Culture Apothecary with Alex Clark

Struggling to lose weight? It’s not a willpower problem—it’s a biology problem… and yes, it might start with butter in your coffee.

Dave Asprey—the godfather of biohacking—joins me for one of the most unfiltered conversations we’ve had on the show. We get into his 100+ pound weight loss, why most “health” advice is actually keeping you stuck, and the truth about nicotine, peptides, fasting, and the supplement industry.

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DISCLAIMER: This content is for informational purposes only and is not medical advice. Always talk to a qualified healthcare professional for any health-related questions or decisions.

You’re eating clean, trying to fast, doing all the “right” things—and somehow you feel more exhausted, inflamed, and stuck than ever.

Dr. Daniel Pompa breaks down why so many people are missing the real root issue, how fasting can seriously backfire, and what it actually takes to heal your body at the cellular level. We’re getting into Ozempic, detoxing, and the hidden toxins in your everyday routine—because if you’ve been doing everything “right” and still not seeing results… there’s a reason.

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Your 7-year-old is melting down, your teen won’t drive, and your 20-year-old won’t leave the house… what is going on?

I’m joined by Sissy Goff and David Thomas—child counselors with 30+ years of experience—to break down what’s really happening with kids today. Anxiety is up, independence is down, and even with more support than ever, kids are feeling less capable. We dig into the uncomfortable truth: your job isn’t to make your kid happy, it’s to help them become strong and resilient enough to handle life.

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Our Guest(s):
Sissy Goff, MEd, LPC-MHSP & David Thomas, LMSW

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Have you listened to the chart topping podcast The Telepathy Tapes?

A Johns Hopkins–trained neuropsychiatrist believes some nonverbal autistic children may be responding to thoughts, not spoken words. Dr. Diane Hennacy has spent decades in the top of her field working in autism research, and she believes she has uncovered something truly groundbreaking. Could some nonverbal kids actually be reading our minds? I go in with questions, skepticism, and curiosity as we break down what’s being claimed, what’s actually been observed, and why this topic is so controversial.

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We check our food labels. We filter our water. We obsess over skincare ingredients… but what about the clothes we wear every single day?

In this episode—one of my all-time favorite conversations I’ve ever recorded and one that truly blew my mind—I sit down with Hannah Dunning (aka The Clean Clothing Chick), who’s been deep in the research uncovering what’s actually in our clothing. We’re talking synthetic fabrics like polyester, chemical treatments, formaldehyde, lead, and forever chemicals—and asking a pretty big question: what are we actually putting directly against our skin for 12+ hours a day?

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