Soigner jusqu'à se briser

• Épisode 0.7 : "C'est correct d'aller moins bien et de le dire" – Soigner jusqu’à se briser – Dre Chantal Vallée, interniste

  🎙 Épisode 0.7 : "C'est correct d'aller moins bien et de le dire" – Soigner jusqu’à se briser – Dre Chantal ValléeDans un métier où l’on est censé toujours être fort, à quel moment s’autorise-t-on à dire que ça ne va pas?Pourquoi est-ce si difficile d’accepter nos limites?Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, je discute avec Dre Chantal Vallée, interniste, chef du département de médecine spécialisée au CISSS de la Montérégie-Centre et mentore pour de nombreux soignants.Chantal a été l’un de mes premiers modèles de rôle en médecine, et cette conversation met en lumière des questions essentielles :Comment reconnaître les signes qu’on va moins bien?Pourquoi attend-on souvent trop longtemps avant de demander de l’aide?Et comment peut-on briser le cycle du silence et du cynisme dans notre culture?💡 Ce qu’on aborde dans cet épisodeLa pression invisible qui pousse les soignants à cacher leur détresseLe mythe de l’indispensabilité et ses conséquencesL’impact du modèle de rôle, pour le meilleur et pour le pireL’importance de se donner le droit de ressentir, même en pleine actionComment les nouvelles générations de soignants changent la cultureDes pistes pour bâtir un système plus humain et soutenant📢 Citations marquantes"On se fait croire qu’on est indispensables… mais on est tous remplaçables." – Steven Palanchuck"C’est correct d’aller moins bien, et c’est encore plus correct de le dire." – Chantal Vallée"On n’est pas en mission, on est là pour soigner. Mais pas à se rendre malades." – Chantal Vallée"Il faut ouvrir la discussion. Nos expériences sont toutes valides." – Steven Palanchuck🆘 Ressources et soutien📞 1-866-APPELLE (277-3553) – Ligne québécoise de prévention du suicide📞 811, option 2 – Info-Social💻 Suicide.ca💡 PAMQ.org – Programme d’aide aux médecins du Québec🎧 À propos du baladoSoigner jusqu’à se briser est un balado documentaire qui donne une voix aux soignants et à leurs proches, créé et animé par Steven Palanchuck, MD.Une production de VociNova – La nouvelle voix des soignantsDiffusé par @MedicaBot – Dialogue & Dx🔔 Suivez-nous pour ne rien manquerVociNova : Facebook | LinkedInMedicaBot – Dialogue & Dx : YouTube

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• Épisode 0.6 : "Si toi tu ne le fais pas, qui va le faire?" – Soigner jusqu’à se briser – Dre Marie-Pier Côté, médecin de famille

  🎙 Épisode 0.6 : "Si toi tu ne le fais pas, qui va le faire?" – Soigner jusqu’à se briser – Dre Marie-Pier CôtéPrendre soin de soi. Plus facile à dire qu’à faire… surtout quand on est soignant.Pourquoi est-ce si difficile de lever la main? Pourquoi culpabilise-t-on à l’idée de se choisir, même un instant?Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, je discute avec Dre Marie-Pier Côté, médecin de famille avec pratique d’urgence, vice-présidente du comité Santé des médecins à la Société médicale du Nouveau-Brunswick, professeure de yoga et co-directrice du programme Femmes MD Mieux-être chez Juna Académie.Marie-Pier et moi, on se connaît depuis longtemps, et cette conversation nous a permis de revisiter des questions essentielles :Comment s’accorder la permission de ralentir?Comment retrouver des parts de soi qu’on a mises de côté au fil des années?Et comment briser le tabou de demander de l’aide quand on est censé être celle ou celui qui soigne?💡 Ce qu’on aborde dans cet épisodeLa culpabilité de prendre soin de soi dans un système surchargéLe poids de l’identité professionnelle et la peur de se perdre en cheminLe syndrome de l’imposteur, même chez les plus expérimentésLa nécessité de recréer des espaces pour se reconnecter à ses passions oubliéesL’importance du soutien entre pairs et du courage de parler le premierComment changer la culture médicale, un geste à la fois📢 Citations marquantes"Si toi tu ne le fais pas, qui va le faire?" – Marie-Pier Côté"On se fait croire qu’on est indispensables… mais on est tous remplaçables." – Steven Palanchuck"Tu ne peux pas être un imposteur quand tu es vulnérable." – Steven Palanchuck"On est des médecins, oui, mais on est surtout des humains." – Marie-Pier Côté🆘 Ressources et soutien📞 1-866-APPELLE (277-3553) – Ligne québécoise de prévention du suicide📞 811, option 2 – Info-Social💻 Suicide.ca💡 PAMQ.org – Programme d’aide aux médecins du Québec🎧 À propos du baladoSoigner jusqu’à se briser est un balado documentaire qui donne une voix aux soignants et à leurs proches, créé et animé par Steven Palanchuck, MD.Une production de VociNova – La nouvelle voix des soignantsDiffusé par @MedicaBot – Dialogue & Dx🔔 Suivez-nous pour ne rien manquerVociNova : Facebook | LinkedInMedicaBot – Dialogue & Dx : YouTube

