérité intérieure, de puissance personnelle et de ce chemin subtil qui consiste à revenir dans le corps, dans le réel, dans l’essentiel — sans dogme, sans bullshit, sans spiritual bypass. À travers des épisodes solo, des partages personnels, des enseignements profonds et des conversations inspirantes, ce podcast t’accompagne pour : sortir de la surcharge mentale et émotionnelle traverser les périodes de doute, de vide ou de transition développer une conscience de soi mature et ancrée reconnecter à ton corps, à ton intuition et à ton rythme faire de ta vie réelle un chemin spirituel vivant ✨ Retour à soi, c’est un espace pour celles qui sentent que : la spiritualité ne suffit plus si elle ne s’incarne pas le développement personnel devient épuisant quand il est mal intégré la vraie liberté commence quand on cesse de se fuir Les thèmes abordés dans cette playlist : spiritualité incarnée transformation intérieure manifestation consciente vérité intérieure vulnérabilité et puissance personnelle présence à soi et régulation du système nerveux cycles, intuition et nouveau départ shadow work et intégration émotionnelle Ce podcast s’adresse à celles qui veulent moins chercher, moins performer, et plus habiter qui elles sont devenues. 🎙️ Un nouvel épisode toutes les 2 semaines. Abonne-toi pour ne rien manquer et avancer, un pas à la fois, vers plus de clarté, de liberté intérieure et d’alignement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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