Elles - Le balado

On parle souvent du plan de naissance, mais beaucoup plus rarement de ce qui arrive lorsque l’accouchement prend une autre direction. Cette semaine, la pharmacienne Marie-Michèle Ghazal (@journaldunepharmacienne) nous raconte son expérience de la césarienne avec une grande transparence. Ensemble, on aborde les attentes, l’annonce de la chirurgie, la récupération physique et émotionnelle, ainsi que les angles morts du système de santé lorsqu'il est question du suivi post-césarienne.

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Tu es officiellement invitée à la toute première retraite Elles le balado! Oui oui, une retraite, entre femmes, dans le magnifique décor du Manoir Davis, à Sainte-Agathe-Des-Monts. En collaboration avec les filles de Deeper Souls, nous t'offrons un séjour de trois jours où tu peux complètement décrocher : on s'occupe de tout. Ateliers féministes à notre image, conversations enrichissantes, du mouvement chaque jour, de délicieux repas et plus encore!

Psst. Il y a un rabais de 15% jusqu'au 31 mai ✨
Inscriptions par ici : deepersouls.ca/products/8-au-10-novembre-2026

Cette retraite, on l'organise dans un lieu pour lequel j'ai eu un vrai coup de cœur : le Manoir Davis, niché au cœur des Laurentides, à Sainte-Agathe-des-Monts. Le Manoir Davis fait partie de Belvoir, un groupe québécois qui gère aussi deux autres manoirs d'exception. Le Manoir Maplewood, dans les magnifiques Cantons-de-l'Est, et le Manoir Rouville-Campbell, au pied du mont Saint-Hilaire, qui rouvre ses portes dès septembre 2026 pour des événements.

Découvrez Belvoir : https://belvoir.ca/

N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale.
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Cette semaine à Elles le balado, on reçoit Ericka Alneus, une femme engagée dont le parcours traverse le milieu communautaire, l’engagement citoyen et la politique municipale. Ensemble, on parle de féminisme inclusif, de représentation, de solidarité entre femmes et de la réalité d’évoluer dans des espaces encore largement blancs et masculins.

Pour suivre Ericka : instagram.com/erickalneus

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Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement.
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*Attention, cet épisode peut contenir du contenu sensible concernant l'alimentation et les relations abusives*

Dans cet épisode de Elles, on reçoit Liliane Blanco-Binette pour une conversation aussi drôle que vulnérable sur la confiance en soi, les complexes, le vieillissement, l’humour et la pression de performance imposée aux femmes. Entre anecdotes hilarantes, réflexions féministes et moments de grande transparence, Liliane aborde le rapport au corps, la minceur, les réseaux sociaux et cette quête constante de validation qui touche tellement de femmes.

Pour suivre Liliane : instagram.com/liliane.blanco.binette/
Pour aller la voir en spectacle : lilianeblancobinette.com

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Dans cet épisode, on reçoit Sophie Reis, entrepreneure et autrice de Un cancer en cadeau, qui partage son parcours avec le cancer et surtout, comment elle a repris du pouvoir sur sa trajectoire de soins.

On parle du passage de “patiente” à “participante”, des angles morts du système de santé, de l’importance d’être réellement entendue… et des moments où son instinct a tout changé.

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LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sophiereis/
Conférences & formations : https://www.adn-conferenciers.com/conferenciers-sophie-reis

Un cancer en cadeau (papier, audio, numérique) : https://uncancerencadeau.com/livre-%3A-points-de-vente

À voir aussi :
Documentaire Santé intégrative : de patient à participant (Tou.tv)
https://ici.tou.tv/pastel-fluo

Nous sommes fières de vous parler de La Vie en Rose comme partenaire qui, en association avec la Société de recherche sur le cancer, est heureuse de réaliser son plus grand don à ce jour, soit 3 millions $ sur trois ans. 🤝

La Vie en Rose met l’accent sur les Grandes Collectes durant le mois de mai et octobre. Pour chaque soutien-gorge usagé ramassé, 1 $ sera versé à la recherche sur le cancer du sein pour chaque soutien-gorge récolté. Les clientes ont également la possibilité d’apporter leurs soutiens-gorge en magasin à tout moment de l’année.

Magasinez nos ensemble La Vie en Rose ici : www.lavieenrose.com

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Dans cet épisode avec Marjolaine Cadieux, on plonge dans notre relation complexe avec la nourriture et le corps. On déconstruit les mythes sur les aliments « bons » ou « mauvais », on parle des troubles alimentaires souvent invisibles, et surtout pourquoi même les femmes conscientes et informées restent prises dans des patterns malsains.

Pour suivre Marjolaine : www.instagram.com/lespiedsdanslesplats

Pour te procurer son livre : www.leslibraires.ca/livres/l-alimentation-intuitive-c-est-quoi-marjolaine-cadieux-9782761961721.html?a=2113

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