NOUVEL ÉPISODEVos jambes vous parlent… les écoutez-vous ?Les varices ne sont pas qu’un problème esthétique. Lourdeur, gonflement, douleur : des signaux souvent ignorés qui révèlent l’état réel de votre santé veineuse.Dans cet épisode, notre invité, Dr Saint-Amour phlébologue des cliniques MEDICART, nous explique :✅ Pourquoi l’hérédité joue un rôle clé (jusqu’à 80 % de risque si vos parents sont atteints)✅ Comment reconnaître les premiers signes d’alerte✅ Les solutions modernes (laser, sclérothérapie, bas de compression nouvelle génération)✅ Les gestes simples pour prévenir et soulagerÉcoutez l’épisode complet et découvrez pourquoi il est temps de prendre vos veines au sérieux.👉 Dites-nous en commentaire : aviez-vous déjà pensé que vos varices pouvaient en dire autant sur votre santé ?Pour plus d'informations: https://medicart.com
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Stress chez les enfants : ce que tout parent doit savoir
NOUVEL ÉPISODEStress chez les enfants : ce que tout parent doit savoirLe stress fait partie de la vie, mais lorsqu’il devient chronique, il peut laisser une empreinte profonde sur le développement du cerveau des enfants. La neuroscientifique Sonia Lupien explique que les parents, souvent sans s’en rendre compte, transmettent leur stress à leurs enfants par un phénomène biologique appelé résonance du stress.Avec le retour en classe bientôt, et le stress que ça peut engendrer chez les enfants, j’ai cru bon de jaser de ce sujet avec celle que vous aimez et apprécié à chacun de ces passages au balado Sonia Lupien.Encore une fois c’est fascinant tout ce qu’on y apprend!À écouter et à partager le plus possible!Merci et Bonne écoutePour plus d’informations sur notre spécialiste :https://sonialupien.comEt le livre dont on parle dans le balado À chacun son stress ; https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=2796331&def=À+chacun+son+stress,LUPIEN,+SONIA,9782981783905
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Les maladies cardiovasculaires chez les femmes : un danger sous-estimé
NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLEOn en parle trop peu… et pourtant, les maladies du cœur sont une des première cause de mortalité prématurée chez les femmes.Non, ce n’est pas “une affaire d’hommes”.Non, les symptômes ne sont pas les mêmes.Et oui, on peut prévenir… si on est bien informées.Dans cet épisode, on démystifie les idées reçues, on parle signes à reconnaître, habitudes à adopter et réflexes à avoir. C’est un sujet qui nous concerne toutes, et qu’on doit mettre en lumière.Partagez cet épisode. Parlez-en à vos mères, vos sœurs, vos amies.Parce qu’un geste aussi simple peut faire une énorme différence.Un grand merci à Marc-Antoine Rivard, médecin spécialiste, spécialisée en maladies cardiovasculaire de nous éclairer sur le sujet.Pour plus d’informations : https://www.centrecardio.com/o/
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Le Slow Living : la nouvelle tendance à suivre?
🎧 NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE Tu cours tout le temps ? Tu te sens débordé·e ? 😩Tu entends "surcharge mentale" et tu lèves la main intérieurement ? 🙋♀️🙋♂️STOP. Il est temps de ralentir. Oui, même toi.Et cette semaine, on t’explique comment faire, concrètement.Dans cet épisode du balado Le vrai du faux, on plonge dans la méthode du Slow Living avec la lumineuse Madeleine Arcand, autrice et professeure de méditation. ✨Elle nous prouve que vivre mieux, plus doucement et avec intention, c’est possible — même ici, en plein cœur de nos vies surchargées.💡 Un épisode qui fait du bien.💨 Une bouffée d’air frais dans un monde qui va trop vite.💬 Une invitation à revoir nos priorités.🔁 À partager à celle ou celui qui a besoin de respirer un peu.🎧 Écoute-le maintenant… et prends une vraie pause.
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La force musculaire : pas mal plus important qu'on pense!
NOUVEL ÉPISODELa force musculaire est souvent négligée au profit du cardio, alors qu’elle joue un rôle fondamental dès l’enfance. Les muscles permettent de bouger, de s’arrêter, de sauter, mais aussi de respirer et de stabiliser notre posture.Les muscles, c'est plus que du mouvementLes muscles consomment du glucose, favorisent la circulation sanguine et sécrètent des myokines — des messagers chimiques bénéfiques pour le cœur, le cerveau et les nerfs. Leur entretien est donc crucial pour la santé même en bas âge!Denis Fortier, physiothérapeute nous explique le tout de façon simple et hyper efficace comme toujours!Bonne écoute et NE NÉGLIGE PAS tes muscles!Bonne écoute!Pour plus d'informations sur notre spécialiste :https://www.denisfortier.ca/livres
Le balado Le vrai du faux, animé par Marie-Christine Proulx, est un balado dédié à la santé, au bien-être et à la famille et vise à démystifier les mythes et révéler les vérités dans un domaine souvent saturé d'informations contradictoires.
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