On s'connait pas tant que ça

Cette semaine, on reçoit Alicia Moffet. Entre maternité, carrière artistique, télévision et charge mentale, elle parle de dualités, de son besoin de performance et de son attachement profond à sa vie personnelle.
Au programme :
La réalité derrière l’animation d’Occupation Double et la pression du direct
Concilier maternité, couple et carrière publique sans s’oublier
Le besoin constant de projets, d’adrénaline et de chaos contrôlé
Le rapport aux fans, aux shows et à la proximité avec le public
Les dualités identitaires : performer vs personne sensible et maternelle
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Aujourd'hui, on vous sort un autre mini épisode où Sansdrick nous partage une réflexion qui lui est venue lors de son récent voyage à Dubaï à la suite d'une aventure avec une fille. On jase d'émotions, de comment rester soi-même et de vulnérabilité. 
Au programme: 
- Assumer son intensité émotionnelle sans s’excuser 
- Le regard des autres et la performance constante 
- Une rencontre marquante à Dubaï qui agit comme déclencheur 
- Le dating, la vulnérabilité et la peur d’être « trop » 
- Pourquoi être soi-même est la seule chose sur laquelle on a du contrôle 
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Cette semaine, on reçoit Caroline Néron pour apprendre à mieux la connaître. Elle revient sur la tourmente médiatique qui a bouleversé sa vie, ses années de reconstruction, sa relation avec la pression sociale et l’image, et la manière dont elle a retrouvé sa voix et sa paix intérieure. 
Au programme : 
- Le retour sur la faillite, les médias et les répercussions 
- La reconstruction identitaire après l’effondrement public 
- La solitude, les relations et l’importance de s’écouter 
- La quête d’authenticité à travers la méditation et le travail intérieur 
- Le rapport au succès, à l’égo et aux nouvelles ambitions 
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Est-ce qu’on se respecte vraiment plus… ou est-ce qu’on a simplement perdu notre capacité à s’adapter? Dans ce mini-épisode d’On s’connait pas tant que ça, on explore la frontière floue entre l’inconfort nécessaire à la croissance et les limites qu’on se donne pour se protéger. 
Au programme: 
- Se respecter vs éviter l’inconfort : où tracer la ligne? 
- L’inconfort comme moteur de croissance personnelle et professionnelle 
- Milieux toxiques vs situations simplement difficiles 
- Travail, amitiés, relations amoureuses : pourquoi on décroche plus vite qu’avant 
- Santé mentale, limites et excuses : comment reconnaître quand on se ment à soi-même 
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Cette semaine, on reçoit Alex-Anne Aubé, créatrice de contenu et patineuse artistique professionnelle. Elle nous parle de sa vie de nomade, du monde des spectacles sur glace, de ses retraites bien-être et de ce que ça change dans sa façon de se connaître. On plonge aussi dans les réalités méconnues des tournées en croisière, du minimalisme et du désir de liberté. 
Au programme : 
- La vie de tournée : shows internationaux, croisières, adrénaline et communauté 
- Quitter la compétition pour choisir le bien-être et l’art 
- La découverte du mode de vie nomade et le désir de liberté 
- Le minimalisme, les cabines minuscules, la vraie vie sur la route 
- Les retraites, le voyage, et apprendre à se définir hors du patin 
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