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• Épisode 0.5 : "Tout le monde a le droit de se sentir bien" – Soigner jusqu’à se briser – Dre Geneviève Brassard, médecin de famille

  🎙 Épisode 0.5 : "Tout le monde a le droit de se sentir bien" – Soigner jusqu’à se briser – Dre Geneviève BrassardPrendre soin des autres, on sait le faire. Mais se donner le droit de bien aller, sans culpabilité, sans justification… ça, c’est une autre histoire.Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, je discute avec Dre Geneviève Brassard, médecin de famille, de la santé mentale des soignants, du self-care, et du poids des attentes qu’on porte sans même s’en rendre compte.On parle de la solitude dans le métier, du syndrome de l’imposteur, et du défi de se définir au-delà de sa profession. On aborde aussi la quête de sens, la spiritualité, et ce que ça veut dire, réellement, prendre soin de soi sans attendre d’être à terre.💡 Ce qu’on aborde dans cet épisodeLa culture du surmenage en santéPourquoi on culpabilise à l’idée de ralentirL’identité professionnelle et le besoin de reconnaissanceLa place du repos et du self-care dans un quotidien surchargéComment créer un changement durable dans notre rapport au bien-être📢 Citations marquantes"Tout le monde a le droit de se sentir bien. Pas besoin de raisons. Pas besoin de travailler plus pour mériter du repos." – Geneviève Brassard"On recommande à nos patients certaines pratiques qu’on a de la difficulté à faire nous-mêmes. Faites ce que je dis, mais pas ce que je fais." – Geneviève Brassard"Le système ne va pas commencer à prendre soin de nous. Il faut prendre soin de nous, et seul nous pouvons prendre soin de nous." – Steven Palanchuck🆘 Ressources et soutien📞 1-866-APPELLE (277-3553) – Ligne québécoise de prévention du suicide📞 811, option 2 – Info-Social💻 Suicide.ca💡 PAMQ.org🎧 À propos du baladoSoigner jusqu’à se briser est un balado documentaire qui donne une voix aux soignants et à leurs proches, créé et animé par Steven Palanchuck, MD.Une production de VociNova – La nouvelle voix des soignantsDiffusé par @MedicaBot – Dialogue & Dx🔔 Suivez-nous pour ne rien manquerVociNova : Facebook | LinkedInMedicaBot – Dialogue & Dx : YouTube

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• Épisode 0.4 : "Un médecin tout seul, ça ne fonctionne pas" – Soigner jusqu’à se briser – Bithiah Bemmi, infirmière praticienne spécialisée

