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82- Comment améliorer son cardio avec François Raymond
Cette semaine, je reçois le kinésiologue et préparateur physique François Raymond pour discuter de comment faire pour améliorer son cardio.
Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : https://youtu.be/vExHqBxmjCw
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1:41:16
81- 5 choses à savoir sur les douleurs lombaires
Cette semaine, je prends le micro seul pour parler de 5 choses importantes à savoir en lien avec les douleurs lombaires. Arthrose, hernie discale, douleur chronique lombaire: on parle de tout ça et bien plus.
Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : https://youtu.be/rRT0ucTeFok
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1:19:36
80- La motivation au travail avec Jacques Forest
Cette semaine, je reçois le psychologue organisationnel Jacques Forest pour parler de la motivation au travail.
Jacques Forest est professeur et chercheur à l'ESG-UQAM. C'est un conférencier et un formateur ayant une expertise pointue sur les questions de motivation, de bien-être et de performance dans le monde du travail.
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1:43:28
79- Les jeunes doivent bouger avec Guillaume Harvey
Cette semaine, je reçois le physiothérapeute et kinésiologue Guillaume Harvey.
On parle de la littéracie physique chez les jeunes. Quel est l'état actuel du niveau d'activité physique chez les jeunes? Quelles sont les solutions à envisager? Bref, on parle de pourquoi et comment les jeunes devraient bouger.
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1:29:35
78- La capsulite de l'épaule avec Marjorie Gingras
Cette semaine, je reçois la physiothérapeute Marjorie Gingras pour parler de tout ce qui entoure la capsulite de l'épaule.
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