Le show à Félix

🎙️ Après une longue pause, je suis de retour au micro.

Dans cet épisode, je fais le point sur les plus grandes leçons que 2026 m’a apprises jusqu’à maintenant.

On parle de cardio, de récupération, de santé, d’entraînement, de peptides, du vieillissement et de la façon dont ma vision du fitness a évolué à l’approche de la quarantaine.

Certaines croyances que j’avais il y a quelques années ont complètement changé. D’autres ont été renforcées. Et plusieurs des conseils que je donne aujourd’hui sont très différents de ceux que j’aurais donnés à 25 ans.

Si tu cherches à progresser tout en restant en santé à long terme, cet épisode est pour toi.

💬 Quelle est la plus grande leçon que 2026 t’a apprise jusqu’à maintenant? Viens m’en parler en commentaire.

#fitness #santé #cardio #récupération #longévité #podcast

La bigorexie, c’est l’obsession du physique au point de mettre sa santé en danger. Quels sont les signes ? Comment retrouver un équilibre ? On en parle dans cet épisode.

💬 Ton avis m’intéresse, partage-le en commentaire !

#bigorexie #santémentale #fitness

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Découvrez les piliers de la recomposition corporelle en 2025 avec Félix Daigle. 💪 Des conseils pratiques et des stratégies concrètes pour des résultats durables.

Note : La qualité sonore est affectée par un bug technique. Merci pour votre compréhension !

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🎙️ Épisode 173 : Retour sur mes 19 ans de coaching

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mes 19 années d'expérience en tant que coach. 🚀 De mes débuts à aujourd'hui, je partage les hauts, les bas, et les leçons qui ont façonné ma carrière.

Vous découvrirez :
✔️ Les erreurs que j'aurais aimé éviter
✔️ Les défis qui m'ont le plus appris
✔️ Mes conseils essentiels pour ceux qui débutent dans le domaine

Que vous soyez coach, athlète, ou simplement passionné de fitness et de développement personnel, cet épisode est une mine d'or de conseils concrets et d'inspiration.

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🎙️ Le Show à Félix - Épisode spécial : Résolutions 2025

Aujourd'hui, on plonge dans le monde des résolutions de la nouvelle année.

Pourquoi certaines résolutions tiennent-elles... alors que d'autres s'écroulent avant même la fin janvier? 🤔 Quels sont les pièges à éviter, et surtout, comment transformer ces fameuses résolutions en véritables objectifs atteignables et motivants?

Je vais te donner mes meilleurs conseils, des stratégies simples, et même quelques anecdotes personnelles pour t'aider à attaquer 2025 avec clarté et confiance. 💪

Si tu es prêt(e) à transformer tes intentions en actions et à commencer l'année du bon pied, cet épisode est pour toi! 🎯

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