PodcastsEducationSanté les filles!

Santé les filles!

Mélanie Sozio
Santé les filles!
Latest episode

18 episodes

  • Santé les filles!

    E017 - Hormones en chute libre : comprendre les impacts sur notre santé cardiovasculaire

    2026-03-24 | 50 mins.
    Et si la ménopause marquait un tournant pour votre cœur?

    On parle souvent des hormones… mais beaucoup moins de leur impact sur la santé cardiovasculaire. Pourtant, après la ménopause, les femmes perdent un effet protecteur naturel, ce qui augmente le risque d’hypertension, de cholestérol et d’événements cardiaques.
    Avec Dre Amélie Paquin, cardiologue spécialisée en santé cardiaque et préventive chez les femmes à l'IUCPQ, on démystifie :
    ✔️ Ce qui change réellement dans le corps
    ✔️ Les facteurs de risque à surveiller
    ✔️ Le rôle des habitudes de vie
    ✔️ Et la grande question : l’hormonothérapie protège-t-elle le cœur?

    Entre science, zones grises et décisions bien réelles, cet épisode vous donne les clés pour mieux comprendre… et surtout agir.

    👉 Parce qu’il n’est jamais trop tard pour prévenir.
    🎧 Bonne écoute

    Si tu veux, je peux te faire une version encore plus “hook + SEO” pour maximiser la découvrabilité sur Ausha 👍
    Rejoins la communauté Santé les filles!
    Instagram: https://www.instagram.com/sante_les_filles?igsh=MWlxZjQxbWFza2diNw%3D%3D&utm_source=qr
    &
    Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61569715214682

    Santé les filles!

    Les informations présentées dans ce balado sont fournies à titre informatif seulement et ne constituent pas un avis médical. Pour toute question relative à ta santé, consulte un·e professionnel·le de la santé qualifié·e.

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
  • Santé les filles!

    E016 - Implants mammaires : les questions que toutes les femmes se posent

    2026-03-10 | 1h 20 mins.
    Dans cet épisode, avec Dre Catherine Lecours, Chirurgienne plasticienne, j'aborde les implants mammaires sous toutes ses formes.

    On parle des différentes composantes et précautions à considérer.
    On fait le tour des techniques, les indications et contre-indications.
    On explore la maladie des implants mammaires et le lymphome anaplasique à grandes cellules associé aux implants (BIA-ALCL)
    On discute des coûts associés à une augmentation mammaire.

    Vous avez aimé le contenue de cet épisode, pensez à vous abonner!

    Rejoins la communauté Santé les filles!
    Instagram: https://www.instagram.com/sante_les_filles?igsh=MWlxZjQxbWFza2diNw%3D%3D&utm_source=qr
    &
    Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61569715214682

    Santé les filles!

    Les informations présentées dans ce balado sont fournies à titre informatif seulement et ne constituent pas un avis médical. Pour toute question relative à ta santé, consulte un·e professionnel·le de la santé qualifié·e.

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
  • Santé les filles!

    Les fuites urinaires: et si la solution était la rééducation pelvienne? - E015

    2025-10-23 | 49 mins.
    Doit-on dire fuite ou incontinence urinaire? En fait, c'est la même chose.

    Les fuites urinaires touchent une femme sur trois, mais trop souvent, on les banalise ou on hésite à en parler.
    Pourtant, il existe des solutions concrètes et efficaces !
    Dans cet épisode, on explore la rééducation pelvienne : une approche fondée sur la physiothérapie périnéale, qui aide à renforcer et à mieux coordonner les muscles du plancher pelvien.
    Avec mon invitée, Julie Fradette physiothérapeute en rééducation pelvienne, on démystifie les types de fuites, les causes les plus fréquentes et les signes qui devraient inciter à consulter. Ensemble, on découvre comment la rééducation pelvienne peut redonner confiance, liberté et qualité de vie à celles qui en souffrent. Parce que non, vivre avec des fuites n’est pas une fatalité !

    Rejoins la communauté Santé les filles!
    Instagram: https://www.instagram.com/sante_les_filles?igsh=MWlxZjQxbWFza2diNw%3D%3D&utm_source=qr
    &
    Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61569715214682

    Santé les filles!

    Les informations présentées dans ce balado sont fournies à titre informatif seulement et ne constituent pas un avis médical. Pour toute question relative à ta santé, consulte un·e professionnel·le de la santé qualifié·e.

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
  • Santé les filles!

