Info-IPS : votre balado santé vulgarisé par les infirmières praticiennes spécialisées!
Chaque épisode, des infirmières praticiennes spécialisées du Québec part...
Dans cet épisode 7 d’Info-IPS, nous recevons Bithiah Bemmi, infirmière praticienne spécialisée en soins aux adultes en médecine interne et en première ligne, pour parler d’un enjeu de santé souvent sous-estimé : l’ostéoporose. Cette maladie dite « silencieuse» fragilise les os et augmente considérablement le risque de fractures, touchant une femme sur trois et un homme sur cinq après 50 ans. Pourtant, elle demeure mal comprise et parfois même ignorée jusqu’à ce qu’une fracture survienne. Bithiah nous aide à mieux cerner cette condition, ses causes et les raisons pour lesquelles elle est si préoccupante en santé publique.Nous abordons les facteurs de risque qui prédisposent à l’ostéoporose, comme l’âge, les antécédents familiaux, certains médicaments et habitudes de vie comme une alimentation pauvre en calcium ou un mode de vie sédentaire. Nous explorons aussi les meilleures stratégies de prévention et de traitement, en mettant l’accent sur l’importance de l’activité physique et d’une alimentation équilibrée pour préserver la densité osseuse. Bithiah nous explique également comment le dépistage par ostéodensitométrie permet d’identifier les personnes à risque et d’agir avant qu’une fracture ne survienne.Cet épisode est essentiel pour toute personne soucieuse de sa santé osseuse ou celle de ses proches. Que vous soyez jeune ou moins jeune, il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour prendre soin de vos os ! Écoutez l’épisode complet pour en apprendre davantage et découvrir des conseils pratiques de en prévention ! Bonne écoute !Sources et ressources : Fiche de prévention : clinique https://cms.cmq.org/files/documents/Fiches/fiche-prevention-clinique-04.pdf Lignes directrices d’ostéoporose : https://www.cmaj.ca/content/195/46/E1588Référence pour calculer l’apport en Calcium: https://osteoporosecanada.ca/calculez-votre-calcium Programme PIED en Montérégie : https://www.santemonteregie.qc.ca/services/programme-integre-dequilibre-dynamique-pied Ostéoporose Canada: https://osteoporosecanada.ca/?_gl=1%2A1quswbo%2A_ga%2AMTE1MjM1MzA0MC4xNzQwMzY1MjQ2%2A_ga_6ZKLEEBLB9%2AMTc0MDM2NTI0NS4xLjEuMTc0MDM2NTI0NS42MC4wLjA.%2A_gcl_au%2AMTI3ODczMjAxNi4xNzQwMzY1MjQ
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59:05
L’hypertension artérielle
L’hypertension artérielle (HTA) est une condition fréquente et silencieuse qui touche une part importante de la population, augmentant considérablement le risque de maladies cardiovasculaires, d’accidents vasculaires cérébraux et d’insuffisance rénale. Dans cet épisode 6 d’Info-IPS, nous accueillons Émilie Lacharité St-Louis, infirmière praticienne spécialisée en cardiologie à l’Institut de cardiologie de Montréal, pour démystifier cette affection et mieux comprendre ses enjeux. Nous abordons les nombreux facteurs de risque associés à l’hypertension artérielle, qu’ils soient modifiables comme la consommation excessive de sel et l’inactivité physique, ou non modifiables comme l’âge et les antécédents familiaux. L’épisode met également en lumière les mythes les plus répandus, comme l’idée selon laquelle cette condition a nécessairement des symptômes. Vous apprendrez les conséquences potentielles de cette maladie sur les organes cibles, comme le cœur, les reins et les vaisseaux sanguins, soulignant l’importance du dépistage et d’une prise en charge adaptée.Nous explorons aussi les différentes stratégies de prévention et de gestion de l’HTA, qu’il s’agisse de modifications du mode de vie, de la surveillance régulière de la pression artérielle ou des traitements disponibles. L’épisode offre des recommandations concrètes pour réduire les risques et maintenir une bonne santé cardiovasculaire. Un échange essentiel pour mieux comprendre cette affection et prendre les mesures nécessaires afin de la prévenir ou de la contrôler efficacement. Bonne écoute!
