Podcast 168 heures

Et si votre procrastination cachait en réalité une peur de transformation? Dans cet épisode introspectif, je vous partage une prise de conscience personnelle vécue au début de l’écriture de mon second livre. Malgré la motivation, le temps et la clarté qui m'habitait, je n’arrivais pas à passer à l’action… jusqu’à ce que je comprenne que ce n’était pas l’écriture qui me bloquait, mais la transformation que ce projet allait créer en moi.

Je vous parle dans cet épisode de projets de cœur, de projets d’âme, de cette fameuse résistance silencieuse qui se déguise parfois en procrastination, en fatigue, en distractions ou en « mauvais timing ». Je vous explique pourquoi certains projets nous paralysent justement parce qu’ils ont le pouvoir de changer notre identité, notre trajectoire et la façon dont les autres nous perçoivent.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

pourquoi certains projets importants créent autant de résistance,

ce qu’est une « dette identitaire »,

le lien entre transformation personnelle et procrastination,

et comment commencer à avancer sans attendre d’être parfaitement prête.

Un épisode puissant pour les personnes d'ambition qui sentent qu’un projet important les appelle… mais qui n’arrivent pas encore à faire le premier pas.

>> Le résumé de cet épisode se trouve ici.

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Épisode 116 

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À 6 mois de la fin de l'année, avez-vous l’impression de ne pas être aussi avancée que vous l’auriez souhaité? Si vous regardez vos objectifs de janvier avec un mélange de frustration, de culpabilité ou de découragement, ou simplement parce que vous aimeriez avoir plus de clarté pour les 6 prochains mois à venir, cet épisode est pour vous.

Aujourd'hui, je vous explique pourquoi tant de personnes abandonnent leurs objectifs à la mi-année (ou avant la mi-année) et comment éviter de tomber dans ce piège. Nous parlons de comparaison, de perfectionnisme, de la fausse croyance que « retard » signifie « échec » et de l’importance d’ajuster ses objectifs à la personne qu'on est devenue aujourd’hui.

Je vous invite également à faire un bilan de mi-année à travers quelques questions puissantes qui vous permettront de retrouver de la clarté, de reconnaître vos progrès invisibles et de choisir ce qui mérite vraiment votre énergie pour les six prochains mois.

À la fin de cet épisode, je vous offre aussi un plan concret en 5 étapes pour que vous puissiez poursuivre les 6 derniers mois de l'année avec intention, sans pression inutile et sans chercher à « rattraper le temps perdu ». Parce non, il n’est pas trop tard. En réalité, les prochains mois peuvent devenir les plus transformateurs de votre année. ;-)

Bonne écoute! 

>> Le résumé de cet épisode se trouve ici.

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Épisode 117. Le syndrome « Stairway to Heaven »

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Vous avez des rêves, des projets et une vision pour votre avenir, mais avez-vous réellement planifié cette vie que vous souhaitez créer? Ici, je vous invite à réfléchir à une question essentielle : êtes-vous en train de construire votre vie intentionnellement ou attendez-vous simplement que les bonnes circonstances se présentent?

Je vous explique pourquoi tant de personnes restent coincées dans l’espoir plutôt que dans l’action, comment nous confondons souvent désir et décision, et pourquoi remettre nos projets à plus tard nous éloigne progressivement de la vie que nous voulons réellement vivre. Je parle aussi des signes visibles d’une vie qui n'est pas intentionnellement planifiée : le sentiment constant de manquer de temps, la gestion des urgences des autres et l’impression que les années passent sans avancer vers ce qui compte vraiment pour vous.

À travers cet épisode, vous découvrirez des stratégies concrètes vous permettant de clarifier votre vision, transformer vos rêves en rendez-vous à votre agenda et passer à l’action, même lorsque les conditions ne sont pas parfaites. Parce que votre vie idéale ne se construira pas par hasard!

Si vous cherchez plus de clarté, une meilleure gestion du temps, davantage d’équilibre de vie et des outils de planification efficaces pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels, cet épisode est pour vous.

>> Le résumé de cet épisode se trouve ici.

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Pourquoi est-ce que nous abandonnons parfois nos projets avant même de les avoir réellement commencés?

 

Dans cet épisode, je vous présente un concept que j’ai moi-même nommé : le syndrome « Stairway to Heaven ».

À travers une histoire personnelle vécue à 16 ans avec une guitare… et une tentative beaucoup trop ambitieuse de jouer Stairway to Heaven de Led Zeppelin, je vous explique pourquoi tant de personnes ambitieuses abandonnent leurs objectifs, leurs rêves et leurs projets beaucoup trop rapidement.

 

On parle ici de perfectionnisme, de confiance en soi, de peur d’être débutante, d’ego, de comparaison et d’acharnement.

 

Je vous aide à comprendre pourquoi vous vous mettez peut-être une pression irréaliste dès le départ... que ce soit dans votre entreprise, votre remise en forme, votre planification, votre croissance personnelle ou vos nouveaux projets.

 

Un épisode puissant et profondément nécessaire pour tous ceux et celles qui veulent arrêter de se juger… et enfin se donner la permission de commencer imparfaitement, afin de se réaliser.

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Je vous partage ici une prise de conscience qui a complètement changé ma façon de voir mes projets… et surtout, ma propre évolution.

Alors que je suis en train d’écrire mon deuxième livre, j’ai réalisé quelque chose de confrontant : je ne peux pas créer ce projet en étant la même personne que celle qui a écrit le premier. Et c’est exactement là que tout se joue.

Si vous avez l’impression d’être bloquée, de procrastiner ou de ne pas avancer malgré toute votre volonté… cet épisode pourrait mettre des mots sur ce que vous vivez.

Je vous explique pourquoi votre ancienne identité peut inconsciemment vous retenir, comment reconnaître ce décalage, et surtout comment commencer à incarner la version de vous qui est alignée avec vos ambitions.

On parle de passage à l’action, de transformation identitaire, de zone de confort… mais aussi de quelque chose dont on parle rarement : le deuil nécessaire pour évoluer.

Parce que la vérité, c’est que ce n’est pas votre stratégie qui vous bloque. C’est la version de vous à partir de laquelle vous essayez d’avancer.

Un épisode essentiel si vous sentez que vous êtes prête pour plus… mais que quelque chose vous retient encore.

>> Le résumé de cet épisode se trouve ici.

LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE

Épisode 112 : Distraction ou vraie intuition (Comment savoir si un projet mérite vraiment votre temps) 

https://www.laplanificatrice.com/post/distraction-ou-vraie-intuition-comment-savoir-si-un-projet-merite-votre-temps

Épisode 98 : Écrire un livre. Les secrets révélés par ma coach d'écriture, Mélanie Rey 

https://www.laplanificatrice.com/post/ecrire-un-livre-les-secrets-reveles-par-ma-coach-d-ecriture-melanie-rey 

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