Ça va-tu?

Michel Mpambara, comédien et humoriste lauréat du prestigieux Félix du spectacle de l’année en 2001, se confie avec authenticité sur les hauts et les bas de son parcours. Du racisme à la guerre, en passant par la bipolarité, les pertes financières et la rupture amoureuse, il aborde la santé mentale sans tabou, mêlant lucidité et humour. Dans cet épisode empreint de résilience, Michel rappelle l’importance d’être bien entouré·e et de prendre soin de soi.

☝️ Avertissement : Cet épisode aborde des sujets potentiellement sensibles, notamment la détresse psychologique et le suicide. Si ces sujets vous sont difficiles, nous vous conseillons d’écouter cet épisode avec précaution. N’hésitez pas à contacter les ressources mentionnées ci-dessous si vous avez des idées suicidaires.

🔗 Liens utiles :
La plateforme ⁠Mes outils⁠ pour prendre soin de soi au quotidien et prévenir les idées suicidaires
La section ⁠Je pense au suicide⁠ de suicide.ca
La section ⁠Je m’inquiète pour un proche⁠ de suicide.ca

💬 Besoin d’aide?
Des services d’intervention sont disponibles 24/7 de partout au Québec pour les personnes qui ont des idées suicidaires, pour leurs proches inquiets et pour les personnes endeuillées par suicide:
📱Texto au 53 53 53
💻Clavardage sur ⁠suicide.ca⁠
📞Téléphone au 1 866 APPELLE (277-3553)
Ces services sont gratuits, professionnels et confidentiels.

🎙️ Qui est Michel Mpambara?
Humoriste, conférencier et acteur québécois né au Burundi et d'origine rwandaise, Michel Mpambara se fait connaître au festival Juste pour rire en 1996. Lauréat du Félix du spectacle de l’année en 2001 pour Y’a trop de blanc au Québec, il joue aussi un rôle principal dans Comment conquérir l’Amérique en une nuit (2004), réalisé par Dany Laferrière. Il a été porte-parole de la première Journée Bell Cause pour la cause en 2011 et propose aujourd’hui des conférences sur la santé mentale.

La double championne olympique Sylvie Fréchette partage son parcours à la suite du suicide de son conjoint, quelques jours avant son départ pour les Jeux de Barcelone en 1992. Elle se confie avec vulnérabilité sur la santé mentale et sur les ressources qu’elle a utilisées pour traverser son deuil et son sentiment de culpabilité. Inspirée par les jeunes d’aujourd’hui, Sylvie livre aussi un touchant message d’espoir pour les personnes qui vivent de la détresse aujourd’hui.

☝️ Avertissement : Cet épisode aborde des sujets potentiellement sensibles, notamment la détresse psychologique et le suicide. Si ces sujets vous sont difficiles, nous vous conseillons d’écouter cet épisode avec précaution. N’hésitez pas à contacter les ressources mentionnées ci-dessous si vous avez des idées suicidaires.

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🎙️ Qui est Sylvie Fréchette?
Sylvie Fréchette a été championne du monde en nage synchronisée en 1991, puis médaillée olympique à Barcelone en 1992 et à Atlanta en 1996. Reconnue comme une des grandes figures du sport canadien, elle enchaîne ensuite les projets comme animatrice, analyste à Radio-Canada et artiste au Cirque du Soleil (O). Travaillant aujourd’hui en assurance collective, elle partage aussi son expérience autour du leadership, de la motivation et du travail d’équipe dans des conférences inspirantes.

Dans cet épisode, Jonathan Roberge inverse les rôles et témoigne à son tour sur les idées suicidaires qu’il a eues par le passé. Accompagné d’Hugo Fournier, directeur général de l’Association québécoise de prévention du suicide, il aborde la détresse psychologique, les attaques de panique et la culpabilité après le suicide d’une amie. Son témoignage met en lumière l’importance de l’entourage et défait plusieurs mythes qui freinent certains hommes à aller chercher de l’aide.

