La Matrescence

• Alison raconte le moment qui a tout basculé, et les premiers pas de son changement

  Ceci est un extrait de l'épisode 243 - Quand la vie t’oblige à te regarder en face, prise de poids, anxiété : les déclics d’Alison Cavaillé.Ici Alison nous partage ce qui l'a poussé à se reprendre en main et quels ont été les premiers pas de changement, voici la description complète et le programme de l'interview : On a toutes et tous grandi avec un rapport au corps différent et aujourd’hui j’avais envie que vous puissiez entendre le témoignage puissant d’Alison Cavaillé qui après des années à lutter contre son corps, a découvert le chemin de la force, a découvert le chemin de la puissance de son corps.J’ai rencontré Alison il y a bientôt 6 ans, alors que sa marque TajineBanane commençait à se faire un nom.Je l’ai vu évoluer, gérer 3 enfants dont un tout petit, un allaitement long, une boite en pleine expansion, j’ai vu son stress et les premiers signes sur son corps.La prise de poids d’abord, au fil des ans, qui est venue masquer sa sédentarité et les difficultés. Et puis j’ai assisté à sa renaissance. A ses multiples déclics.J’ai vu cette femme incroyable reprendre le pouvoir et tomber d’amour pour le sport.Cet épisode est émouvant, drôle, intense, inspirant… bref il est à l’image d’Alison et j’espère qu’il vous aidera à vous lancer si vous hésitez.Nous avons enregistré au Club Med de Serre Chevalier lors du Podcast Club, pendant un moment privilégié, axé autour du sport justement !🗣️ Au programme :🔍 Rapport au corps depuis l'enfance (00:00 - 11:09)🤰🏻 Relation toxique et maternité (11:10 - 22:58)🍌 Changements professionnels et prise de poids (22:59 - 32:42)🚨 Prise de conscience (32:42 - 40:51)💪 Premiers pas vers le changement (40:51 - 51:02)🔄 Transformation du quotidien (51:02 - 01:00:26)📊 Bénéfices multiples et nouveau projet (01:00:26 - 01:10:54)👨‍👩‍👧‍👦 Impact sur la famille (01:10:56 - 01:18:25)🏋️‍♀️ Projets futurs et conclusion (01:18:25 - 01:25:18)🔗 Pour en savoir plus, n’oubliez pas de visiter notre nouveau site web !Merci de votre écoute fidèle, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d’autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  21:09

  --------

  21:09
• SUMMER BREAK - La compétence de continence pour son enfant : mode d’emploi – Rokiyah Hosen psychomotricienne

  Bonjour à toutes et à tous.Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 133 de la saison 5.L’été arrive, avec à l’horizon la rentrée en maternelle pour un de vos enfants… et là, le stress de la fin des couches.Pas de panique, Rokiyah qui est psychomotricienne et spécialiste de l’hygiène naturelle infantile, autrice du livre "se passer des couches dès la naissance", vous explique tranquillement les étapes pour accompagner votre enfant.Acquérir la propreté, ne plus porter de couches ne s’apprend pas en un week-end. (malheureusement)Il y a quelques étapes à respecter et surtout une communication à établir autour du sujet.Nos enfants ont leur propre rythme, à nous de respecter et de repérer les fenêtres pendant lesquelles ils sont disposés à s’y intéresser.Dans cet épisode, on axe beaucoup sur cette étape majeur de la continence, mais Rokiyah vous explique aussi, toute la physiologie qui concerne leur développement, on aborde également les petits accidents de nuits, aka l’énurésie.C’est une conversation avec plein de petits tips très pratique.Je vous souhaite une très bonne écoute.C’était Rokiyah Hosen, psychomotricienne autrice du livre L’hygiène naturelle Infantile.Je suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous, d’ailleurs d’après Spotify, La Matrescence fait partie des 1% de podcasts dans le monde, les plus partagés via whatsapp notamment, alors un grand merci!Pour soutenir le podcast, rendez-vous sur Patreon www.patreon.com/clementinesarlatSi vous cherchez un épisode, rdv sur www.lamatrescence.frA la semaine prochainePrenez soin de vous !LIENS UTILES : L'hygiène naturelle infantile : se passer de couches dès la naissance, Rokiyah Hosen et Emilie AntoineDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  52:34