    Injectables en esthétique, ce qu'il faut vraiment savoir avec Dre Catherine Lecours - E014

    2025-10-02 | 1h 16 mins.
    Les injectables en esthétique, souvent associés au lissage des rides ou au volume des lèvres, cachent bien plus que des images parfaites sur Instagram. Les femmes représentent 85 % des utilisatrices et y ont recours de plus en plus jeunes. Avec Dre Catherine Lecours, chirurgienne plasticienne à Québec, on explore les différentes classes d’injectables, leurs modes d’action, les zones traitées et les risques. On discute aussi du choix d’une clinique et d’un professionnel qualifié, des coûts et des attentes réalistes en matière de consultations.

    Rejoins la communauté Santé les filles!
    Instagram: https://www.instagram.com/sante_les_filles?igsh=MWlxZjQxbWFza2diNw%3D%3D&utm_source=qr
    &
    Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61569715214682

    Santé les filles!

    Les informations présentées dans ce balado sont fournies à titre informatif seulement et ne constituent pas un avis médical. Pour toute question relative à ta santé, consulte un·e professionnel·le de la santé qualifié·e.

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
  • Santé les filles!

    Pourquoi ENCORE parler de contraception en 2025? - E013

    2025-09-18 | 1h 11 mins.
    La contraception reste encore aujourd’hui entourée de désinformation, d’inégalités et d’obstacles d’accès.

    Avec Dre Audrey Binette, gynécologue-obstétricienne, spécialisée en contraception et en planification familiale. Dre Marie-Thérèse Gagnon, on explore les options parfois méconnues, les freins, les réalités invisibles et pourquoi ce sujet demeure essentiel pour la santé des femmes.

    Rejoins la communauté Santé les filles!
    Instagram: https://www.instagram.com/sante_les_filles?igsh=MWlxZjQxbWFza2diNw%3D%3D&utm_source=qr
    &
    Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61569715214682

    Santé les filles!

    Les informations présentées dans ce balado sont fournies à titre informatif seulement et ne constituent pas un avis médical. Pour toute question relative à ta santé, consulte un·e professionnel·le de la santé qualifié·e.

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

More Education podcasts

About Santé les filles!

J’ai vécu en dualité avec mon système reproducteur, pas mal toute ma vie. Douleurs menstruelles et pelviennes, saignements abondants, infertilité, endométriose et depuis peu... la péri ménopause. Tout cela, souvent accompagné de fatigue, de peine, d’espoir, d’isolement, d’un sentiment d’injustice, de deuils… et d’une bonne dose de résilience.   Au cours de ma carrière comme représentante pharmaceutique, je me suis considérée pas mal privilégiée de participer à des discussions et des formations avec des experts en médecine. Réalistement, peu de femmes y ont accès. Et si... je faisais différemment?  Utiliser mes contacts, mais autrement. Et si... j’ouvrais les discussions avec toutes les générations de femmes qui m’entourent... Est-ce que l’on pourrait faire une différence ensemble?   Dans mon Balado/podcast "Santé les filles! ", avec des experts, j’échange sur des sujets comme la contraception, l’avortement, les douleurs et les saignements, les hormones, la ménopause, les maladies cardiovasculaires, l’infertilité, l’endométriose, la rééducation pelvienne, les cancers... En fait, sur ce qui touche, de près ou de loin, la santé des femmes. Je reçois des femmes de tous âges qui me racontent leurs histoires, leurs expériences.   Je souhaite encourager le partage de connaissance, pour nous donner à nous, les filles, qui sommes en quête de services et de réponses en ce qui concerne notre santé, plus d’options et surtout des solutions mieux adaptées à nos besoins.   L’animatrice c’est moi, Mélanie Sozio. Vous ne me connaissez probablement pas, mais moi, ça fait longtemps que j’ai le gout de vous parler...   "Santé les filles!" est un Balado entièrement propulsé par moi, Mélanie Sozio. Si vous avez aimé le contenu, vous pouvez me soutenir en évaluant celui-ci sur les différentes plateformes. Je vous invite à visitez et aimer les pages Facebook et Instagram de Santé les filles! Vous y trouverez de l’information complémentaire, vidéos et références sur les différents sujets abordés. N’hésitez pas à y laisser vos commentaires et suggestions.   Santé les filles! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Podcast website

Listen to Santé les filles!, The Rich Roll Podcast and many other podcasts from around the world with the radio.net app

Get the free radio.net app

  • Stations and podcasts to bookmark
  • Stream via Wi-Fi or Bluetooth
  • Supports Carplay & Android Auto
  • Many other app features