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我们有幸邀请到始祖鸟运动员张嘉豪，可能很多人和我一样，是通过前几年关于他的视频了解到他的故事。他曾经是一名面包师，17岁才第一次接触单板滑雪，经过四年不间断的练习拿到了第一个全国冠军。2020年开始，他辗转多国参加比赛攒积分，冲击北京冬奥会。2021年在国际雪联智利站斩获1金1银2铜的成绩。但却在最重要的一场比赛中失误，遗憾错过冬奥会的入场资格。他的故事听起来像是一个俗套的、充满理想主义的小人物逆袭电影。但是他这一路走来尽管充满阻碍，却并不苦大仇深。尽管未能实现当初的目标，他却说并不遗憾。最近，我们在山地课堂看到了登山滑雪影片《山的另一边》。这部影片以真实视角记录并支持张嘉豪与周鹏，自由攀登者张景山进行列宁峰登滑项目。我们看到张嘉豪在面对登滑的众多不可控因素时，只有一个态度，就是先干再说。他的横冲直撞有时候甚至显得莽撞，但对他来说，出发，有时候比结果更重要。这可能是他为什么能够勇敢追梦，一路向西的唯一答案。希望我们新的一年都能像张嘉豪一样，勇敢出发，莽撞开始。01:16 一个人的冬奥不是苦大仇深的故事，而是没有遗憾的故事。14:30 自己掏钱，到处碰壁，到底为什么执着？22:13 决定开始登滑，只是因为看了一眼雪山。32:21 没登顶、没遗憾、没执念。41:19 冲击冬奥这件事并没结束，我还有机会。44:33 梦想没有远近，因为埋头苦干的时候，我先把它放在一边。*本期节目声音素材始祖鸟登山滑雪影片《山的另一边》纪录片原音奥林匹克运动会 - 【冬奥有我】“一个人的冬奥会”结束了，而张嘉豪始终在路上黄硕N-Bomb - 偏执的路 - feat.Undacover,SaberAnthony Edwin Phillips - Fields of Butterflies 1Frédéric François Chopin,Basinia Shulman - Waltz in A Minor, B. 150Johann Sebastian Bach - Arioso For Brass————————————�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

先跟大家说一声晚到的新年快乐！大家的新年过得怎么样？我们回到万宁集体过年，11个大人、2个孩子、1只鸭子1只蜘蛛还有1条“蛇”，这个新年过的别提多热闹了。就像《老友记》里每一季中都有关于感恩节的经典桥段，她们每一年都从鸡飞狗跳回归大团圆。我们的鸡飞狗跳只多不少，因为她们只有6个人，我们可是13个啊！人回归集体生活往往智商就下线了，开始上演一系列荒诞闹剧。所以这期节目就是来给大家讲故事的。这一集鸽鸽和张琳依旧不缺席，但这次我们没生气，只有快乐。00:04:23 我这滔天的男子气概输给了草莓熊！00:1:59 一切早有预兆，鸽鸽翻车不是第一次。00:28:55 集体降智！恶作剧、烂演技，11个大人上演集体生活闹剧！00:45:13 鸡飞狗跳的热闹里，总有一个人有操不完的心！01:00:44 扎推儿过年每个人都很快乐，但是张琳！你懂事儿的让人心烦！岁月静好版草莓熊三代人的新年鸽鸽与草莓熊与马路牙子跳舞吃蛇小孩儿————————————�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

在2025年的最后一天，我们有幸邀请到单板滑雪运动员张嘉豪。可能很多人和我一样，是通过前几年关于他的视频了解到他的故事。他曾经是一名面包师，17岁才第一次接触单板滑雪，经过四年不间断的练习拿到了第一个全国冠军。2020年开始，他辗转多国参加比赛攒积分，冲击北京冬奥会。2021年在国际雪联智利站斩获1金1银2铜的成绩。但却在最重要的一场比赛中失误，遗憾错过冬奥会的入场资格。他的故事听起来像是一个俗套的、充满理想主义的小人物逆袭电影。但是他这一路走来尽管充满阻碍，却并不苦大仇深。尽管未能实现当初的目标，他却说并不遗憾。最近，我们在看到了登山滑雪影片《山的另一边》。这部影片以真实视角记录并支持运动员张嘉豪与周鹏，自由攀登者张景山进行列宁峰登滑项目。我们看到张嘉豪在面对登滑的众多不可控因素时，只有一个态度，就是先干再说。他的横冲直撞有时候甚至显得莽撞，但对他来说，出发，有时候比结果更重要。这可能是他为什么能够勇敢追梦，一路向西的唯一答案。2025年就要过去了，祝大家新年快乐。希望我们新的一年都能像张嘉豪一样，勇敢出发，莽撞开始。01:16 一个人的冬奥不是苦大仇深的故事，而是没有遗憾的故事。14:30 自己掏钱，到处碰壁，到底为什么执着？22:13 决定开始登滑，只是因为看了一眼雪山。32:21 没登顶、没遗憾、没执念。41:19 冲击冬奥这件事并没结束，我还有机会。44:33 梦想没有远近，因为埋头苦干的时候，我先把它放在一边。*本期节目声音素材登山滑雪影片《山的另一边》纪录片原音奥林匹克运动会 - 【冬奥有我】“一个人的冬奥会”结束了，而张嘉豪始终在路上黄硕N-Bomb - 偏执的路 - feat.Undacover,SaberAnthony Edwin Phillips - Fields of Butterflies 1Frédéric François Chopin,Basinia Shulman - Waltz in A Minor, B. 150Johann Sebastian Bach - Arioso For Brass————————————�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

