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Nicole Bordeleau en Balado

Nicole Bordeleau
Nicole Bordeleau en Balado
Latest episode

136 episodes

  • Nicole Bordeleau en Balado

    135. La peur, si on l’approchait autrement (rediffusion)

    2026-08-20 | 27 mins.
    Dans cet épisode, Nicole explore les mécanismes de la peur. Qu’est-ce qui la provoque ? Pourquoi craignons-nous de l’affronter ? Qu’est-ce qui se cache derrière nos peurs illusoires, celles qui surviennent en l’absence de danger, qui se tissent à même nos pensées ? Elle nous propose des pistes de réflexion et un exercice afin de faire plus ample « connaissance » avec nos peurs.

    Musique originale: Hélène Dalair
    Bibliographie : Guérisons intérieures, éditions Édito - Khalil Gibran - Les plus beaux textes, J'ai Lu

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  • Nicole Bordeleau en Balado

    134. Une cinquième saison (rediffusion)

    2026-08-03 | 0 mins.
    (En rediffusion) Nicole partage les réflexions, les doutes et les questionnements qui ont jalonné son parcours d’écriture de son nouveau livre intitulé  « Une cinquième saison », un ouvrage intime qui porte sur une expérience universelle : celle de laisser partir ce qui n’a plus raison d’être dans notre vie pour accueillir ce qui souhaite voir le jour.

    « Une cinquième saison » est publié aux Éditions Édito
    Disponible en version papier, numérique et audio

    Musique originale : Hélène Dalair
    Pour plus d'infos sur nos activités : nicolebordeleau.com

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  • Nicole Bordeleau en Balado

    133. Sous un ciel changeant (rediffusion)

    2026-07-17 | 26 mins.
    Que faire de ces humeurs, les nôtres et celles des autres, qui viennent assombrir nos journées ? Quiconque observe la nature, sait qu’en elle, la dualité existe. En réalité, c’est une caractéristique fondamentale de l’univers. Vivre, c’est accepter de se laisser traverser par la mouvance de l’existence. Découvrons ensemble comment faire la paix intérieurement avec tous nos états d’âme.

    Pour en savoir plus : nicolebordeleau.com
    Musique originale : Hélène Dalair
    www.helenedalair.com

    «Tout passe »  est publié chez Edito
    Disponible chez Les Libraires

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  • Nicole Bordeleau en Balado

    132. Un été en 4 temps

    2026-07-02 | 32 mins.
    Cet épisode est une rediffusion. Comment accueillir l’été avec sérénité ? Comment vivre des vacances ressourçantes, apaisantes ? Nicole propose 4 « temps » pour mieux profiter de cette belle saison.

    Un temps de transition. Un temps pour changer de cadence. Un temps pour reprendre nos souffles. Un temps pour renouer avec notre intériorité, notre intuition, notre créativité.

    Au fil de cet épisode, vous découvrirez des extraits du nouvel album instrumental de Hélène Dalair, 
    intitulé « Introspection ». Disponible pour écoute sur helenedalair.com

    Bonnes vacances à tous !

    Bibliographie:  Tout Passe, Éditions Édito
                             L’Art de se réinventer, Éditions de l’Homme

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  • Nicole Bordeleau en Balado

    131. Le courage de lâcher-prise (méditation)

    2026-06-17 | 23 mins.
    Dans la vie de chacun, arrive un moment où le geste le plus courageux qui soit, sera celui de lâcher-prise intérieurement. Pour parvenir à dire « oui » à ce qui est, sans peur et sans résistance, voici une méditation qui vous aidera à transformer progressivement l’inquiétude et l’inconfort en une expérience de pleine présence.

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About Nicole Bordeleau en Balado
Autrice de nombreux best-sellers, conférencière, maître yoga et professeure de méditation renommée, Nicole Bordeleau est considérée, au Québec comme à l’étranger, comme une référence en matière de mieux-être physique et mental. Avec simplicité, authenticité et générosité, elle propose dans cette série des outils pour transformer l’inconfort en réconfort, pour passer du chaos au calme et de la peur à la paix intérieure.
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