Tais-toi (aka t'es toi)

Et si les plus gros red flags étaient ceux qu'on ne remarque pas ? Ceux qui se cachent derrière des preuves d'amour, de belles paroles ou de bonnes intentions. Dans cet épisode, on décrypte ces signaux d'alerte invisibles, les manipulations subtiles et ces comportements qu'on banalise jusqu'à finir par douter de soi. Parce que parfois, le plus gros red flag, c'est la personne qu'on devient à ses côtés.

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On a toutes déjà accepté moins que ce qu’on valait, en amour, en amitié, au travail ou avec soi-même.
Dans cet épisode, je te parle de ces moments où l’on se contente par peur d’être seule, de déranger ou de demander trop.
Un rappel doux mais ferme pour arrêter de te brader et oser exiger ce que tu mérites vraiment.

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Et si certaines amitiés nous faisaient plus de mal que nos histoires d'amour ? Jalousie, compétition, culpabilisation, possessivité… On parle beaucoup des relations amoureuses toxiques, mais beaucoup moins des amitiés qui nous abîment. Dans cet épisode, on essaie de comprendre pourquoi certaines personnes semblent préférer la version malheureuse de nous-mêmes, pourquoi il est si difficile de quitter une amie et surtout, comment reconnaître une relation qui ne nous fait plus du bien. Et si, parfois, l'amie toxique, c'était nous ?

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Pourquoi certaines personnes détruisent-elles précisément ce qu'elles ont le plus peur de perdre ? Pourquoi repoussent-elles l'amour qu'elles réclament, sabotent-elles les relations qui leur font du bien et répètent-elles les mêmes schémas ? Dans cet épisode, on parle d'autosabotage, de blessures émotionnelles, de relations amoureuses et de cette envie parfois épuisante de sauver ceux qu'on aime. Parce qu'on peut comprendre les blessures de quelqu'un sans avoir à en subir les conséquences. Et parce qu'aimer quelqu'un ne signifie pas devoir le guérir.

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Et si la personne qu'on aime le plus devenait aussi celle qui nous fait le plus de mal ?

Dans cet épisode, on parle de ces relations où l'amour et la souffrance finissent par se confondre. Pourquoi reste-t-on auprès de quelqu'un qui nous blesse ? Jusqu'où peut-on comprendre, pardonner et espérer que l'autre change sans finir par s'oublier soi-même ?

Parce qu'on peut aimer quelqu'un sincèrement, sans que cet amour soit forcément bon pour nous. Et parfois, se choisir, ce n'est pas arrêter d'aimer l'autre. C'est simplement arrêter de s'abandonner.

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