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Meditacion Online y Mindfulness

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  • 368. Ejercicio Mindfulness: Comprobar el exceso de concentración y tensión en rostro. Reducir dolor de cabeza o no provo
    Hoy lo que haremos será observar si nos concentram
    10/22/2020
    5:58
  • 367. ¿Dolor de cabeza después de meditar?. ¿Cómo solucionarlo?
    Hoy hablaremos de qué puede pasar cuando nos surge
    10/19/2020
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  • 366. Ejercicio Mindfulness: Consciencia y gestión de como nos preocupa dejar una tarea inesperada mente para realizar ot
    Hoy seremos conscientes de cómo reaccionamos menta
    10/15/2020
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  • 365.Cómo gestionar las interrupciones en el trabajo de una tarea a otra con Mindfulness (+ estudio)
    Hoy hablaremos de cómo gestionar interrupciones de
    10/12/2020
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  • 364. Meditación siendo consciente de tu objeto de meditación ancla y el de cada momento
    Hoy seremos conscientes de darnos cuenta en qué ti
    10/8/2020
    15:13

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