L’état du jeu un balado animé par Chloé Rochette et Marie-Philippe Jean. On y fait état de la place du mouvement dans nos vies et de son rapport avec différents...
81. Le bien-être et l'argent : Générer plus de façon créative avec Hélène-Sarah Bécotte
La revoici! Hélène-Sarah Bécotte est de retour pour clore cette mini-série sur le bien-être et l'argent. Comment calculer le travail invisible au sein d'un couple et d'une famille? Comment se libérer de la culpabilité de faire des dépenses pour son bonheur personnel? Comment générer plus de manière créative pour réduire la distance entre ses aspirations et sa réalité? Ce sont ces grandes questions que Marie-Philippe explore avec celle capable de nous faire aimer les chiffres comme personne!
Visitez sa plateforme Calcule ça pour découvrir tous ses outils gratuits.
Suivez-la sur Instagram (une vraie mine d'or d'informations!).
Un grand merci à Hélène-Sarah pour son précieux temps et sa générosité.
--------
1:03:08
80. Le bien-être et l'argent : Déterminer sa valeur avec Hélène-Sarah Bécotte
La voici, la voilà : LA personne capable de nous faire aimer les chiffres et de nous donner envie de parler d'argent avec transparence! Chloé et Marie-Philippe reçoivent Hélène-Sarah Bécotte, doctorante en mathématiques, conférencière et fondatrice de la plateforme Calcule ça pour vous offrir une série de 2 épisodes sur les sous.
Dans ce premier épisode, Hélène-Sarah dévoile les bonnes questions à se poser pour déterminer sa valeur, les facteurs à tenir en compte pour établir les prix de ses services et les pistes à explorer pour savoir s'il est nécessaire ou non de s'endetter pour croître.
Pour suivre Hélène-Sarah sur IG.
--------
1:01:58
79. Les deuils collectifs: Vivre à l'ère de la permacrise
Quel dur début d'année, chers amis! Nous oserions même dire : quelle dure décennie! C'est en assumant leur nostalgie d'une époque plus simple et leurs craintes pour le futur que Chloé et Marie-Philippe ouvrent humblement une conversation sur le deuil collectif. Comment exprimer la force de nos émotions quand les catastrophes naturelles et les conflits mondiaux ne nous affectent pas personnellement? Comment soutenir des amis traversant une tragédie personnelle? Comment demeurer résilient et atteindre un état de calme à l'ère de la permacrise? Sans prétendre connaître les réponses à toutes ces grandes questions, elles souhaitent cet épisode rassembleur et réconfortant.
Pour joindre la session hivernale ou virtuelle du Mouvement HappyFitness.
Pour profiter de 50% de rabais sur un premier mois d'abonnement chez Activité Physique : PHILOU50.
--------
49:45
78. Bonjour 2025! : Nourrir l'espoir avec Dr Lory Zéphyr
BONNE ANNÉE! Quelle joie de vous retrouver! Chloé et Marie-Philippe démarrent l'année avec Dr Lory Zéphyr, psychologue. Dans une conversation lumineuse et rassurante sur les débuts d'année et la pression qu'on leur impose, elles offrent des clés pour s'en libérer et pour se fixer des objectifs inspirés de ses émotions. Il est également question de l'importance de considérer les autres au moment de s'embarquer dans la poursuite de nouveaux buts et de façons concrètes de cultiver l'espoir au quotidien.
Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui :
- sont pressé.e.s de déterminer leur plan pour l'année;
- ont tendance au cynisme;
- ont envie de se lancer des défis durables et alignés.
Pour demeurer à l'affût des projets de Lory : https://www.loryzephyr.com/
Pour la suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/lory_zephyr/?hl=fr-ca
--------
47:05
77. L'heure des bilans : Par où commencer? (Joyeux Noël!)
À vos mitaines, à vos chocolats chauds, ça part ! Chloé et Marie-Philippe profitent de cet enregistrement pour faire un retour sur les moments forts de 2024, dont vous avez grandement fait partie ! Dans un premier exercice de bilan, elles proposent des questions à explorer pour clore une année et dresser la table pour la prochaine.
Rejoignez la session hivernale dans un parc près de chez-vous;
Expérimentez le workshop Honor & Release;
Offrez le Mouvement HappyFitness en cadeau.
L’état du jeu un balado animé par Chloé Rochette et Marie-Philippe Jean. On y fait état de la place du mouvement dans nos vies et de son rapport avec différents thèmes et enjeux sociaux.
Canada - english