J'ai faim de joie par Madame Labriski

Dans cet épisode, je vous partage la règle numéro un de toute transformation durable : la constance.Pas la perfection. Pas les grands gestes héroïques.Juste… revenir. Encore et encore.Parce qu’au fond, c’est ça le vrai secret :La constance, c’est de la conviction répétée.C’est croire suffisamment en soi pour refaire, réessayer, reprendre.Dans mon livre J’AI FAIM DE JOIE, je dis :« La puissance d’y croire commence toujours par un petit pas répété. »Aujourd’hui, je vous montre comment ce principe simple peut littéralement changer votre vie dans vos habitudes, dans votre mieux-être, et même dans votre façon de manger.On parle de micro-actions, d’identité, de choix quotidiens… et de la liberté qui apparaît quand on cesse d’attendre la motivation pour avancer.Et puisque la transformation passe aussi par de meilleures options au quotidien, je vous présente mon nouveau mélange à biscuits SANS GLUTEN Ayoyeski aux pépites.Une collation moelleuse, rassasiante, naturellement sucrée aux dattes et… tellement simple à intégrer dans une routine plus constante et plus saine.Une galette à la fois,Un choix à la fois,Un pas à la fois :C’est ainsi que la magie opère.ICI POUR LA FRIPERIE BELLA sur Facebook! ✨ Abonnez-vous, laissez un commentaire et partagez l’épisode avec trois personnes à qui la puissance d’y croire ferait du bien.🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE.Magasiner dans mon épicerie-boutique SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ (et riche en fibres)En savoir plus sur mes best-sellers culinaires sans sucre raffiné ajoutéRegarder l'épisode sur Youtube Suivre la Madame sur FacebookSuivre Mériane la Madame sur Instagramlamadamelabriski sur TiktokOui, oui, oui! Je veux m'abonner à son infolettre énergisante!Voir l’offre des conférences motivantes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si le refus que vous venez de vivre… était en fait une redirection déguisée?Dans cet épisode profondément personnel, je reviens sur un moment qui m’a surprise : la tristesse que j’ai ressentie après ne pas avoir remporté un prix au Gala du CTAQ. Un “non” qui m’a secouée… mais qui m’a aussi réveillée.Dans J’ai faim de joie, j’écris :« Un refus, c’est un cadeau mal emballé. »Aujourd’hui, je vous montre comment ce simple “non” a changé ma vision — et pourquoi les refus peuvent devenir les plus grands accélérateurs de notre vie.✨ Au menu :- Pourquoi le refus active les mêmes zones que la douleur physique- Pourquoi c’est normal de se sentir déçu… et pourquoi c’est précieux- Comment un “non” clarifie souvent notre vrai chemin- Les cadeaux cachés derrière les portes qui se ferment- La petite révélation que j’ai eue après le Gala- Comment transformer le refus en levier d’alignementProduit vedette : ma purée de dattes au chocolat sans sucre ajouté 🍪 Recette vedette, la galette sans cuisson Boumtie: Galette protéinée chocolat–dattes–noix de cocoLa nouvelle gamme de préparations à biscuits SANS GLUTEN disponible sur mon épicerie sans sucre en ligne. (Et obtenez de 15 % de rabais avec le code BALADO15) Un épisode vrai, doux, humain… et profondément transformateur.Parce qu’un refus, ce n’est jamais une fin.C’est un cadeau qui attend d’être ouvert. Bonne écoute… et partage-le à quelqu’un qui a besoin d’un peu de courage aujourd’hui. 🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE.Magasiner dans mon épicerie-boutique SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ (et riche en fibres)En savoir plus sur mes best-sellers culinaires sans sucre raffiné ajoutéRegarder l'épisode sur Youtube Suivre la Madame sur FacebookSuivre Mériane la Madame sur Instagramlamadamelabriski sur TiktokOui, oui, oui! Je veux m'abonner à son infolettre énergisante!Voir l’offre des conférences motivantes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si les obstacles n’étaient pas là pour te bloquer… mais pour t’ouvrir les yeux?✨ Dans cet épisode, je te partage la règle #01 pour surmonter les obstacles (ou plutôt… les défis). Je te raconte comment j’ai transformé ma manière de voir les défis, comment j’apprends à ralentir… et pourquoi rester en mouvement autrement, c’est parfois la plus belle victoire. Tu vas découvrir :Pourquoi les obstacles sont des cadeaux déguisésComment changer ton vocabulaire peut transformer ta réalitéEt pourquoi je choisis, aujourd’hui, de continuer… mais à un rythme plus humainLa grande nouvelle : les célèbres mélanges secs (biscuits véganes à l'avoine, muffin, pain aux bananes et brownie) débarquent chez MÉTRO! La recette SANS SUCRE AJOUTÉ : le fameux brownie à la Boma Rosa 🎙️ Prête à accueillir tes défis comme des alliés?Bonne écoute… et partage-le à quelqu’un qui a besoin d’un peu de courage aujourd’hui. 🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE.Magasiner dans mon épicerie-boutique SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ (et riche en fibres)En savoir plus sur mes best-sellers culinaires sans sucre raffiné ajoutéRegarder l'épisode sur Youtube Suivre la Madame sur FacebookSuivre Mériane la Madame sur Instagramlamadamelabriski sur TiktokOui, oui, oui! Je veux m'abonner à son infolettre énergisante!Voir l’offre des conférences motivantes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on place les bases. Pour arriver à se programmer, on doit commencer par y croire. Ensuite, on doit se décider. Inspirée par le livre l’un des concepts de mon livre J’ai faim de joie, je vous partage des phrases puissantes à se répéter chaque jour.. pour arriver à faire des miracles dans votre vie. Je vous parle aussi de l’importance de la santé intestinale avec le DÉFI GRATUIT #boostTonMicrobiote d’Andréanne Martin qui commence le 1er novembre prochain. Ne manquez pas ça!Ici pour profiter de 15 $ de rabais sur la boîte du défi ! Bien entendu, comme est en plein lancement de la purée de dattes chez MÉTRO et SUPER Cl'épisode est présenté par la purée de dattes régulière de Madame Labriskiiiiiiii!🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE.Magasiner dans mon épicerie-boutique SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ (et riche en fibres)En savoir plus sur mes best-sellers culinaires sans sucre raffiné ajoutéRegarder l'épisode sur Youtube Suivre la Madame sur FacebookSuivre Mériane la Madame sur Instagramlamadamelabriski sur TiktokOui, oui, oui! Je veux m'abonner à son infolettre énergisante!Voir l’offre des conférences motivantes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La purée de dattes originale Madame Labriski débarque chez Métro et Super C! 🥳 Dans cet épisode, on compare les sucres : sucre blanc, cassonade, sucre de canne bio, sucre de coco, sirop d’érable et miel… pour découvrir pourquoi la purée de dattes se situe dans une autre ligue.Une émission gourmande, éducative et remplie de fierté! 💪Bien entendu, l'épisode est présenté par la purée de dattes régulière de Madame Labriskiiiiiiii! La recette onctueuse de sauce au chocolat SANS SUCRE AJOUTÉ et riche en fibres : choco-magique! 🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE.Magasiner dans mon épicerie-boutique SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ (et riche en fibres)En savoir plus sur mes best-sellers culinaires sans sucre raffiné ajoutéRegarder l'épisode sur Youtube Suivre la Madame sur FacebookSuivre Mériane la Madame sur Instagramlamadamelabriski sur TiktokOui, oui, oui! Je veux m'abonner à son infolettre énergisante!Voir l’offre des conférences motivantes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.