Sans Filtre Podcast

Cette semaine, on reçoit pour la toute première fois un kinésiologue et entraîneur privé, Guillaume Duchesne! Ensemble, on démystifie une foule d'idées reçues qui circulent sur la mise en forme et les médias sociaux.
On aborde de façon très accessible les vraies causes du manque de progrès au gym, l'équilibre entre le cardio et la musculation, ainsi que les mythes entourant la perte de gras ciblée.
Au programme:
- Les vraies raisons pour lesquelles on ne voit pas de progrès au gym
- La règle du 20 % d'effort pour obtenir le maximum de résultats
- Le débat entre la musculation et le cardio pour la santé globale
- Est-ce possible de cibler la perte de gras avec des exercices précis?
- La vérité sur le Pilates, le CrossFit et la peur de devenir « trop musclé »
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Cette semaine, on reçoit Charles Milliard pour discuter de son parcours professionnel et de sa vision politique pour le Québec.
De son passage dans le secteur de la pharmacie et du milieu des affaires jusqu'à son engagement à la chefferie du Parti libéral du Québec, il se livre en toute authenticité sur son parcours.
L'échange aborde sans détour les grands enjeux d'actualité comme la crise du logement, l'accès aux soins de santé, le développement économique et la protection de la langue française.
 
Au programme:
- Son parcours, de pharmacien à vice-président chez Uniprix puis vers la politique  
- La crise du logement et les solutions pour soutenir locataires et propriétaires  
- L'accès aux soins de santé, la télémédecine et les soins à domicile pour nos aînés  
- La langue française, l'immigration et l'évaluation de la capacité d'accueil en région  
- Le développement économique, l'entrepreneuriat et la découvrabilité culturelle  
 
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Cette semaine, PH et Doum font de très grandes annonces qui marqueront un tournant majeur pour le podcast et le Studio SF. PH explique la fin de son aventure au micro du Sans Filtre et son départ imminent vers Calgary. Ils font également la lumière sur l'avenir du Studio SF, sa reprise par URBANIA et présentent en exclusivité la nouvelle co-animatrice qui prendra le relais dès les prochains épisodes.
Au programme :
- Le départ de PH et son grand déménagement à Calgary
- L'évolution du rôle de la prise de parole publique et des réseaux sociaux
- Les coulisses du Studio SF et son rachat par la famille Urbania
- Les leçons d'entrepreneuriat tirées de 8 ans de podcasting
- La présentation officielle de Julia Rompré, la nouvelle co-animatrice du Sans Filtre
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Cette semaine, on reçoit la première ministre Christine Fréchette! On revient sur son parcours fascinant, de son enfance à Trois-Rivières rythmée par les grands débats politiques familiaux jusqu'à son arrivée à la tête de l'État québécois. Elle se confie sur sa vision du leadership, les coulisses de la politique actuelle et les grands défis économiques et sociaux qui attendent le Québec. 
Au programme: 
- Son enfance à Trois-Rivières et l'étincelle de la politique lors des débats de salon des années 70-80 
- Son parcours professionnel atypique, de la pâtisserie à l'Assemblée nationale 
- La décontamination historique des terrains de l'Est de Montréal et les projets d'avenir pour la métropole 
- L'influence de Pauline Marois et la réalité des femmes brisant le plafond de verre en politique 
- Son style de leadership, sa transition après le départ de François Legault et sa vision pragmatique pour le Québec 
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Cette semaine, on reçoit pour une 2e fois l'ex-ministre de l'environnement du Canada, Steven Guilbeault. On parle bien évidemment d’environnement et de politique mais aussi de son départ du cabinet de Mark Carney. Il revient sur les événements qui l’ont mené à quitter son poste, l’entente avec l’Alberta, les pipelines, la taxe carbone et le recul du Canada dans la lutte aux changements climatiques. 
Au programme: 
- Les coulisses du départ de Steven Guilbeault du cabinet de Mark Carney 
- L’entente avec l’Alberta, les pipelines et les tensions énergétiques au Canada 
- La taxe carbone, les communications politiques et le recul environnemental 
- La place des véhicules électriques, du transport collectif et de la Chine dans la transition 
- Le coût économique des catastrophes climatiques et ce qui attend le Canada 
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