Sous Tension - présenté par LIFT Institut

• L’importance de s'élever pour élever sa famille:la philosophie Super Dads - Sous Tension- Épisode 34

  L’importance de s'élever pour élever sa famille:la philosophie Super Dads - Sous Tension présenté par LIFT INSTITUT - Épisode 34. Cette semaine, nous recevons Kaleb Nimat, kinésiologue, préparateur physique et co-créateur du mouvement Super Dads, une initiative qui aide les pères à reprendre le contrôle de leur santé physique, mentale et familiale. Kaleb revient sur son parcours inspirant dans le monde de l’entraînement et partage ce qui l’a mené à développer une mission aussi puissante : aider les hommes à devenir de meilleurs pères, de meilleurs humains et des modèles pour leur famille. L’épisode explore en profondeur l’importance de l’introspection, du changement d’identité et de la définition de sa mission personnelle pour atteindre une transformation durable. Kaleb ouvre la porte sur des témoignages touchants provenant de la communauté Super Dads, montrant à quel point une amélioration personnelle peut avoir un impact direct et positif sur ses enfants, son couple et son entourage. Nous discutons également du parcours entrepreneurial derrière Super Dads : la création de la marque, l’évolution du marketing, la génération de leads, la fidélisation des clients, et la capacité à naviguer les défis imposés par la pandémie. Kaleb aborde aussi la gestion d’équipe, la satisfaction client, et l’importance de documenter ses processus pour mieux structurer et faire croître son entreprise.La conversation plonge dans les nuances du coaching moderne : l’équilibre entre autonomie et accompagnement, la discipline, la motivation, ainsi que les réalités humaines derrière la transformation personnelle. Enfin, nous parlons de la dynamique d’un partenariat entrepreneurial, de l’importance de reconnaître les forces et faiblesses de chacun, et de la clé pour bâtir une collaboration solide et durable.Un épisode riche, authentique et rempli de conseils pour les pères, les entraîneurs, les entrepreneurs et tous ceux qui veulent élever leur vie au prochain niveau.🎧Abonne-toi pour ne rien manquer!

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• Intrapreneuriat et leadership : comment Atlantis façonne l’industrie - Sous Tension - Épisode 33

  Intrapreneuriat et leadership : comment Atlantis façonne l’industrie présenté par LIFT INSTITUT - Sous Tension - Épisode 33.Dans cet épisode, nous recevons Geneviève Spénard, directrice d’Atlantis gym Laval, pour une conversation authentique et riche en apprentissages. Elle nous partage son parcours dans le monde du fitness, son évolution professionnelle et la réalité du leadership humain dans une entreprise en pleine croissance. On explore ensemble l’importance d’Atlantis dans l’industrie, les défis liés à la gestion d’équipe, ainsi que la place cruciale de la communication et de la connexion avec les clients. Geneviève aborde aussi son rôle d’intrapreneure, la vision derrière le développement d’affaires et les projets d’expansion qui façonneront l’avenir d’Atlantis. L’épisode plonge également dans les tendances actuelles du fitness, comme la course et le powerlifting, et met de l'avant l’importance pour les coachs et les gyms de s’adapter à un marché en constante évolution. On discute du processus de recrutement, de l’importance du branding, de l’authenticité et de ce qui distingue réellement un entraîneur dans l’industrie actuelle.Un échange inspirant, rempli de conseils et de perspectives pour tous ceux qui évoluent, ou souhaitent évoluer, dans le milieu du coaching, de la gestion ou du fitness.🎧Abonne-toi pour ne rien manquer!

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• Les secrets de la cuisine santé et du succès entrepreunarial par le Fitcook - Sous Tension - Épisode 32

  Dans cet épisode, Jérémie Latreille, alias le FitCook partage son parcours inspirant en tant que créateur de contenu, entrepreneur et passionné de cuisine santé.On discute de l’importance de la cuisine dans le monde du fitness, de son évolution dans la création de vidéos culinaires, et de la persévérance nécessaire pour percer dans cet univers. Jérémie parle aussi de collaboration, croissance de marque et de l’équilibre entre passion et stratégie.La conversation explore une foule de sujets fascinants : 🍽️ La lacto-fermentation, les ingrédients sous-estimés comme le yogourt grec, et des astuces pour simplifier la préparation des repas ; 🔥Les plaisirs coupables, la création de produits alimentaires, et l’ascension entrepreneuriale derrière Feed Cook Foods ; 📦 Les défis de distribution, la science derrière la fabrication, et la régularité des ingrédients ; ⚗️ Les débats autour du sucralose et de ses alternatives, et l’importance du fait maison pour une alimentation saine ; 📚 Le processus de création d’un livre de recettes, les défis du marketing, et même les projets télévisuels à venir.Un échange authentique, inspirant et rempli de conseils concrets pour tous ceux qui s’intéressent à la cuisine, l’entrepreneuriat et la création de contenu.🎧Abonne-toi pour ne rien manquer!

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• La naturopathie d’autrefois face aux dérives de la santé moderne - Sous Tension - Épisode 31

  Dans cet épisode, nous recevons Martin Allard, naturopathe fort de plus de 30 ans d’expérience, pour une conversation riche sur l’évolution du monde de la santé, du coaching et de la nutrition. Il partage son parcours, son passage dans les médias, et sa vision du rôle du professionnel de la santé dans un contexte où la désinformation et les tendances rapides dominent.Ensemble, nous abordons des sujets aussi variés que les effets du dopage, les changements hormonaux masculins liés à l’âge, l’importance d’une approche éducative dans le coaching, et plus encore! Martin met de l’avant la valeur de la simplicité, de la cohérence et de la détermination personnelle dans un monde où tout va trop vite.Nous discutons également de l’impact des réseaux sociaux sur la perception de la santé, des enjeux entourant des traitements modernes comme l’ozempik, et du rôle grandissant de l’intelligence artificielle dans le domaine de la santé. Martin rappelle qu’aucune technologie ne remplacera la connexion humaine et la compréhension globale de l’individu dans l’accompagnement vers le bien-être.Un épisode authentique et sans filtre qui pousse à réfléchir sur notre rapport à la santé, à la performance et à la modernité.🎧Abonne-toi pour ne rien manquer!

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• Santé masculine globale : de la testostérone aux traitements urologiques- Sous Tension- Épisode 30

  Santé masculine globale : de la testostérone aux traitements urologiques - Sous Tension - Épisode 30À l’occasion de Movember, nous recevons cette semaine le Dr Paul Ouellette, Urologue, qui nous parle de santé masculine sous tous ses angles : du cancer de la prostate à la gestion de la testostérone, en passant par la santé sexuelle et reproductive.Dans cet épisode, il démystifie les idées reçues sur le dépistage et la prévention de la prostate, explique les traitements disponibles et aborde l’impact des médicaments comme les inhibiteurs de la 5-alpha-réductase. La discussion inclut également les effets des cycles de stéroïdes sur la santé physique et mentale, la variabilité des traitements selon chaque individu, et l’importance d’une approche globale pour le bien-être masculin.Les intervenants partagent des conseils sur la dysfonction sexuelle, les dispositifs et techniques avancées pour soutenir la performance, ainsi que sur l’anxiété liée à la performance. Ils insistent aussi sur l’importance d’un suivi médical personnalisé et de l’accès à des soins urologiques de qualité.Un épisode essentiel pour tous ceux qui veulent mieux comprendre les liens entre prostate, testostérone et santé sexuelle, tout en sensibilisant aux problématiques masculines.🎧Abonne-toi pour ne rien manquer!

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