当个事儿

本期是一次特别的听众来信，猫力因家人生病缺席，老六独自在办公室完成了2月份的听众来信，话题是「我终于学会了不听话」，这是一个关于反抗、觉醒与自我确认的话题。
这次征集，我们总共收到了7份投稿，内容涉及生活的方方面面：有人订婚半年后终于退掉婚约，感受到「风都是自由的」；有人从小就是「乖乖女」，却在25岁时第一次思考自己到底想要什么；有人在澳洲偷偷学车、剪短发，才明白「听话」这个词在西方甚至没有对应翻译；也有人选择离家上大学，用距离换来自我探索的空间。在节目中，老六也用自己的经历回应着每一个故事：离开临床时的痛苦、拒绝广告合作时的笃定……
最后，我们想说的是：所谓「不听话」，其实是学会听自己的话，那些父母的期待、社会的规训、周围的声音，都可以被质疑、被筛选，你不需要为忠于自己而感到抱歉。祝福每一个「不听话」的你，都能活成自己想要的样子。
收听指南
02:57 来信1-十二：订婚后退婚，恢复自由身
07:51 老六：订婚后的沉默成本与勇气
12:26 老六：虐待与SM的边界是知情同意
18:17 来信2- Tayu.：三代女性科学家带来的感动
22:08 老六：追求自我不等于伤害父母
24:02 老六：剥离必然疼痛，别追求无痛
29:14 老六：父母最终会说「你高兴就好」
33:29 来信3-曼丽：三次不听话经历（专业、工作、生育）
38:30 老六：别人的建议都自带偏见
43:15 老六：前后矛盾没关系，接纳当下的自己
46:22 来信4-漫漫：剪短发、学开车、穿自己喜欢的衣服
51:47 老六：质疑所有进入大脑的声音
57:55 来信5- Diboooooo.：大二学生离开控制型父母去远方
63:58 老六：家里是练习不听话的安全场域
70:42 来信6-闪闪：写文章带来的「被看见」和疗愈
73:58 老六：笃定自己的感受需要不断练习
81:21 来信7-小琳：拒绝考公务员，去深圳上海工作
96:33 老六：某次错误可能会带来更加远期的公平
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制作团队
主播| 老六
后期| 猫力
收听渠道
小宇宙@当个事儿
网易@当个事儿
喜马拉雅@当个事儿
苹果播客@当个事儿
微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第50期。
这期节目咱们聊聊「节育环」，因为节目来源于视频，所以里面会有少量音效或者音乐，
希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】当患者
要求再上一个节育环时，我看到了自己的渺小和无知……| 节育环&损伤）

「节育环」一直是一个很复杂的话题，很多老师都已经从不同角度给出了自己的答案……我深知自己的专业和阅历有限，能给大家提供的并不多，也很难把这个话题聊得周详妥帖，还望各位见谅。