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43:37
La dislipidémie
L'épisode 5 d'Info-IPS porte sur la dyslipidémie, le cholestérol et de ses impacts sur la santé cardiovasculaire. Notre invitée Marilou Leclerc, infirmière praticienne spécialisée en santé cardiovasculaire et endocrinologie, partage son expertise en abordant les notions essentielles du cholestérol, ses fonctions biologiques et les raisons pour lesquelles il est souvent mal compris. La dyslipidémie est souvent asymptomatique, d’où l’importance du dépistage systématique, surtout pour les personnes ayant des antécédents familiaux ou des facteurs de risque associés, tels que le diabète et l’hypertension.Cet épisode explore aussi les mythes les plus courants liés au cholestérol et à la dyslipidémie, comme la fausse perception selon laquelle seuls les médicaments, comme les statines, sont efficaces pour contrôler un taux élevé de cholestérol. L'épisode 5 du balado met en évidence l’importance d’une prise en charge adaptée et personnalisée. Marilou Leclerc explique que certains cas de dyslipidémie sont d’origine génétique et nécessitent une approche spécifique. En combinant connaissances scientifiques et conseils pratiques, cet épisode offre une perspective éclairante sur la dyslipidémie et l’importance d’une approche globale pour la prévenir et la traiter. Sources et ressources : https://cms.cmq.org/files/documents/Fiches/fiche-prevention-clinique-04.pdf
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49:34
Le diabète
Le diabète, c'est une maladie chronique qui touche une proportion de plus en plus grande de la population. Les derniers chiffres montrent que 10 % des Canadiens vivent avec un diabète diagnostiqué, et parmi eux, 90 % sont atteints du diabète de type 2. Souvent lié aux habitudes de vie et à des facteurs génétiques, le diabète de type 2 a des répercussions importantes sur la santé, notamment en augmentant les risques de maladies cardiovasculaires, de complications rénales et de troubles neurologiques.Dans cet épisode d’Info-IPS, notre invitée Valérie Dionne, infirmière praticienne spécialisée en soins aux adultes à l’Institut de Cardiologie de Montréal, explique à tous le diabète et ses enjeux. Elle explique les mécanismes du diabète, les signes à surveiller et l’importance d’un diagnostic précoce pour limiter les complications à long terme. Valérie aborde aussi les différentes options de prise en charge, allant des changements de mode de vie aux traitements médicaux les plus récents.Comprendre le diabète, c’est aussi comprendre son impact sur la qualité de vie des personnes qui en sont atteintes. Grâce à une prise en charge adéquate et à un accompagnement personnalisé, c'est possible de mieux gérer la maladie et d’améliorer son bien-être au quotidien! Cet épisode est une ressource essentielle pour mieux vous outiller si vous êtes diabétique. L'épisode vise aussi à outiller les professionnels de la santé et à rejoindre toute personne cherchant à en savoir plus sur cette réalité de plus en plus répandue. Bonne écoute!Sources et ressources : https://cms.cmq.org/files/documents/Fiches/fiche-prevention-clinique-04.pdf https://guidelines.diabetes.ca/ressourcesfrancaises Association Diabète Québec | La référence en diabète au Québec
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48:06
Le syndrome métabolique et l'obésité
L’obésité, c'est souvent perçu comme une question de volonté ou de mode de vie. La réalité est beaucoup plus nuancée. Classée comme une maladie chronique, l'obésité résulte d’une combinaison de facteurs génétiques, métaboliques, environnementaux et comportementaux. Et pourtant, la stigmatisation des personnes qui vivent avec l’obésité demeure importante, ce qui contribue à leur détresse psychologique et qui a des impacts négatifs sur leur santé, indépendamment de leur poids ou de leur IMC.Dans cet épisode, nous accueillons Émilie Vigneault-Simard, IPS en médecine interne et bariatrique, pour déconstruire les idées reçues et mieux comprendre cette problématique de santé publique.Nous expliquons pourquoi l'obésité ne se résume pas à un excès de poids et pourquoi l’IMC seul n’est pas un indicateur suffisant. L’évaluation doit aussi inclure le tour de taille et d’autres facteurs de risque. Les impacts sur la santé physique et mentale sont aussi explorés, sachant que l’obésité augmente le risque de nombreuses complications médicales (diabète, maladies cardiovasculaires, etc.), mais elle est aussi associée à une forte stigmatisation qui nuit au bien-être mental des patients.Pourquoi parler d’obésité autrement ?Longtemps réduite à une simple question de contrôle alimentaire et d’activité physique, l’obésité est en réalité influencée par des facteurs biologiques, environnementaux et sociétaux. Nous discutons de l’importance d’une approche globale et bienveillante pour accompagner les patients, notamment par les infirmières praticiennes spécialisées (IPS). Avec leur approche centrée sur le patient, les IPS prennent le temps d’évaluer chaque cas de manière individuelle, d’explorer les options de traitement et d’offrir un suivi personnalisé basé sur les meilleures pratiques.Bonne écoute! Sources et ressources : Obésité: https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/aliments-nutrition/saine-alimentation/poids-sante/lignes-directrices-classification-poids-chez-adultes/guide-reference-rapide-intention-professionnels.html https://www.coeurpoumons.ca/maladies/maladies-metaboliques/obesite https://obesitycanada.ca/deslignesdirectrices/chapitre/# Troubles alimentaires: https://anebquebec.com/ https://www.leclaircie.com/ https://cliniquebaca.com/ Fiche prévention clinique https://cms.cmq.org/files/documents/Fiches/fiche-prevention-clinique-04.pdf
Info-IPS : votre balado santé vulgarisé par les infirmières praticiennes spécialisées!
Chaque épisode, des infirmières praticiennes spécialisées du Québec partagent leur expertise pour vous aider à prendre le contrôle de votre bien-être. Des conseils pratiques, des explications claires et une approche humaine pour mieux comprendre votre santé et le rôle essentiel des IPS dans les soins.
De la prévention aux soins, des maladies chroniques à la santé mentale, nous abordons tous les sujets qui vous touchent, dans un langage accessible et avec une approche humaine qui caractérise les IPS.
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