Apéro Sexo

Cette semaine, je reçois Alexane Rivard pour parler de maternité, d’entrepreneuriat… et surtout de ce qu’on ne parle pas assez.

4 enfants, plusieurs entreprises, un couple qui traverse tout ça, comment elle fait pour ne pas s’oublier là-dedans?

On parle de :
• la pression d’être une “bonne mère” vs une femme ambitieuse
• le mythe de l’équilibre (et pourquoi ça n’existe pas)
• la charge mentale
• le couple quand tout va vite
• le désir, la libido et l’intimité
• choisir son bonheur, même si ça veut dire tout recommencer

Bon épisode!!! <3

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Cette semaine, je teste un nouveau format : un épisode solo, sans filtre, enregistré… dans mon lit. Je vous parle de ma vie sexuelle, de l’écart orgasmique et d’un constat qui me frappe : pourquoi on ne se parle pas de sexe pendant le sexe ? Pourquoi on performe au lieu de connecter ?
Je reviens aussi sur mon retour dans le dating, sur cette réalisation que je pensais avoir besoin de temps pour désirer quelqu’un… alors que finalement, c’est pas une question de temps, mais de connexion. PIS FINALEMENT, pourquoi on continue d’aller en deuxième date avec des gens qui nous intéressent même pas ? Un épisode très personnel, un peu décousu, mais ben ben sans filtre sur le désir, le dating et tout ce qu’on fait “par défaut” sans trop se questionner. Bon épisouuude xx
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Cette semaine, je reçois Marilou pour une conversation sur l’amour, les relations… pis les remises en question qui viennent avec.

On parle de sa vie relationnelle, de sa dernière rupture, de sa transition vers sa nouvelle relation et de ce moment où tu réalises que « quand tu sais, tu sais ». On plonge dans le fait de se contenter en amour vs oser tout recommencer pour trouver une relation qui fit vraiment.

On parle aussi d’anxiété, d’exigence envers soi-même (et envers les autres), de dating, de fidélité, de jalousie…et de ce que ça implique quand tu veux une relation saine, mais que t’arrives pas “sans bobos” là-dedans.

Bon épisouuude xx 

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Un épisode qui met des mots sur quelque chose qu’on vit beaucoup… sans toujours le comprendre : le dating, la solitude et le fait d’apprendre à aimer autrement.
Dans cet épisode, Karl Hardy, créateur de contenu et animateur du balado La vie sociale, s’ouvre sur son rapport aux relations, à la vulnérabilité et à l’amour après plusieurs années passées seul.
On parle de célibat, de dating en 2025, de la pression des applications et de ce que ça fait de vouloir être en couple… sans toujours se sentir prêt. Karl partage son parcours, de la solitude après une longue relation jusqu’à un moment charnière où il a dû se reconnecter à lui-même avant de pouvoir s’ouvrir à quelqu’un d’autre.
On aborde aussi le rapport au corps et à la confiance, et comment les transformations physiques peuvent influencer la façon dont on est perçu… mais surtout la façon dont on se perçoit soi-même. Mais au-delà du dating, cet épisode explore quelque chose de plus profond : apprendre à recevoir, à être vulnérable et à construire des relations qui sont réellement alignées avec qui on est. Un épisode sur l’amour, la solitude et le courage de s’ouvrir quand ça fait peur.
On parle de :
Être célibataire pendant plusieurs années
Le dating moderne et les applications
La différence entre vouloir aimer et être prêt à aimer
La vulnérabilité en relation
Le rapport au corps et à la confiance
La solitude et la vie sociale à l’âge adulte
Apprendre à recevoir (et pas juste donner)
Construire une relation saine et alignée
⏱️ Timestamps
00:00 – Intro & présentation de Karl
04:20 – Être célibataire pendant 5 ans
11:30 – Le dating aujourd’hui : apps et réalité
20:10 – Vouloir être en couple vs être prêt
29:45 – La vulnérabilité en relation
39:20 – Transformation physique et confiance
50:30 – Le rapport au corps en dating
1:02:10 – Sexualité, connexion et émotions
1:14:00 – La vie sociale et la solitude
1:25:30 – Apprendre à recevoir en amour
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Un épisode qui m’a ouvert les yeux sur la complexité et la pluralité du BDSM et comment il peut aussi aider à mieux comprendre ses besoins, ses blessures et sa façon d’entrer en relation, notamment à travers le shadow work.
On parle de d0mination, de c0nsentement et de dynamiques de pouvoir dans les relations. Christian partage son parcours, comment il a découvert cet univers il y a près de 20 ans… et comment ces expériences l’ont amené à mieux comprendre ses besoins émotionnels, ses blessures et sa façon d’entrer en relation avec les autres.
On discute de ce que le BDS*M est réellement, bien loin des clichés, et de l’importance des discussions, des limites et de la confiance entre partenaires. Christian explique aussi comment certaines expériences peuvent devenir des espaces d’exploration personnelle, où les émotions, les peurs et les vulnérabilités peuvent être abordées de façon sécuritaire.
On parle aussi de c0nsentement, de communication, des red flags dans ces dynamiques, et de pourquoi la communauté BDS*M est souvent citée comme exemple quand on parle de discussions claires autour des limites et du respect.
Un épisode sur les relations, la psychologie humaine et la complexité de nos désirs.
On parle de :
Ce qu’est réellement le BDS*M
Les dynamiques de d0mination et de soumission
L’importance du c0nsentement et des limites
Les red flags dans ces relations
Pourquoi certaines personnes sont attirées par ces dynamiques
L’exploration personnelle à travers ces expériences
Les mythes et les préjugés autour du BDS*M
Kink Consciousness : https://www.kinkconsciousness.com/
⏱️ Timestamps
00:00 – Intro & présentation de Christian
05:10 – Qu’est-ce que le BDS*M ?
12:30 – Les dynamiques de pouvoir dans les relations
23:40 – Communication, limites et c0nsentement
36:15 – Les red flags dans ces dynamiques
48:20 – Les émotions et la psychologie derrière ces pratiques
1:02:10 – Exploration personnelle et découverte de soi
1:14:30 – Les mythes sur le BDS*M
1:26:00 – Conseils pour les personnes curieuses
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