☝️ Avertissement : Cet épisode aborde des sujets potentiellement sensibles, notamment la détresse psychologique et le suicide. Si ces sujets vous sont difficiles, nous vous conseillons d’écouter cet épisode avec précaution. N’hésitez pas à contacter les ressources mentionnées ci-dessous si vous avez des idées suicidaires.

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🎙️ Qui est Jonathan Roberge?
Jonathan Roberge est humoriste, animateur, auteur, comédien et réalisateur québécois reconnu pour son humour unique et sa créativité. Il s’est fait découvrir avec la websérie Contrat d’gars, un grand succès qui l’a propulsé sur la scène médiatique. Il a ensuite créé Fiston et Papa, des œuvres récompensées tant au Québec qu’à l’international. En plus d’avoir animé des émissions à la radio, il a écrit plusieurs livres à succès, dont Le Petit Roberge. Engagé socialement, il est porte-parole de l’Association québécoise de prévention du suicide depuis plusieurs années. Présentement à l’affiche de La pièce qui tourne mal, il continue de toucher le public avec des projets qui relient humour et émotion.
🎙️ Qui est Hugo Fournier?
Hugo Fournier est le président-directeur général de l’Association québécoise de prévention du suicide (AQPS). Intervenant en prévention du suicide dans les années 1990, il fait ensuite carrière en gestion et développement organisationnel dans des institutions comme le CHU de Québec, Héma-Québec et le ministère de la Santé. Aujourd’hui revenu vers la prévention du suicide, il met ses plus de 20 années d’expérience en gestion au service de la cause, dans le but de bâtir un Québec sans suicide.

Éric Martel-Bahoeli, ex-boxeur et champion canadien des poids lourds, brise les tabous en abordant ouvertement ses moments difficiles. Il confie comment les défaites, les commotions cérébrales et des problèmes de consommation et d’argent l’ont amené à avoir des idées suicidaires. Décidé à s’en sortir après avoir touché le fond, il partage son parcours de reconstruction et nous rappelle que demander de l’aide est un acte de courage.

☝️ Avertissement : Cet épisode aborde des sujets potentiellement sensibles, notamment la consommation de substances et le suicide. Si ces sujets vous sont difficiles, nous vous conseillons d’écouter cet épisode avec précaution. N’hésitez pas à contacter les ressources mentionnées ci-dessous si vous avez des idées suicidaires.

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🎙️ Qui est Éric Martel-Bahoeli?
Originaire de Val-Bélair, Éric Martel-Bahoeli est un ancien boxeur professionnel. Découvert à 16 ans, il devient champion amateur du Québec (2003) et du Canada (2006) avant de faire le saut chez les professionnels en 2008. Champion canadien des poids lourds en 2013, il remporte 7 victoires consécutives au début de sa carrière et cumule 20 combats avant son match d’adieu en 2018. Aujourd’hui intervenant à la DPJ, il se consacre aussi à la course à pied et à sensibiliser le public avec son histoire de résilience, qu’il a publiée dans le livre Je n’arrêterai jamais de me battre (2023).

Farnell Morisset, avocat et influenceur TikTok, raconte pour la première fois sa crise suicidaire et son hospitalisation. Il analyse avec recul les raisons de sa détresse malgré la réussite et le masque qu’on porte parfois, et comment il gère aujourd’hui ses pensées intrusives.

☝️ Avertissement : Cet épisode aborde des sujets potentiellement sensibles, notamment la détresse psychologique et le suicide. Si ces sujets vous sont difficiles, nous vous conseillons d’écouter cet épisode avec précaution. N’hésitez pas à contacter les ressources mentionnées ci-dessous si vous avez des idées suicidaires.

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La plateforme Mes outils⁠ de suicide.ca : https://mesoutils.ca

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🎙️ Qui est Farnell Morisset?
Avocat et ingénieur, Farnell Morisset est diplômé de l'Université Laval en génie civil, bachelier en droit de McGill et titulaire d'une maîtrise de la London School of Economics. Depuis 2021, il s'est réinventé en créateur de contenu, partageant son expertise sur le droit, l'économie et la politique via les réseaux sociaux. Ses vidéos, suivies par des dizaines de milliers d'abonnés, reflètent son engagement citoyen et son désir d'influencer positivement le débat public.