我能做的只能是通过讲述临床上真实发生的病例，将每个问题背后的复杂性呈现给大家，
同时也让大家有机会感受到现实生活中，我们每个人都生活在逼仄和扭曲的选择空间当中。

仅供参考，不求共识。

这期节目是老六跟「贵人介绍所」的三多同学一起，聊了很多关于女性身体、两性健康的「隐秘」话题，这些知识学校不教、父母不讲，很多人只能从良莠不齐的网络信息中拼凑出「散装性知识」，甚至为此付出了身体和心理的双重代价。
私处颜色深就是「不检点」吗？私处长痘痘怎么办？白带到底什么样算正常？第一次一定会疼、会流血吗？体外、蹭蹭真的安全吗？男性该不该坐着尿尿？为什么有些女性流了四次产，却仍然不敢拒绝伴侣？这些问题的答案，往往被偏见和谣言包裹，而真相其实很简单——你需要的不是羞耻，而是知识和勇气。
这期节目不是为了制造焦虑，而是想告诉你：你的身体没有「美丑」之分，只有健康与否；你的感受不需要迎合任何人，更不必为「没感觉」而自责。听完这期，也许你会重新认识自己的身体，也会知道：大大方方聊这些事，本身就是爱自己。
收听指南
00:00 为什么要聊这些「羞耻」的话题？
02:56 什么样的性生活频率和时长是健康的？
03:32 「蹭蹭不进去」和体外，到底安全吗？
04:14 安全期避孕？别再拿身体赌博了！
06:19 影响私密处健康的5大因素
10:32 伴侣不讲卫生，对女性影响有多大？
12:34 如何判断伴侣是否健康？看、闻、触
18:09 男性该不该坐着尿尿？这是家庭责任问题
21:06 女性小便后，90%的人都擦错了方向
21:55 白带异常就是得病？先别自己吓自己！
25:33 私处长痘痘是怎么回事？能挠吗？
28:28 没有性生活，就不会得妇科病吗？
30:58 私处毛毛，到底该不该脱？
32:01 正确清洗私处的方法：每日流动清水即可
33:58 「我觉得它很丑」：如何与自己的身体和解？
38:54 揭穿「粉嫩」骗局：那是正常的生理沉积
42:07 人流4次的姑娘，却问何时能再开始性生活？
45:05 当性教育缺席，伤害已经发生
50:15 最全避孕指南：从避孕套到紧急避孕药
58:33 发生了无保护性行为，第一时间要做什么？
1:00:23 为什么75%的女性会在性生活中「假装」？
1:09:42 「性冷淡」的标准很严苛，别轻易给自己下定义
制作团队
主播| 三多同学
嘉宾| 六层楼先生
后期| 猫力
收听渠道
小宇宙@当个事儿
网易@当个事儿
喜马拉雅@当个事儿
苹果播客@当个事儿
微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第49期。
这期节目咱们聊聊带妈妈看病，因为节目来源于视频，所以里面会有少量音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：带妈妈看病为何这么难？｜TEDx外滩）
前一阵子去参加了TEDx外滩女性大会，有幸分享了之前带妈妈去医院检查和看病的经历。虽然我自己本身就是学医的，但整个过程仍然很不顺利，所以我想把整个就诊经历结合我过去遇到的一些真实病例，一起分享给大家！
如果你也正在发愁带妈妈去看病这件事情，或许你们可以一起看看这一期，或者直接把本期视频转给她，有可能不会立马改变她的认知或行动，但至少可以作为你们「再试一次」的机会。
总之，希望对你们有所帮助。
附课件：

这期是老六在狂喜播客节上的一场个人专场solo。在这场分享中，老六纠正了关于月经颜色、量、周期、痛经等常见误区，他也坦诚的告诉大家：所谓的「正常月经」，其实是医学专家们共同约定出来的一个参考范围，远比我们想象的要宽泛得多。

同时，老六在节目中分享了很多知识点，包括：怎么正确判断自己的月经是否「正常」，为什么月经血不是「排毒」？布洛芬什么时候吃才管用？「生完孩子就不痛经」是真的吗？排卵期出血、巧囊，以及经前综合征和痛经背后的生理机制等等。

听完你会发现，月经不是走钢丝，而是一条宽阔的车道，你只要还在路上，就不必焦虑。我们要做的是：不要拿着所谓的「正常模板」去对照，卸下对身体的错误审判。

收听指南
03:13 为啥要讲「月经」这个话题？
04:12 观察月经背后的焦虑心理
05:13 拿自己的月经跟「正常模板」比，永远对不齐
07:24 「正常月经」是人类约定出来的范围
08:40 月经颜色图：从鲜红到咖啡色都正常
09:26 「1000个哈姆雷特，1000种月经颜色」
14:28 月经不是排毒！真替红细胞委屈
16:54 从5ml到80ml，属于正常月经量范围
19:42 简单自测法：一元硬币面积≈1ml血
21:30 警惕！鲜红色出血和异常增多
24:39 经期1-7天都正常，连续3周期异常才需就诊
28:24 月经周期28天±7天（21-35天）都正常
30:01 月经过少/多可能的原因：囊肿、肌瘤、贫血
35:18 「一生排500颗卵」是统计谬误，别信！
42:12 排卵期出血：被误认为「小月经」
43:03 经前综合征：不是矫情，是150种症状
49:38 痛经分为原发性和继发性，布洛芬要提前吃
54:29 重度痛经别喝热水缓解了，没用！
56:24 「生完孩子痛经就好了」是真是假？
1:00:41 痛经不要硬扛，该看医生要看医生
1:01:25 高考遇上月经，要不要吃药推迟？
1:06:14 妈妈的态度，决定女儿对月经的认知
1:11:33 绝经不是终点，是人生第二个黄金期
1:14:21 Q&A：排卵胀痛、生理性囊肿、经前发冷

附课件
制作团队
主播| 六层楼先生
后期| 猫力

收听渠道
小宇宙@当个事儿
网易@当个事儿
喜马拉雅@当个事儿
苹果播客@当个事儿
微博@六层楼先生