听说感觉时间变快不是错觉，而是地球自转变快。姥姥姥爷也像地球自转一样，越来越忙，以至于都没有意识到，这已经是飞福来第500期播客了。本该做点什么特别企划庆祝一下，但姥爷说：“这就好比过生日，等到我们这个年纪就完全不想过生日了。等到我爸这个年纪，他前两天过生日，你问他多大他都有点想不清楚。”所以我们就把特别的日子当做普通的一天一样过，把特别期当做普通的节目一样录。感谢大家500期的陪伴。但最近也有点不普通，14年没体检的姥爷终于去体检了。体检对于她来说最大的挑战是对抽血的恐惧，但在挺过抽血以后，发现自己最大的勇敢是和鸽鸽相处14年。还有，上期节目播出以后，很多人要求我们对琳琳好一点，我们收到了。但是陪她一起拆了三四十个快递以后，还是忍不住血压升高……01:58 一次抽血换来的濒死体验。23:11 为什么有人说的天花乱坠，但一点都做不到呢？38:53 连一碗粥都煮不好的人竟然考虑生孩子？45:21 圣诞新闻：圣诞老人在崇礼吐了……准备抽血的姥爷VS刚生完孩子的姥姥听说圣诞老人在崇礼吐了？这不挺好看的吗？祝大家圣诞快乐�————————————�给姥姥姥爷留言请走这里https://www.wjx.cn/vm/YigFJdV.aspx#Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

经常看到大家留言说羡慕我们六个人的友谊，特别是上期提到姥姥的产后首马结束后，六个人抱在一起盛大庆祝。是啊，四十岁的我们，有各自的小家庭，各自的事业和爱好，凭什么还能保持如此亲密的友谊？我们也这样问。所以本期节目我们就聊聊这段热闹的、亲密的、充满爱的友谊群像。我们发现，在这段关系中，每个角色都必不可少。有人喜欢张罗召集，就有人愿意迎头跟上；有人敏感纠结总要顾及别人的感受，就有人擅长一锤定音做意见领袖；有人经常抱怨撒娇，就有人偏爱提供依靠和支持。友情是奢侈品，也是被低估的爱的形式。我们可以在友情里练习爱，实践爱，带着更多的包容投入其中，然后轻盈地面对生活。祝大家也能在友情中畅快去爱！从左到右依次：老孙、姥姥 、罗京、张琳、姥爷、鸽鸽00:04:55 六人行的友谊严丝合缝，每个角色的贡献都必不可少。00:11:24 他们朴实无华的三种行为，把我们六个人粘在一起。00:27:16 Chandler and Joey，做友情中的气氛组，承担团体的自尊防御。00:34:04 没有人不想要一个张琳吧？她一直在我们身边练习做世界上最好的妈妈。00:49:31 擅长抱怨和讲述负面情绪，往往能组织起一个团体中的情绪中心。00:57:13 作为团队中的意见领袖，我们的发言至关重要。01:00:04 补缺填缝儿的调停者是这段友情保持亲密的最后一环。01:01:24 不管是朋友还是同事，没有哪一场吵架是我不能劝和的。感谢专业生发品牌「达霏欣」独家冠名「再出发」系列节目，该系列也是达霏欣2025年度「出发的感觉太好啦」合作节目之一。达霏欣希望能和大家一起，怀揣着对出发的期待生活：只要出发，就会有可能性！达霏欣23年专研生发，男女分治双浓度，男性女性均有选择，买达霏欣就上淘宝APP！喵先生也在看姥姥头上冒出来的小绒毛————————————�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]