钱婧老师的会客厅

大家好，我是钱婧，是一名大学老师。本期的成长问答由「小雨伞保险经纪平台」特别赞助播出。
跟传统的保险公司不同，小雨伞是一家全国性的保险经纪公司，提供的是跨不同保险公司的「1对1保险咨询服务」，由国家金融监管总局批注成立，帮你从多家保险公司的产品中，选出真正适合你的组合。作为赞助福利，我的保险顾问小雨伞还为大家准备了一份保额1万的女性高发癌症保障，其中包括乳腺癌、宫颈癌等7种女性特定癌症，确诊即赔，大家可以关注小雨伞公众号-就是「小雨伞」这三个字，回复「钱老师」即可领取～
在今天这期节目中，我依然会和朋友一起聊聊学业与职场中的实际问题，希望能带给大家一些启发。欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。也欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster33或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。
商务合作：[email protected]
在本期节目中，将聊到下边的一些内容：
如何在拖延心理和自我提升之间找到平衡？
如何改善自己因为情绪陷入拖延状态？
考研专业选择陷入拖延，如何尽快确定自己的选择？
如何摆脱选择中的拖延，确定自己未来的发展方向？
钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学
🎁 本期福利
本期播客由「小雨伞保险经纪」特别赞助播出。
小雨伞，全国性保险经纪公司，千万用户选择，经纬、红衫投资，通过互联网模式压缩成本，连接平安、国寿、人保等优势产品，帮选帮赔，理赔最快2分钟到账。
🎁 小雨伞为大家准备了两个「独家福利」：
①原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险1V1咨询服务
咨询链接戳这里👉www.xiaoyusan.com
②前往「小雨伞」公众号，后台回复【钱老师】预约咨询的同时，即可投保一份免费的1年期女性防癌险
💰 保额10000元
👩 16-65周岁可领
💎 能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔！
打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》
闭门直播咨询：加入星球，解锁每月专属闭门直播
关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我：
微信公众号：钱婧老师
b站：钱婧老师
小红书：钱婧老师
微博：钱婧BNU
🎵 BGM
Carpenters- 《Jambalaya》
AKMU - 《How People Move》
｜时间线｜
01:16如何调整自己的拖延心理以及拖延中的“内疚感”？
04:17和财富投资配置一样，人对于自己的闲暇时光应该有一个配置的概念
12:14玩儿才能有欲望，建议大家拿出一笔预算来玩儿
16:12如何调整自己因为失恋而陷入的工作低效拖延？
21:35很多青年朋友的情绪问题是注意力的问题
31:37决定考研之后，如何确定自己的专业选择？
43:14除非有时间节点，非则工作就会陷入拖延，如何调整自己的状态？
53:35人越是想利己，越得在行为上利他
55:53如何摆脱选择中的拖延确定自己未来的发展方向？
63:14拖延是个中性词，有一种工作智慧叫做拖延，把一些不重要的事儿拖走，但是同样还有一种生活智慧叫做抵抗拖延，找寻事物的本质和本质

大家好，我是钱婧，是一名大学教师。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。
欢迎大家在微信公众号、抖音、小红书、微博搜索「钱婧」，也欢迎大家添加VX：qamaster33或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。
商务合作：[email protected]
在本期节目中，将聊到下边的一些内容：
高敏感、低精力、情绪波动大的人是否适合体制内工作？
在职读研是否可以成为未来发展的跳板？
如何在现实环境与个人理想中求得内心的自洽？
拖延、惰性，是否都是源于选择不够坚定？
钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学
打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》
闭门直播咨询：加入星球，解锁每月专属闭门直播
关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我：
微信公众号：钱婧老师
b站：钱婧老师
小红书：钱婧老师
微博：钱婧BNU
🎵BGM
孙燕姿 - 《梦不落》
周华健 - 《心的方向》
｜时间线｜
01:02 高敏感、低精力、情绪波动大的人群是否适合体制内工作？
07:20 所有人最大的做自己，无非就是做事儿、完成自己
09:46 对于高敏感人群，做自己的第一步就是要有务实的、可量化的、切实的目标
11:14 私立学校生物老师，是否可以通过在职读研寻求更好的发展方向呢？
24:02 为了寻求发展稳定，如何选择公司内部发展和走出公司跳槽转型？
34:33 不喜欢企业僵化的风格、无法达到父母的高期待，如何做才能求得内心的自洽？
47:03 是否因为选择不够坚定，所以才会有惰性、有拖延？
51:56 人有一个可贵的品质叫做本分
54:27 人有欲望两种：要不就是向好的，要不就是避险的