  --------

  52:34
• Les 7 types de mères toxiques, Clémence Biel

  Ceci est un extrait de l'épisode 249 - Et si c’était votre mère le problème ? de Clémence BielIci nous développons les 7 types de mères toxiques, mais l'épisode évoque de nombreux points, voici la description complète et le programme de l'interview : Derrière le titre provocateur de son livre, “Et si c’était votre mère le problème ?” Clémence Biel a voulu mettre en lumière une problématique encore taboue de notre société: les relations difficiles entre mères-filles. La filiation entre une mère et sa fille n’est pas toujours une filiation saine, derrière ce lien peut se cacher beaucoup de comportements toxiques, manipulateurs et dévastateurs.Dans cet épisode on s’interroge avec Clémence sur la pression que subissent les mères, la pression de la société qui les mettent parfois dans des postures toxiques. Parce que derrière ce lien tabou, se cache aussi une structuration patriarcale qui conditionne les femmes à se détester.Alors est-ce vraiment votre mère le problème ? Quel lien peut-elle avoir avec votre vie d’adulte aujourd’hui ? Quel type de relation entretenez-vous avec elle et comment vous aider à vous en libérer ?En tant que mère de 3 filles, cet épisode m’a vraiment inspiré à chérir ce lien privilégié que je veux garder avec elles. Je vous souhaite une très bonne écouteLES LIENS UTILES :Et si c’était votre mère le problème ? Clémence BielProgramme Become Your Own Mama🗣️ Au programme :📚 La genèse et le but du livre sur la relation mère-fille (00:00 – 10:41)🧠 Les types de mères toxiques et leur impact (10:41 – 21:42)👩‍👧 La transmission des schémas et l’impact sur l’identité (21:43 – 32:15)📝 Exercices et prise de conscience (32:15 – 42:52)🛑 Poser des limites et reconstruire (42:52 – 53:04)👪 Relations intergénérationnelles et guérison (53:05 – 01:03:33)Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  14:10

  --------

  14:10
• EP262 - Les violences scolaires, et si le jeu permettait de s’en sortir ? Éric Dugas

  Les violences scolaires sont un phénomène complexe qui touche aussi bien les élèves que les enseignants, et qui a des conséquences profondes sur le climat scolaire et l’apprentissage. Pour mieux comprendre ces violences et envisager des solutions, il est essentiel d’adopter une approche interdisciplinaire. C’est dans ce cadre que l’on peut aborder l’importance du jeu, qu’il soit physique, numérique ou relationnel, comme un outil permettant de prévenir les conflits et de favoriser l’empathie entre les jeunes.Pour en parler, j’ai rencontré Éric Dugas, chercheur en sciences humaines et sociales. Ses travaux portent sur les violences, les discriminations et l’empathie, et il explore notamment comment la mise en jeu corporelle, à travers le sport ou les jeux entre pairs, peut contribuer à désamorcer les tensions scolaires. Il nous explique également l’impact de l’architecture et des aménagements d’espace sur le climat scolaire.🗣️ AU PROGRAMME📚 Parcours et formation d'Eric (00:12 - 07:01)🧩 Place du jeu dans l'éducation (11:02 - 13:47)⚠️ Violences en milieu scolaire et pratiques dangereuses chez les jeunes (13:47 - 20:32)🏗️ Facteurs environnementaux (23:19 - 25:52)🤝 Prévention et solutions (26:19 - 28:40)🗣️ Gestion des conflits (34:56 - 37:49)⚽ Sport et jeux comme outils (40:45 - 47:00)🌍 Inclusivité vs inclusion (56:41 - 58:14)Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  1:01:22

  --------

  1:01:22
• EP261 - FAQ : Les derniers mots avant l’été

  Dans cet épisode, je réponds à 10 questions que vous m'avez posé sur le canal "The Crew" sur Instagram.Je vous souhaite une bonne écoute.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  31:45

  --------

  31:45

More Education podcasts

Trending Education podcasts

About La Matrescence

La Matrescence: Podcasts in Family