Soigner jusqu'à se briser

🎙 Épisode 0.20 : « Souffrir comme des humains en vie » – Nathalie Plaat, psychologue clinicienne et autrice
Et si souffrir n’était pas un signe de faiblesse, mais une condition de la vie humaine?
Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, le balado revient à son format normal (audio et vidéo).
Une conversation profonde et sans armure avec Nathalie Plaat, psychologue clinicienne et autrice.
On y parle d’identité.
De ce qui arrive quand le rôle professionnel finit par se confondre avec la personne.
De ce qui se brise quand il n’y a plus d’espace pour dire la honte, la faillibilité, l’ambiguïté.
Souffrance éthique.
Tragique du soin.
Pas comme des concepts théoriques, mais comme des expériences vécues, souvent tues dans les milieux du soin.
Nathalie Plaat questionne frontalement le mythe du soignant invulnérable et de la figure du superhéros. Elle rappelle que soigner, c’est habiter le tragique, sans toujours pouvoir réparer, sans toujours savoir, mais en restant présent.
Un épisode pour celles et ceux qui refusent de se durcir pour continuer à soigner.
Un épisode pour apprendre à souffrir comme des humains en vie.
💡 Ce qu’on aborde dans cet épisode
L’identité professionnelle et la confusion entre rôle et personne
La souffrance éthique et le désaveu comme forme de trauma
Le tragique inhérent à la pratique du soin
Le mythe du superhéros et ses effets délétères
La faillibilité comme condition de l’authenticité
Pourquoi on ne se fatigue pas de compassion, mais de ne pas pouvoir la vivre
L’importance des espaces de parole pour rester vivant dans le soin
📢 Citations marquantes
« Le trauma, ce n’est pas tant l’événement, c’est le désaveu de l’événement. »
« Dans le tragique, il n’y a pas de bonnes réponses. Il faut vivre avec. »
« Je ferais confiance à un soignant faillible, mais vrai. »
« Souffrir, ce n’est pas un échec. C’est appartenir à la condition humaine. »
📚 Ressources supplémentaires
📘 Chroniques d’une main tendue – Courtepointes et autres récits de soi – Nathalie Plaat
Un recueil de chroniques où la psychologie rencontre la littérature et l’éthique. Nathalie Plaat y explore la vulnérabilité, la souffrance, la relation à l’autre et les zones grises de l’expérience humaine, avec une écriture incarnée et sans détour.
Plus d’infos : Le Devoir | Éditions Somme toute / Le Devoir
📘 Mourir de froid, c’est beau, c’est long, c’est délicieux – Nathalie Plaat
Un essai littéraire et réflexif, à la frontière du récit et de la pensée, qui interroge le corps, la maladie, la finitude et la dignité humaine. Un texte exigeant, profondément humain, en résonance directe avec les thèmes de l’épisode.
Plus d’infos : Presses de l’Université de Montréal

🆘 Ressources et soutien

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💻 Suicide.ca – Service d'aide professionnel et confidentiel offert 24 h sur 24, 7 jours sur 7
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🎧 À propos du balado

Soigner jusqu’à se briser est un balado documentaire qui donne une voix aux soignant·e·s et à leurs proches, créé et animé par Steven Palanchuck, MD.
Une production de VociNova – La Nouvelle Voix des Soignant·e·s
Diffusé par @MedicaBot