大家好，我是钱婧，是一名大学教师。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。
欢迎大家在微信公众号、抖音、小红书、微博搜索「钱婧」，也欢迎大家添加VX：qamaster33或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。
商务合作：[email protected]
在本期节目中，将聊到下边的一些内容：
是否要“弃编读研”去弥补与男友在学历上的差距？
有哪些方法能提升职场人际交往能力？
原生家庭的影响是否应该成为生活不顺的归因？
如何提升自己以应对AI来了的职场冲击？
钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学
打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》
闭门直播咨询：加入星球，解锁每月专属闭门直播
关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我：
微信公众号：钱婧老师
b站：钱婧老师
小红书：钱婧老师
微博：钱婧BNU
🎵BGM
‌‌莫文蔚 - 《打起手鼓唱起歌》
苏慧伦 - 《天下大乱》
｜时间线｜
00:59 与男友学历差距较大，是否要放弃稳定的编制考验去“弥补”？
12:05 面对复杂的职场生态，有哪些方法能改善与领导和同事间的关系？
23:18 有哪些渠道能系统的提升自己职场人际交往的能力？
35:31 不要急于求成：问题要一步一步解决，先解决最基础的一项
38:41 原生家庭带来的影响：要如何改善自己回家就会变得“狰狞”的状态？
42:23 无论过往有什么样的苦难，我们都得把自己一片一片的“捡拾”起来
48:11 同事觉得我很“老成”，实际很容易受到周围的影响，在职场中要如何进行自己的“印象管理”？
56:06 如果新年想要“洗心革面”，就一定要戒掉回报焦虑
56:45 如何提升自己的能力、规划职业发展方向，才能抵挡AI带来的危机感？

大家好，我是钱婧，是一名大学教师。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。
欢迎大家在微信公众号、抖音、小红书、微博搜索「钱婧」，也欢迎大家添加VX：qamaster33或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。
商务合作：[email protected]
在本期节目中，将聊到下边的一些内容：
博导眼中的“好学生”具备哪些素质？
如何处理与实习单位的领导间的矛盾？
当非全硕士作为一笔“消费行为”，能带来哪些影响？
如何与“高控制欲”“高期待”的父亲相处？
钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学
打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》
闭门直播咨询：加入星球，解锁每月专属闭门直播
关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我：
微信公众号：钱婧老师
b站：钱婧老师
小红书：钱婧老师
微博：钱婧BNU
🎵 BGM
Gabriela Bee - 《Ob-La-Di,Ob-La-Da》
周华健 - 《少年》
｜时间线｜
01:13 导师眼中的“好学生”都具有哪些特质？
11:31 不要苛责任何人的身材
13:30 与单位的领导不和，作为实习生去如何协调人际关系？
16:09 成年人的世界里边只有利益没有情绪
26:01 培养自己的钝感力，不要被情绪裹挟
32:31 有必要去读非全日制研究生为自己的简历做“加持”吗？
37:59 多子女家庭中，如何与高期待的原生家庭相处？
39:44 “秘密考研”，怎么才能不被来自家庭的压力和情绪所影响，守住自己的节奏？
50:57 人要学会修东西、修关系、修自己

大家好，我是钱婧，是一名大学老师。本期的成长问答由更适合国人肤质的科学美白品牌——「谷雨」特别赞助播出。
这个季节正是我们弯道超车，养出白白亮亮皮肤的最佳时机。如果你也正想要选择一款适合这个季节的美白面霜，那么谷雨定制的这款「美白油霜」，相信能给你带来护肤新体验。
在今天这期节目中，我依然会和朋友们一起聊聊学业与职场中的实际问题，希望能带给大家一些启发。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。也欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster33或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。
商务合作：[email protected]
在本期节目中，将聊到下边的一些内容：
怎样给不相熟的前辈拜年？
过年期间如何与具有“攻击性”的亲戚相处？
怎样做才能变成领导面前的“红人”？
职场新人如何利用好新年的契机进行社交？
钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学
🎁 本期福利
感谢更适合国人肤质的科学美白品牌「谷雨」对本期节目的大力支持！
让我们无需建立耐受，就能获得高效的护肤体验
也欢迎大家去购买节目里提到的【谷雨美白奶罐油霜】，美白、修护、深层滋润多效合一，还特别添加了白池花籽油、牡丹籽油等国际大牌高端面霜线的同款精油，可以帮我们养好干燥季节的皮肤状态。
祝大家在这个冬天都能拥有稳稳的健康好气色！
「购买方式」
1、点击下方链接或复制淘口令，直达领券购买
2、找客服报暗号【钱婧老师】领取专属加赠
淘口令：09￥mydiUlZOehQ￥ m.tb.cn CA381 钱婧老师听友专属
🔗H5链接：https://equity.tmall.com/tm?agentId=acb3eb216f0d481d&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2824224&llbPlatform=_pube&llbOsd=1&di=__IDFA__&dim=__IMEI__&oaid=__OAID__&caid=__CAID__&sy=llb
记得下单和客服备注【钱婧老师】，领取粉丝专属额外加赠好礼！
｜时间线｜
01:01 过年怎样给一个平时接触不多、更具权威的长辈拜年？
04:07 请实习领导吃饭是否会显得突兀？
05:44 当自己取得一定进步的时候，是否有必要向想要向上社交的领导前辈进行汇报跟进？
11:20 博导说我不热情，学术I人如何进行社交？
28:43 谷雨美白油霜时间
31:57 如何与具有“攻击性”的亲戚相处？
38:01 怎样变成辅导员眼前的“红人”引起他的重视？
53:47 “社会化”并不是需要“毒打”才能获得成长
55:49 作为一个北方人，如何才能更好地融入南方职场，给领导留下一个好印象？
58:36 如何拿捏送礼的“度”？
60:59 在社交中有很强烈的不安感，有哪些方法能更好地与人建立信任？
65:00 如何培养自己“说不”的勇气？