Jamais Assez

Deuxième épisode de Bobo Vélo, notre nouvelle mini-série dédiée à régler tes douleurs à vélo, un bobo à la fois. On poursuit avec une douleur que les cyclistes sous-estiment souvent : la bandelette ilio-tibiale. 
Surprise: La plupart du temps, le problème n’est pas là où tu penses. Ce n'est pas à cause de la couleur de tes cales, ni une question d'étirements ou de massage avec le "Foam Roller".
Comme dans chaque épisode, on présente le "BOBO" en trois temps: 
- Ce qu'on pense que c'est 
- Ce que c'est vraiment
- Ce qu'on peut faire facilement. (C’est ici qu'on te donne les trucs concrets à tester chez toi)
👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x
🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic
 🎥 Youtube : https://youtu.be/dtFMawnkhqA
🛜 https://physiovelo.com
🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Les innovations en triathlon ont généré d’énormes avancés dans le vélo de route dans les 25 dernières années. Aujourd’hui, le vélo de gravelle joue un rôle similaire dans l'écosystème cycliste. 
Pierre Perron est bien placé pour l'expliquer: il a plus de 30 ans d’expérience dans l'industrie. 
Avant de fonder Mill Cycling, il était responsable du développement de produit et du marketing pour Louis Garneau. Aujourd’hui, Pierre et Guillaume ont une conversation riche et fascinante qui récapitule l'évolution de l’industrie du vélo.
Voici un avant-goût de ce que cet épisode contient :
- Introspection sur le développement et le marketing chez Louis Garneau
- Les partenariats avec Europcar et les équipes pro américaines;
- Le problème des cuissards sur le marché / La mission de Mill Cycling
- Comment Pierre à habillé le champion du monde  de triathlon Craig Alexander en 3 semaines
- Les innovations qui ont transformé le vélo de route (test en soufflerie, position aéro)
- Les fausses croyances à propos des vêtements
- L’évolution des selles et des cuissards au fil des décennies
Cet épisode est présenté par EDIKA ☕️
 
👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes
🎧 Spotify : https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 
🎧 Apple Podcasts : https://apple.co/49Cy7Ic
🎥 YouTube : https://youtu.be/YPDPrZEPkvM
🛜 https://physiovelo.com 
🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Patrick Joubert est le fondateur de La Grange Bike, atelier où il personnalise et protège les vélos par wrap (pellicule). Aujourd'hui, nous l'avons invité au balado afin d'en  apprendre plus sur son rôle dans l'industrie. Graphiste de formation devenu artisan du wrap, Pat nous parle de son métier, de vélo de montagne et des histoires derrière ses projets personnalisés.
Voici un avant-goût de ce que cet épisode contient :
• Wrap vs peinture : les vrais coûts, avantages et pièges;
• Pourquoi faire protéger son vélo;
• Faire le wrap soi-même ou confier ça à un pro;
• Le Cannondale SuperX à l'effigie de l'équipe Volvo ;
• La planification derrière un projet sur mesure;
• Les différences entre installer une pellicule sur une voiture et un vélo;
• L'évolution du wrap au Québec et l'histoire de BikeShield;
• La culture du vélo de montagne : du sport marginal au phénomène d'aujourd'hui;
• L'entretien et la durabilité d'un vélo wrappé au fil des saisons.
Cet épisode est présenté par EDIKA ☕️ 
👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 
🎧 Spotify : https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 
🎧 Apple Podcasts : https://apple.co/49Cy7Ic 
🎥 YouTube: https://youtu.be/KmvtZlZQX14

🛜 https://physiovelo.com 
🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Andreas Ihm est représentant technique chez Cannondale. Aujourd’hui, nous l’avons invité au balado afin de discuter du vélo que je roule cet été: Le Cannondale Synapse SmartSense. Notre premier épisode ensemble vous avait grandement plu (CAPITAINE MÉCANIQUE), alors on vous propose, encore une fois, de s’assoir avec Andreas pour une passionnante discussion cycliste.
Voici un avant-goût de ce que cet épisode contient :
- Le « bike check » du vélo de Guillaume;
- L’analyse du système SmartSense;
- Quelles sont les différences entre rouler des chambres à air vs. un système tubeless;
- Les stratégies d’alimentation et d’hydratation;
- Un retour dans le passé sur la culture des critériums des années 2010;
- Un vélo de course en acier Cinelli Vigorelli Steel;
- Le comportement routier du Synapse;
- La comparaison entre le Cervélo Aspero-5 vs. le Cannondale Synapse;
- La culture de la course au Québec et en Europe;
- Les différences entre les évènements de sport d’endurance : Ironman et Race Accros Québec. 
Cet épisode est présenté par EDIKA ☕️
👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes
🎧 Spotify : https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x
🎧 Apple Podcasts : https://apple.co/49Cy7Ic
🎥 YouTube: https://youtu.be/aMvRdLKtxW4
🛜 https://physiovelo.com
🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Premier épisode de Bobo Vélo, notre nouvelle série dédiée à régler tes douleurs à vélo, un bobo à la fois. On part avec un classique que presque tout le monde a déjà eu sans trop s'en rendre compte: les mains qui font mal ou qui engourdissent.
Spoiler: la grande majorité du temps, le problème n'est pas là où tu penses. Ce n'est pas tes gants, ce n'est pas tes cocottes, pis c'est pas juste « la route qui est pas belle ». Le vrai coupable est souvent en arrière (ta selle) et non pas en avant (ton guidon).
 
Comme dans chaque épisode, on présente le "BOBO" en trois temps:
- Ce qu'on pense que c'est
- Ce que c'est vraiment
- Ce qu'on peut faire facilement. (c'est ici qu'on te donne les trucs concrets à tester chez toi)
 
Ton défi: écris-nous en commentaire d'où vient l'expression « là où le bât blesse », sans aller voir sur Google. Si tu as la bonne réponse 👉 tu repars avec une paire de bas Physiovélo à venir chercher à la clinique (CADEAU 🎁)
 
👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 
🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic
🎥 YouTube: https://youtu.be/kgdjhX0sI9c
 
🛜 https://physiovelo.com 
 
🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.