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🎙 Épisode 0.19 : « La résilience n’est pas une tige de métal » – Pascale Brillon, Ph.D., psychologue et chercheuse
Et si la résilience n’était pas une question de dureté, mais de souplesse?
Pour ouvrir 2026, Soigner jusqu’à se briser propose un épisode audio seulement.
Une conversation approfondie avec Dre Pascale Brillon, psychologue, professeure et chercheuse, spécialiste du trauma, du trauma vicariant et de la fatigue de compassion.
On y parle de ce qui s’installe quand on passe sa vie à écouter la souffrance des autres.
De ce qui s’accumule. De ce qui se banalise. De ce qui finit par laisser des traces.
Trauma vicariant.
Fatigue de compassion.
Blessures morales.
Pas comme des diagnostics lointains, mais comme des expériences vécues, souvent tues dans les milieux du soin.
Dre Brillon déconstruit une idée profondément ancrée : être fort ne veut pas dire être rigide. La science montre autre chose. La résilience repose sur la régulation émotionnelle, la souplesse cognitive, le lien et la capacité de demander de l’aide.
Un épisode pour celles et ceux qui veulent continuer à soigner longtemps, sans se durcir, sans se perdre.
💡 Ce qu’on aborde dans cet épisode
La différence entre stress post-traumatique, trauma vicariant et fatigue de compassion
Comment l’exposition répétée à la souffrance transforme la perception du monde
Les blessures morales et la perte de sens en milieu de soins
Les modèles explicatifs de la détresse chez les soignant·e·s
La surcharge émotionnelle et les postures relationnelles à risque
Pourquoi la résilience n’est pas une tige de métal
L’importance des auto-soins, du lien, de la beauté et de la régulation émotionnelle
📢 Citations marquantes
« Ce qu’on associe à la résilience, ce n’est pas la rigidité. C’est la souplesse émotionnelle et cognitive. »
« La fatigue de compassion n’est pas un manque de vocation. »
« On peut travailler longtemps auprès de la souffrance, à condition de ne pas le faire seul. »
📚 Ressources supplémentaires
📘 Entretenir ma vitalité d’aidant – Pascale Brillon
Un ouvrage de référence pour comprendre, prévenir et traverser la fatigue de compassion et le trauma vicariant, appuyé sur les données probantes et une longue expérience clinique.
Plus d’infos : Page professionnelle (UQAM) | Institut Alpha
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👉 Écouter la partie 1 ici
En 2025, Soigner jusqu’à se briser a donné la parole à des soignantes et des soignants de partout au Québec, et d'ailleurs.
18 épisodes diffusés.
15 heures 48 minutes de conversations.
Cette deuxième partie poursuit le montage documentaire de la revue de l’année 2025.
On y aborde la chute, l’épuisement, la honte, la dépendance, la perte de sens…
mais aussi le diagnostic systémique, les mécanismes de protection et les chemins possibles de reconstruction.
Les voix se croisent pour parler de vulnérabilité, de solidarité, de culture du soin et de ce qui pourrait changer, individuellement et collectivement.
Une fin d’année.
Ma première année.
Et une ouverture vers la suite.
💡 Ce qu’on aborde dans cet épisode
L’épuisement professionnel et la perte de sens
Les mécanismes de survie et de dépendance
La vulnérabilité et l’autocompassion
Le rôle du collectif et de la solidarité entre soignant·e·s
Les bases d’un changement culturel en santé
🎙 Personnes invitées en 2025
Emilie Banse, doctorante en psychologie (Épisode 0.13)
Cloé Beaulieu, étudiante à la maîtrise et professionnelle de recherche (Épisode 0.14)
Bithiah Bemmi, IPS en soins aux adultes (Épisode 0.4)
Johanne Bernier, M.Ps., psychologue (Épisode 0.17)
Mélany Boucher, infirmière clinicienne (Épisode 0.15)
Dre Geneviève Brassard, médecin de famille (Épisode 0.5)
Dr Samuel Brassard, médecin de famille (Épisode 0.3)
Dre Marie-Pier Côté, médecin de famille (Épisode 0.6)
Catherine de Ravinel, infirmière en oncologie (Épisode 0.12)
Dre Isabel Filgueira, psychiatre (Épisode 0.1)
Dre Mélissa Généreux, médecin spécialiste en santé publique (Épisode 0.8)
Alice Gagnon, ex-résidente en médecine (Épisode 0.18)
Maude Gagnon, ex-résidente en médecine (Épisode 0.18)
Laetitia Jourdan, infirmière en oncologie (Épisode 0.12)
Dre Hala Lahlou, médecin de famille (Épisode 0.11)
Jean-Marie Lapointe, animateur, acteur et conférencier (Épisode 0.9)
Dre Sonia Lupien, chercheuse en neurosciences (Épisode 0.10)
Dre Andréanne Plante, interniste (Épisode 0.2)
Dre Mélissa Prud’homme, psychiatre (Épisode 0.16)
Pantxika Ostiz, infirmière en oncologie (Épisode 0.12)
Dre Chantal Vallée, interniste (Épisode 0.7)
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🔎 Mots-clés
médecine, santé mentale, soignants, identité professionnelle, fatigue de compassion, trauma vicariant, système de santé, vulnérabilité, humanité, témoignages, balado documentaire, revue annuelle, 2025

