Autrice de nombreux best-sellers, conférencière, maître yoga et professeure de méditation renommée, Nicole Bordeleau est considérée, au Québec comme à l’étrange...
Que faire de ces humeurs, les nôtres et celles des autres, qui viennent assombrir nos journées ? Quiconque observe la nature, sait qu’en elle, la dualité existe. En réalité, c’est une caractéristique fondamentale de l’univers. Vivre, c’est accepter de se laisser traverser par la mouvance de l’existence. Découvrons ensemble comment faire la paix intérieurement avec tous nos états d’âme.
Pour en savoir plus : nicolebordeleau.com
Musique originale : Hélène Dalair
www.helenedalair.com
«Tout passe » est publié chez Edito
Disponible chez Les Libraires
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26:00
109. Retour vers soi (détente guidée)
Dans cette détente méditative enregistrée lors d’une récente retraite, Nicole nous guide vers une voie d’acceptation et de connexion avec soi.
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21:21
108. L'art de se réinventer
Afin de célébrer l'heureuse nouvelle qu'une réédition de « L'art de se réinventer » verrait le jour en septembre 2024 pour le 10 ième anniversaire de cet ouvrage, Nicole explique dans cet épisode, pourquoi ce livre, qui a conquis le coeur de milliers de lecteurs, demeure encore à ce jour, un phare dans son parcours personnel, professionnel et spirituel. Bonne écoute!
Musique originale : Hélène Dalair
www.helenedalair.com
« L'art de se réinventer » est publié aux Editions de l'Homme
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14:34
107. Composer avec l'imprévisibilité
Quand la vie nous impose un délai, un détour ou un changement de plan, comment faire face à l’inattendu, à l’imprévisible ? S’inspirant d’une récente expérience déstabilisante, Nicole propose l'essai des outils qu’elle a affutés cet été pour naviguer les vagues d’un changement.
Musique originale : Hélène Dalair
www. helenedalair.com
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22:01
106. L’été en 4 temps
Comment accueillir l’été avec sérénité ? Comment vivre des vacances ressourçantes, apaisantes ?
Dans cet épisode, Nicole propose de le faire en 4 « temps » .
Un temps de transition. Un temps pour changer de cadence. Un temps pour reprendre nos souffles. Un temps pour renouer avec notre intériorité, notre intuition, notre créativité.
Au fil de cet épisode, vous découvrirez des extraits du nouvel album instrumental de Hélène Dalair,
intitulé « Introspection ». Disponible pour écoute sur helenedalair.com
Bonnes vacances à tous !
Bibliographie: Tout Passe, Éditions Édito
L’Art de se réinventer, Éditions de l’Homme
Pour en savoir plus sur Nicole Bordeleau : www.nicolebordeleau.com
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Autrice de nombreux best-sellers, conférencière, maître yoga et professeure de méditation renommée, Nicole Bordeleau est considérée, au Québec comme à l’étranger, comme une référence en matière de mieux-être physique et mental. Avec simplicité, authenticité et générosité, elle propose dans cette série des outils pour transformer l’inconfort en réconfort, pour passer du chaos au calme et de la peur à la paix intérieure.
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