  🎙 Épisode 0.4 : "Un médecin tout seul, ça ne fonctionne pas" – Soigner jusqu’à se briser – Bithiah Bemmi, infirmière praticienne spécialiséeLes soins de santé ne reposent pas sur une seule personne.Derrière chaque patient, il y a une équipe. Mais comment mieux collaborer quand le système met autant de pression sur chacune et chacun d’entre nous ?Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, je discute avec Bithiah Bemmi, infirmière praticienne spécialisée en soins aux adultes, qui travaille principalement en médecine interne et aux soins intensifs. On travaille ensemble depuis plusieurs années, et je peux vous dire que c’est toujours un plaisir.On parle du travail d’équipe, et pourquoi soigner, ça ne se fait pas seul. On discute aussi de la place des émotions dans le soin, et de ce qu’on nous apprend… ou plutôt de ce qu’on ne nous apprend pas. Et enfin, on aborde l’importance de la prévention, parce qu’on attend toujours trop tard avant d’agir.💡 Ce qu’on aborde dans cet épisodePourquoi soigner, ça ne se fait jamais seulLa collaboration médecin-infirmière et la reconnaissance des rôlesLa peur de montrer ses émotions en santéL’impact des mots et des interactions humaines dans le soinPourquoi on attend toujours que ça aille mal avant d’agir📢 Citations marquantes"Un médecin tout seul, il n'y aura pas de suite, ça ne fonctionnera pas." – Bithiah Bemmi"Les moments où j'avais de la sympathie aussi pour les patients, c'est là aussi que j'étais capable d'avoir une alliance thérapeutique avec eux, plus importante." – Bithiah Bemmi"On ne met pas beaucoup dans la prévention." – Bithiah Bemmi"Pourquoi il faut attendre d'être au bout du rouleau avant de se dire qu'il faut intervenir?" – Steven Palanchuck🆘 Ressources et soutien📞 1-866-APPELLE (277-3553) – Ligne québécoise de prévention du suicide📞 811, option 2 – Info-Social💻 Suicide.ca💡 PAMQ.org🎧 À propos du baladoSoigner jusqu’à se briser est un balado documentaire qui donne une voix aux soignants et à leurs proches, créé et animé par Steven Palanchuck, MD.Une production de VociNova – La nouvelle voix des soignantsDiffusé par @MedicaBot – Dialogue & Dx🔔 Suivez-nous pour ne rien manquerVociNova : Facebook | LinkedInMedicaBot – Dialogue & Dx : YouTube

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  46:31
• Épisode 0.3 : "C'est pas ça que je veux que ce soit, ma vie" – Soigner jusqu’à se briser – Dr Samuel Brassard, médecin de famille

  🎙 Épisode 0.3 : "C'est pas ça que je veux que ce soit, ma vie" – Dr Samuel Brassard, médecin de familleLes mots qu'on entend, qu'on retient, et qu'on porte en nous peuvent marquer une vie.Dans cet épisode de Soigner jusqu'à se briser, je m’entretiens avec le Dr Samuel Brassard, médecin de famille, qui partage son parcours marqué par la détresse psychologique, les idées suicidaires et le silence pesant qui entoure la souffrance des soignants.On aborde la culture de la surperformance et l’isolement dans le milieu médical, la difficulté d’admettre qu’on a besoin d’aide, et la manière dont le regard des autres influence notre propre perception de la souffrance. On parle aussi du poids des mots, de ces phrases qui peuvent briser… ou sauver.💡 Ce qu’on aborde dans cet épisodePourquoi la souffrance des soignants est encore un tabouLa peur du jugement et l’isolement face aux difficultésL’impact des mots : ceux qui marquent, ceux qui blessent, ceux qui aidentLa fatigue compassionnelle et l’épuisement émotionnelComment apprendre à se donner la permission de ne pas être parfaitL’importance du soutien et de l’ouverture entre collègues📢 Citations marquantes"J’ai fini par m’ouvrir, et ça a été pratiquement juste du positif." – Dr Samuel Brassard"Les signes de détresse sont là, mais est-ce que les gens osent les aborder?" – Dr Samuel Brassard"La résilience, j’en peux plus d’entendre ce mot-là… Comme si c’était l’individu, le problème." – Dr Steven Palanchuck🆘 Ressources et soutien📞 1-866-APPELLE (277-3553) – Ligne québécoise de prévention du suicide📞 811, option 2 – Info-Social💻 Suicide.ca💡 PAMQ.org🎧 À propos du baladoSoigner jusqu’à se briser est un balado documentaire qui donne une voix aux soignants et à leurs proches, créé et animé par Steven Palanchuck, MD.Une production de VociNova – La nouvelle voix des soignantsDiffusée par @MedicaBot – Dialogue & Dx🔔 Suivez-nous pour ne rien manquerVociNova : Facebook | LinkedInMedicaBot – Dialogue & Dx : YouTube

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