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Le Walk the Talk avec Alex !

Alexandra Laurent
Le Walk the Talk avec Alex !
Latest episode

195 episodes

  • Le Walk the Talk avec Alex !

    Ce que ton besoin de certitude te coûte sans le savoir

    2026-08-04 | 35 mins.
    Je suis tellement heureuse de revenir avec vous avec de tout nouveaux épisodes. Dans celui-ci, on parle de la capacité à faire confiance quand il n'y a pas de garantie, des conséquences indésirables de l'attachement à la certitude, de la tolérance à l'inconnu et de notion de performance pour recevoir. Tout ça à travers un événement chamboulant que j'ai vécu récemment.

    Bonne marche à tous !

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  • Le Walk the Talk avec Alex !

    191 | Pourquoi tu n'arrives pas à lâcher prise (et pourquoi c'est une bonne nouvelle)

    2026-06-24 | 41 mins.
    Holà la belle gang ! Nouvel épisode sur tout ce qui concerne le fameux « lâcher prise » ou encore le « let them ». Contrairement à plusieurs contenus sur le lâcher prise, on ne met pas l'accent ici sur comment lâcher prise, mais davantage sur ce ta « prise » te révèle sur toi. Parce que si tu ne lâches pas prise, tu protèges quelque chose. C'est là qu'il faut aller creuser un peu, pour pouvoir libérer avec moins de résistance. Cet épisode adresse les espaces où on ne lâche pas prise comme portail de transformation, te met en lumière l'opportunité cachée derrière l'acharnement et tend vers un relachement qui se fait relativement facilement.
    Bonne marche à tous !

    Je vous souhaite une merveilleuse marche !

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  • Le Walk the Talk avec Alex !

    190 | La compétence qui transforme radicalement les relations

    2026-05-24 | 43 mins.
    I'm back !

    Bienvenue dans cet épisode dans lequel on parle de réparation émotionnelle, de capacité à s'excuser, à se responsabiliser des traces qu'on laisse dans le lien, à prendre soin de l'impact de ses actions en relation avec l'autre, même si c'était non-intentionnel, bref cet épisode fait la lumière sur sa capacité à assumer ses actions, ses tords et ses erreurs pour approfondir et réparer le lien.

    Je vous souhaite une merveilleuse marche !

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  • Le Walk the Talk avec Alex !

    189 | Voici pourquoi il peut être si difficile d'être en relation en 2026

    2026-04-27 | 43 mins.
    Dans cet épisode, je décortique tout ce qui fait qu'on puisse sentir qu'il est difficile de réussir à cultiver une relation en 2026. L'époque dans laquelle nous sommes nous pousse à développer des stratégies d'adaptation qui nous servent d'une part, mais qui malheureusement nous nuisent lorsque vient le temps de créer du lien et de l'intimité.

    Que tu sois célibataire, en « dating phase » ou en couple, cet épisode te procurera des pépites, c'est garanti !

    Bonne marche à tous !

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  • Le Walk the Talk avec Alex !

    188 | Le truc insoupçonné permettant de ramener la magie tes relations

    2026-04-19 | 30 mins.
    Je te partage dans cet épisode un truc qui peut (et je dis peut, car il faut le mettre en application) changer TOUT de A à Z dans ton couple ou dans quelconque relation. On explore l'étude scientifique qui a permis de faire naître l'effet pygmalion et on utilise ça pour prendre soin de tes relations au max.

    Bonne marche à tous !

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About Le Walk the Talk avec Alex !
Bonjour à tous et bienvenue sur le Walk the Talk avec Alex, le show où vous activez à la fois votre corps, votre esprit et votre âme. Ce podcast est destiné à tous les individus qui désirent vivre une vie trépidante et abondante. Vous découvrirez qui vous êtes réellement, apprendre de nouveaux concepts, élever votre conscience, et surtout, reconnaître l'immensité de votre valeur. Mon nom est Alexandra Laurent et on commence le show dès maintenant !
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