👉 Écouter la partie 2 ici
En 2025, Soigner jusqu’à se briser a donné la parole à des soignantes et des soignants de partout au Québec, et d'ailleurs.
18 épisodes diffusés.
15 heures 48 minutes de conversations.
Cette première partie de l’épisode spécial est un montage documentaire audio, composé uniquement d’extraits tirés de la saison 2025.
Sans narration.
Juste des voix.
On y entend la vocation, l’identité professionnelle, le choc du réel, la confrontation à la mort, la fatigue de compassion et les premiers signes d'épuisement.
Ce qui s’installe quand on soigne longtemps, intensément, sans toujours pouvoir s’arrêter.
Un épisode pour prendre le temps d’écouter ce qui a été dit…
et ce qui se répète d’une voix à l’autre.
💡 Ce qu’on aborde dans cet épisode
La vocation et l’identité des soignant·e·s
Le poids des responsabilités et la confrontation à la mort
La fatigue de compassion et le trauma vicariant
Les premiers signes d’usure et de perte de repères
Ce que le système demande, souvent sans le dire
🎙 Personnes invitées en 2025
Emilie Banse, doctorante en psychologie (Épisode 0.13)
Cloé Beaulieu, étudiante à la maîtrise et professionnelle de recherche (Épisode 0.14)
Bithiah Bemmi, IPS en soins aux adultes (Épisode 0.4)
Johanne Bernier, M.Ps., psychologue (Épisode 0.17)
Mélany Boucher, infirmière clinicienne (Épisode 0.15)
Dre Geneviève Brassard, médecin de famille (Épisode 0.5)
Dr Samuel Brassard, médecin de famille (Épisode 0.3)
Dre Marie-Pier Côté, médecin de famille (Épisode 0.6)
Catherine de Ravinel, infirmière en oncologie (Épisode 0.12)
Dre Isabel Filgueira, psychiatre (Épisode 0.1)
Dre Mélissa Généreux, médecin spécialiste en santé publique (Épisode 0.8)
Alice Gagnon, ex-résidente en médecine (Épisode 0.18)
Maude Gagnon, ex-résidente en médecine (Épisode 0.18)
Laetitia Jourdan, infirmière en oncologie (Épisode 0.12)
Dre Hala Lahlou, médecin de famille (Épisode 0.11)
Jean-Marie Lapointe, animateur, acteur et conférencier (Épisode 0.9)
Dre Sonia Lupien, chercheuse en neurosciences (Épisode 0.10)
Dre Andréanne Plante, interniste (Épisode 0.2)
Dre Mélissa Prud’homme, psychiatre (Épisode 0.16)
Pantxika Ostiz, infirmière en oncologie (Épisode 0.12)
Dre Chantal Vallée, interniste (Épisode 0.7)
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🎙 Épisode 0.18 : « Quitter pour survivre » – Alice et Maude Gagnon, ex-résidentes en médecine et créatrices du balado Médecine à double tranchant

Qu’est-ce qui arrive quand on réalise que rester pourrait nous briser plus que partir?
Alice et Maude Gagnon ont choisi de quitter la médecine pour se réinventer. Leur histoire bouleverse les idées reçues et ouvre une réflexion nécessaire sur la liberté, l’identité et la santé des soignant·e·s.
Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, elles racontent avec transparence leur parcours, les tabous entourant la réorientation, le poids de la honte et des attentes, mais aussi la reconstruction et la redécouverte de soi après avoir quitté.
💡 Ce qu’on aborde dans cet épisode
Quitter un « marathon » avant la ligne d’arrivée
La honte, le jugement et les attentes sociales
Prendre une pause : un geste tabou mais vital
Repenser l’identité au-delà du sarrau
Le deuil de la médecine et la reconstruction personnelle
La liberté de choisir une vie alignée avec ses valeurs
Pourquoi il faut briser le silence pour inspirer d’autres soignant·e·s
📢 Citations marquantes

 « Je me rappelle le dernier patient que j’ai vu. J’ai fermé mon ordi et je me suis dit : c’est le dernier de ma vie. »
 « C’est une prison dorée. »
 « Tu n’as pas besoin d’être médecin pour être aimé. »
 « La médecine ne te définit pas. »
👤 Invitées

Alice et Maude Gagnon sont sœurs jumelles, ex-résidentes en médecine familiale et créatrices du balado Médecine à double tranchant. Elles abordent sans détour les réalités souvent invisibles de la formation médicale, de la santé mentale et du courage de se réinventer.
Médecine à double tranchant : Linktree | Instagram | Chaîne YouTube | Spotify

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