J'ai faim de joie par Madame Labriski

• Ép. 31 – 🌟🏴‍☠️ Histoire de piratage (ce que j’ai perdu et retrouvé)

  Le 5 juillet 2025, je me suis fait pirater mon compte Instagram Madame Labriski. Les grands médias du Québec en ont parlé. Un choc. Un vol. Une pause forcée.Je vous raconte ce que m’a appris ce piratage… et ce que j’ai retrouvé en moi.🎧 Et si ça t’inspire, partage-le avec quelqu’un qui a besoin de rallumer sa flamme...Nouveau compte INSTAGRAM : mmalabriski 🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE. 📚✨ MON LIVRE EST À PARIS!🎉 J’AI FAIM DE JOIE est maintenant disponible à La Librairie du Québec à Paris 🇫🇷💛 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• EP. 30_✨ Pourquoi l'enthousiasme est un pouvoir ? (ET c'est GRATUIT)

  Et si ton enthousiasme était la clé pour avancer?Dans ce nouvel épisode estival de J’AI FAIM DE JOIE, je te parle de cette énergie qu’on oublie parfois… mais qui peut tout changer.L’enthousiasme, c’est ce qui nous fait vibrer, embarquer les autres, transformer une journée (ou un projet!) en réussite.🧠 La science est claire : il booste la motivation, l’immunité et la résilience.📚 Je te lis un extrait de mon livre J’AI FAIM DE JOIE, je te raconte une situation concrète… et je t’offre une petite routine pour rallumer ton feu, même quand t’es à plat.🍽️ Côté gourmandise, on reste dans l’énergie positive : je te parle de ma célèbre recette de bâtonnets de tofu croustillant SANS GLUTEN et de les seules sauces BBQ SANS SUCRE AJOUTÉ et riche en fibres sur le marché : celles de Madame Labriskiiiii! 🎧 Et si ça t’inspire, partage-le avec quelqu’un qui a besoin de rallumer sa flamme et qui a le goût d’ouvrir la valve des possibilités. 📚✨ MON LIVRE EST À PARIS!🎉 J’AI FAIM DE JOIE est maintenant disponible à La Librairie du Québec à Paris 🇫🇷💛🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE.Magasiner dans mon épicerie-boutique SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ (et riche en fibres)En savoir plus sur mes best-sellers culinaires sans sucre raffiné ajoutéRegarder l'épisode sur Youtube Suivre la Madame sur FacebookSuivre Mériane la Madame sur Instagramlamadamelabriski sur TiktokOui, oui, oui! Je veux m'abonner à son infolettre énergisante!Voir l’offre des conférences motivantes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• Ep.29_ ✨ Règle #01 pour faire de la place : créer du vide

  Et si le vide n’était pas un manque… mais un point de départ?Dans ce nouvel épisode estival de J’AI FAIM DE JOIE, je te parle de ce réflexe qu’on a tous : combler.Mais pour faire de la place à ce qui compte, il faut parfois oser créer du vide — dans sa tête, son horaire, son assiette.🧠 La science le confirme : le repos mental stimule la créativité, réduit le stress et améliore notre clarté intérieure.🚴‍♀️ Je te parle aussi du pouvoir du mouvement (merci Jolie Ride) et des gruaux sans sucre raffiné ajouté et riche en fibres pour nourrir le corps sans trop en faire.✨ À écouter en marchant, roulant, ou en respirant un peu plus librement.🎧 Bonne écoute… et si ça t’inspire, partage-le avec quelqu’un qui en a besoin. 📚✨ MON LIVRE EST À PARIS!🎉 J’AI FAIM DE JOIE est maintenant disponible à La Librairie du Québec à Paris 🇫🇷💛🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE.Magasiner dans mon épicerie-boutique SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ (et riche en fibres)En savoir plus sur mes best-sellers culinaires sans sucre raffiné ajoutéRegarder l'épisode sur Youtube Suivre la Madame sur FacebookSuivre Mériane la Madame sur Instagramlamadamelabriski sur TiktokOui, oui, oui! Je veux m'abonner à son infolettre énergisante!Voir l’offre des conférences motivantes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• Ep.28_ ✨ Pourquoi ralentir c’est se donner une chance? 🌟

  Dans ce tout premier épisode de la série estivale J’AI FAIM DE JOIE, je te propose un moment doux, intuitif et spontané pour réfléchir à notre rapport au rythme.Parce que dans ce monde qui court, ralentir, c’est se donner une vraie chance… d’être à l’écoute de soi.🧠 Et ce n’est pas juste une impression : la science appuie le pouvoir du ralentissement.Des études en neurosciences démontrent que ralentir stimule notre créativité, améliore notre capacité de discernement et permet au cerveau de se régénérer plus efficacement.Au fil de l’épisode :Je te parle du pouvoir de ralentir pour ressentir.Je partage un extrait de mon livre J’AI FAIM DE JOIE : Éveil no 8 – Notre pouvoir est plus grand que nous (page 65).Et je te fais découvrir mon produit vedette du moment : la sauce BBQ sans sucre raffiné ajouté, riche en fibres et pleine de goût.Ma recette de pilons de poulet BBQ santé qui fera fureur cet été!Comme toujours, un épisode sans montage, enregistré en plan séquence, en toute simplicité.✨ À écouter en marchant, courant, en cuisinant… ou en respirant un peu plus lentement.🎧 Bonne écoute… et partage cet épisode avec quelqu’un qui en a besoin. 📚✨ MON LIVRE EST À PARIS!🎉 J’AI FAIM DE JOIE est maintenant disponible à La Librairie du Québec à Paris 🇫🇷💛🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE.Magasiner dans mon épicerie-boutique SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ (et riche en fibres)En savoir plus sur mes best-sellers culinaires sans sucre raffiné ajoutéRegarder l'épisode sur Youtube Suivre la Madame sur FacebookSuivre Mériane la Madame sur Instagramlamadamelabriski sur TiktokOui, oui, oui! Je veux m'abonner à son infolettre énergisante! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• ÉP.27_✨ La règle #01 pour t’élever : écouter ton intuition 🌟

  Et si ton superpouvoir, c’était l’intuition?Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans la puissance de l’intuition (Guide #8 de mon livre J’ai faim de joie), pour t’aider à prendre des décisions alignées et élever ta vie.💥 Pourquoi l’intuition est une force intérieure précieuse (et scientifiquement reconnue).💥 Comment faire confiance à cette petite voix… même quand elle défie la logique.💥 Mon propre chemin : les moments où l’intuition m’a fait prendre les bons détours.💥 Et toi, l’écoutes-tu vraiment?✨ Cet épisode est présenté par mon mélange à muffins Choco-bananaaah! très riches en fibres (et sans sucre raffiné ajouté)… qui te permet de cuisiner des muffins en un rien de temps. Un épisode pour te connecter à ta sagesse intérieure, rester ancré.e dans ta joie — même quand le rythme change.🎧 Bonne écoute… et partage cet épisode avec quelqu’un qui a besoin d’’un petit rappel : tu as déjà les réponses en toi. 📚✨ MON LIVRE EST À PARIS!🎉 J’AI FAIM DE JOIE est maintenant disponible à La Librairie du Québec à Paris 🇫🇷💛🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE.Magasiner dans mon épicerie-boutique SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ (et riche en fibres)En savoir plus sur mes best-sellers culinaires sans sucre raffiné ajoutéRegarder l'épisode sur Youtube Suivre la Madame sur FacebookSuivre Mériane la Madame sur Instagramlamadamelabriski sur TiktokOui, oui, oui! Je veux m'abonner à son infolettre énergisante!Voir l’offre des conférences motivantes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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