Ép 9 ~ Dre Sophie : L'acceptation - L'art de danser avec le chaos
Une fois qu'on a accepté son propre état, comment accepter-t-on le chaos que la vie nous envoie ? Que fait-on pour accepter quand l'univers décide de démanteler tout ce que l'on a construit avec amour ?
Dans cet épisode poignant, Dre Sophie Maffolini plonge au cœur de son "Surrender Experiment" et partage pour la première fois le récit de son internement forcé dans une clinique au Brésil. C'est une histoire sur l'art de trouver la liberté au milieu de l'enfer, d'accepter l'inacceptable, et de voir la perfection même dans la destruction.
Un épisode qui culmine avec la sagesse intemporelle de la Prière de la Sérénité, nous invitant à cesser la guerre, non pas contre nous-mêmes, mais contre la vie elle-même.
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Ép 8 ~ Dre Sophie : L'acceptation - Le début de la guérison
Avant de pouvoir guérir, il faut d'abord admettre qu'on est blessé. Mais comment fait-on quand on est médecin, ou quand on a passé sa vie à être "parfaite" ?
Dans cette première partie sur l'acceptation, Dre Sophie raconte avec une honnêteté brutale les deux moments où la vie l'a forcée à demander de l'aide : son combat secret contre le TOC à l'adolescence, et le point de rupture où, en tant que résidente en médecine, elle a dû choisir entre continuer à nier son anorexie ou survivre.
C'est un épisode sur la force qu'il faut pour dire "je ne peux plus continuer seule", et le premier pas essentiel sur le chemin du retour à soi.
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Ép 7 ~ Dre Sophie : Ce qu'une araignée morte en Inde m'a appris
Parfois, il faut faire le tour du monde pour revenir à soi. Dans cet épisode empreint de douceur, Dre Sophie Maffolini partage comment, après avoir exploré les confins de la conscience et de la guérison, la vie la ramène à la médecine la plus simple et la plus puissante : celle du moment présent.
À travers des souvenirs intimes – d'une lecture du Pouvoir du Moment Présent dans une chambre en Inde à une conversation avec une amie sur les "fragments de l'âme" –, Sophie explore la beauté de revenir à l'essentiel. C'est un épisode sur la sagesse des commencements, sur la manière dont les enseignements que l'on connaît depuis toujours peuvent prendre un sens nouveau après la plus grande des tempêtes.
L'épisode se conclut par une méditation guidée pour "rappeler les fragments de son âme", une pratique pour unifier toutes les parties de soi et retrouver sa lumière intérieure.
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Ép 6 ~ Dre Sophie : La Cérémonie des abeilles
Et si le véritable lâcher-prise vous menait bien au-delà de la raison ? Dans cet épisode spectaculaire, Dre Sophie Maffolini raconte l'une des expériences les plus intenses et les plus surréelles de sa vie : le jour où, sur son balcon à Rio, son état de pure présence l'a amenée à inviter des dizaines de milliers d'abeilles africaines dans sa maison.
Loin d'un simple récit de "folie", découvrez le témoignage d'une femme qui, au milieu d'un essaim perçu comme mortel par les autres, n'a ressenti aucune peur, seulement une connexion profonde à une fréquence supérieure. C'est l'histoire d'un enseignement reçu dans le chaos, et d'une intelligence créative qui émerge lorsque le mental s'efface complètement.
Cet épisode explore la frontière ténue entre le génie et la folie, et pose une question fondamentale : que se passe-t-il vraiment quand on lâche complètement prise ?
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Ép 5 Dre Sophie : Une Médecine pour le monde : la compassion
Dans un monde où le jugement et la critique sont omniprésents, comment retrouver la paix ? Dans cet épisode intime et puissant, Dre Sophie Maffolini vous offre un baume pour le cœur et l'esprit : une méditation guidée sur la compassion.
Avant de vous guider dans cette pratique transformatrice, elle partage avec authenticité ses réflexions sur la "fréquence du crocodile" de notre société et sur l'importance de se choisir, même au milieu du chaos administratif et des défis du quotidien.
Cet épisode n'est pas une simple méditation ; c'est un acte de service, une invitation à cultiver la douceur envers soi-même et envers les autres. C'est une médecine essentielle pour notre époque. Préparez-vous à vous déposer, à respirer, et à vous envelopper d'amour inconditionnel.
Bonjour et bienvenue au podcast Dre Sophie ~ La médecin qui fait du bien, un baume pour le coeur et pour l’esprit, qui te guide au coeur de toi, pour trouver le calme et la paix. Après une absence de 2 ans suite à un burn out et des problèmes de santé sévères, je reviens tout en douceur pour faire du bien, avec ma voix. Qu’elle puisse te ramener…à l’intérieur de toi. Avec tout mon amour, Sophie
***Dre Sophie Maffolini est médecin de famille et auteure best-seller de Méditer sans complexe et L’Anxiété sans complexe. Ce podcast ne représente pas une consultation médicale et ne remplace pas une rencontre avec un professionnel de la santé. Si vous souffrez psychologiquement et/ou physiquement, veuillez consulter un professionnel de la santé près de chez vous.
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