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PodcastsHealth & WellnessLe vrai du faux - Le balado

Le vrai du faux - Le balado

Marie-Christine Proulx
Le vrai du faux - Le balado
Latest episode

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5 of 38
  • La parentalité positive, solution miracle?
    Nouvel épisodeCette semaine je discute avec la spécialiste Nathalie Bernard, éducatrice spécialisée qui démystifie ce qu’on appelle la parentalité positive : une approche bienveillante, humaine et loin des idées reçues. Être un bon parent, ce n’est pas tout permettre. C’est accompagner, guider, et poser un cadre sécurisant. Mais comment y arriver? Là est la question.Vous découvrirez comment transformer les punitions en gestes réparateurs, comment garder votre calme face aux crises, et pourquoi l’erreur fait partie de l’apprentissage parental. Un épisode riche, rassurant, et surtout pratique pour tous les parents en cette période estivale ou on passe souvent plus de temps avec nos enfants :)👉 À écouter absolument si vous vous êtes déjà demandé : "Comment faire mieux sans m’épuiser ?"
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    15:18
  • Le Anti-Aging : entre marketing, science et bien-être
    NOUVEL ÉPISODELe mot « anti-aging » est sur toutes les lèvres… mais que cache vraiment cette tendance? 🤔 Est-ce une quête de jeunesse éternelle ou un véritable mode de vie axé sur la santé globale?Dans cet épisode, on fait le point avec Jean-Francois Gaudreau, entraîneur et naturopathe. On démystifier le phénomène du anti-aging.AlimentationActivité physiqueGestion du stressComplémentsSoinsQue fonctionne-t-il réellement? Qu’est-ce que le corps peut ou ne peut pas faire avec le temps?On parle des mythes, des promesses irréalistes, mais aussi des bonnes habitudes qui permettent de vieillir en santé et avec vitalité. Vieillir, oui. Mais bien!
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    21:22
  • La chirurgie esthétique SANS tabou!
    NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLEDans ce balado profondément humain, Dr Alexis Laungani des cliniques MEDICART, nous invite à plonger dans un univers souvent jugé et mal compris, soit celui de la chirurgie esthétique.Loin des clichés de superficialité ou de luxe, il dévoile une réalité bien différente : celle de femmes, d’hommes et de personnes trans qui, derrière chaque cicatrice, cherchent une chose essentielle soit  retrouver leur estime de soi.Un discours hyper intéressant ou l’affirmation de soi est mise de l’avant et nous permet de mieux comprendre ce milieu qui à première vue est souvent perçu par plusieurs comme étant très superficielle.On y découvre d’abord à quel point le sujet demeure encore tabou, même en 2025. Pourquoi ? Parce qu’il touche à l’intime, au complexe, à la vulnérabilité. Il démystifie aussi les grands mythes : -non, ce n’est pas addictif-non, ce n’est pas réservé aux riches-non, ce n’est pas une perte d’identité. Il explique, avec pédagogie, les chirurgies les plus demandées (liposuccion, augmentation mammaire, blépharoplastie) et rappelle l’importance de toujours évaluer le profil psychologique du patient avant toute intervention.Mais l’épisode prend encore plus de profondeur lorsqu’il aborde les questions de genre et de transition. Dr Laungani, aussi spécialisé dans ce domaine, décrit avec justesse ce qu’est l’identité de genre.Un épisode qui ne parle pas juste de corps, mais d’estime de soi, de respect, de transformation.À écouter absolument si tu veux comprendre le vrai visage de la chirurgie esthétique.
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    29:33
  • La vérité sur la méditation
    🎙️ NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLEEt si méditer, c'était bien plus que de se calmer!Tu vis à toute allure. Tu donnes sans compter, tu cours après le temps, tu jongles avec tout et tu maintiens le cap. Mais tu te sens à la fois peut-être épuisée, dépassée, un peu déconnectée de toi-même? Cette épisode va sans doute t'intéresser.On explore comment la méditation, peut littéralement changer ta vie. Un moment pour toi, pour te reconnecter, pour enfin respirer autrement.Dans cet épisode apaisant j'ai invité Madeleine Arcand, professeure certifiée en méditation. Elle nous partage des clés concrètes pour :- reprendre le pouvoir sur vos pensées- intégrer la méditation dans un quotidien chargé- guider vos enfants à comprendre leurs émotionsElle nous explique aussi comment bien méditer et comment cette simple habitude peut changer ton système nerveux, ton humeur, tes réactions... et ta vie.Vous manquez de temps? Elle vous prouve que 5 minutes peuvent tout changer.🔗 Écoutez maintenant sur votre plateforme préférée ( Youtube, Spotify, Apple Podcast, Iheart)Et n'hésitez pas à partager.Pour plus d'informations sur notre spécialiste :  ⁨@miraclesparmadeleinearcand358⁩  
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    26:59
  • Jeunes et délinquance : comprendre pour mieux agir
    🎙️ NOUVEL ÉPISODEAdolescence et délinquance : comment prévenir avant de guérir?L'adolescence, cette période intense de changements et de quête d'identité, peut parfois inquiéter les parents. Comment savoir si notre ado suit un parcours à risque?Existe-t-il des signes annonciateurs de comportements délinquants? Et surtout… que peut-on faire pour l’outiller, l’encadrer, et l’accompagner AVANT que les problèmes ne surviennent?On en discute avec Angy Riendeau, criminologue. On jase franchement de ce que vivent les jeunes et de ce que les parents peuvent mettre en place pour prévenir la délinquance, sans tomber dans le contrôle ou la peur.Des conseils concrets, des réflexions éclairantes et des pistes d’action simples pour faire une vraie différence.🎧 À écouter absolument si tu es parent d’un ado… ou si tu veux mieux comprendre les ados d’aujourd’hui.➡️ Un épisode à partager sans hésiter à tous les parents autour de toi!
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    27:36

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About Le vrai du faux - Le balado

Le balado Le vrai du faux, animé par Marie-Christine Proulx, est un balado dédié à la santé, au bien-être et à la famille et vise à démystifier les mythes et révéler les vérités dans un domaine souvent saturé d'informations contradictoires.
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Generated: 7/12/2025 - 5:30:30 AM